Dr. Hadeel Awad Physiotherapy Clinic

19/11/2020

حالات التهاب الأعصاب الطرفيه لمرضى السكري peripheral polyneuropathy

ناس كتير بتعاني من التهاب الأعصاب و الشعور بالتنميل و الكهربا في الأطراف مما بيعوق كتير حياتهم و شعورهم الدائم بعد الراحة

الحل الطبي بيكون فيتامينات للاعصاب و مسكنات اللي للاسف اغلب الحالات مش بتحس بتحسن بيها و مع كتر المسكنات بياثر على باقي أعضاء الجسم

دلوقتي نقدر نحل المشكله دي بدون تدخل دوائي بنظام علاجي هنقدر نمشي عليه سوا و هنحس بالتحسن من اول جلسة ان شاء الله.

في انتظاركم في العيادة
ايام الاحد و الثلاثاء و الخميس من 12 ل 4 مساء

Retajclinic2020@gmail.com

للتواصل و الحجز
01023855235

للحجز و الاستفسار: 📞 01100600125 📞 01551320175 📞 0226309458



العنوان: ‎كمبوند ريتاج بوابه 5 - شارع الجزيره - المستثمرين الجنوبيه -التجمع الخامس - القاهره الجديده ‏

اللوكيشن: https://goo.gl/maps/2DMYJ1H4BcTnx3138

📢 خصومات خاصة لمرضى السكري

12/11/2020

معلومة بتاعتنا انهاردة من اهم المعلومات الفترة اللي بنمر بيها حاليا و للاسف رجوع انتشار covid 19 بس ان شاء الله فترة و هتعدي على خير

بدل ما نرجع نجري على الصيدليات و ناخد medical supplements زي ال الزنك و فيتامين C

بأيدينا ناكل اكل طبيعي متوفر في كل بيت و هتكون فايدته اكبر و دي اهم الأغذية الغنيه بالزنك و فيتامين c اللي تدينا احتياجنا اليومي
بتمنالكم دوام الصحة و العافيه

Vitamin C : البرتقال اليوسفي الجوافة الكيوي الليمون و فلفل الالوان و كنتالوب و بروكلي و الأناناس

Zinc : الحبوب و البليلة و السمسم و اللحمة و بزور القرع العسلي و الخضار و المشروم و المحار و و السبانخ و الشوكولاته الداكنه و المكسرات

10/11/2020

ان شاء الله كل يوم هنزل معلومة مفيدة تغير حياتنا للأحسن و تكون عادة نغير بيها life style بتاعنا للاحسن.

حبيت ابدا بأول حاجة مهمة في حياتنا و هي المياة و ايه النسبة المناسبة لكل شخص اللي لازم ياخدها على مدار يومنا.

كتيير مننا بينسى يشرب و بخصوص اننا دخلنا على فصل الشتاء الموضوع بيتنسي اكتر و مش بنحس بالعطش.

اول نقطة اننا لازم منستناش اننا نحس بالعطش نسهل الأمر اننا عالطول يكون جنبنا زجاجة مياه تسهل علينا كل شويه نشرب و حتى لو كميه بسيطة.

نحسبها ازاي عدد اكواب المياه المناسبه لينا بمعادلة بسيطه جدا
الوزن ÷ 8 = عدد اكواب المياه اللي مفروض نشربها

10/11/2020

Knee osteoarthritis خشونة الركبة

من أكثر الأمراض شيوعا و اكثر المشاكل اللي بتواجه كتير مننا و دي افضل التمرينات لعلاج خشونة الركبة و نقدر نرجع لحياتنا افضل بدون الآلام شديدة.

اهم نقط العلاج لازم النزول في الوزن و الالتزام بتمارين العلاجية و نمنع الأوضاع الغلط اللي بتزود الخشونة و الألم و كل ده اقدر أقدمه ليكم

في انتظاركم في العيادة Retaj Clinic
ايام الاحد و الثلاثاء و الخميس من 12 ل 4 مساء

Our 10 best exercises for osteoarthritis of the knee, in the most effective combination to relieve knee pain. We prescribe these exercises to our patients an...

29/10/2020

Frozen shoulder is a shoulder condition that limits your range of motion.
One of the most common causes of frozen shoulder:
- The immobility that may result during recovery from a shoulder injury
-Broken arm
- A stroke
- Diabetes Mellitus Complications

• A frozen shoulder may take several months to develop. The main symptoms include:
-Pain, often worse at night.
-Stiffness — even raising the arm may be impossible.
-Limited range of motion.

Physiotherapy can help you get movement back in your shoulder.
A physiotherapist will decide the number of sessions you need. The exact number depends on how your shoulder responds to treatment.
The physiotherapist will first check how much movement you have in your shoulders.
• Treatments from a physiotherapist include:
-Stretching exercises.
-Strength exercises.
-Good posture advice.
-Pain relief advice.
تجمد الكتف هو إحدى مشاكل مفصل الكتف التي تحد من نطاق حركته.
من أكثر أسباب تجمد الكتف شيوعًا:
- الجمود الذي قد ينتج أثناء الشفاء من إصابة في الكتف
ذراع مكسورة
- سكتة دماغية
- مضاعفات مرض السكري

• قد يستغرق ظهور الكتف المتجمد عدة أشهر. تشمل الأعراض الرئيسية ما يلي:
- ألم ، يزداد سوءا في كثير من الأحيان في الليل.
- التصلب - حتى رفع الذراع قد يكون مستحيلاً.
- نطاق الحركة المحدود.

يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي في استعادة حركة كتفك.
سيحدد أخصائي العلاج الطبيعي عدد الجلسات التي تحتاجها. يعتمد العدد الدقيق على كيفية استجابة كتفك للعلاج.
سيتحقق أخصائي العلاج الطبيعي أولاً من مقدار الحركة في كتفيك.
• تشمل العلاجات التي يقدمها أخصائي العلاج الطبيعي ما يلي:
- تمارين الإطالة.
- تمارين القوة.
-مشورة الموقف الجيد.
- نصائح لتخفيف الآلام.

27/10/2020

Some exercises which are perfect in meniscal tear management

بعض التمارين الممتازة في علاج القطع في غضروف الركبة

25/10/2020

Scoliosis انحناء العمود الفقري
مشكلة بتواجه ناس كتير و بتعمل جلسات كتير و ممكن مش بيحصل التحسن المقبول او لو اتحسن كل حاجة بترجع تاني.

لازم نعرف يعني ايه scoliosis و ايه سببه طيب هيتحسن طيب لا، طيب ممكن جراحة ولا ممكن بالجلسات و التمارين المناسبه الموضوع هيتحل

كل واحد ليه حاله خاصه بيه و سبب خاص بيه لازم التشخيص السليم و وضع البروتوكول المناسب لكل حالة و بعدها نوصل النتيجة المرغوبه اللي نقدر نفرحه بيها

معانا في Retaj Clinics كل شئ مش صعب
في انتظاركم
الاحد، الثلاثاء ،الخميس من 12 ل 4 مساء

25/10/2020

Dry needling
هي وسيلة من وسائل العلاج الطبيعي لتقليل الآلام و تقلص العضلات الناتجة من عدة مشاكل سواء الجلوس الخاطئ و العمل لفترات طويلة باوضاع خطأ أو القيادة او نتيجة لمشاكل في العمود الفقري.

معايا هنقدر نتخلص من الآلام اللي بتعوق حياتنا و بتمنعنا من ممارسة كافة الأنشطة اليومية سواء في العمل أو في المنزل بالشكل السليم المريح.

في انتظاركم في Retaj Clinics
المستثمرين الجنوبيه. خلف مول كونكورد بلازا، كومبوند ريتاج بجوار بوابه ٤، التجمع الخامس

ايام العيادة الاحد، الثلاثاء، الخميس من 12 الي 4 مساءا

25/10/2020

د. هديل عوض
أخصائي العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية، جامعة القاهرة
اخصائي الإبر الصينيه Dry Needling, بريطانيا
أخصائي العلاج اليدوي

بحب أرحب بيكم و اقولكم ان بإمكانا مع بعض نعيش بطريقة سليمة و صحيه بدون ألم و ارهاق.

نقدر نكمل حياتنا بنشاط و طاقة ايجابيه لخدمة كل اللي محتاجنا جنبهم.

معاكم اقدر اعالج كافة حالات العظام و العمود الفقري و إصابات الملاعب.

بروتوكول خالص لمرضى السكري و نقدر نقولهم خلاص هنرتاح من مشاكل التهاب الأعصاب الطرفيه.

دوري معاكم مش اننا نمشي على نظام يوم ولا اسبوع احنا مع بعض هنغير اسلوب حياتنا لكل ما هو صحي و في نفس الوقت بدون حرمان عشان نقدر نكمل عليه.

في انتظاركم في Retaj Clinics
مع أقوى العروض و الخصومات بمناسبة الافتتاح

Retajclinic2020@gmail.com

العنوان : المستثمرين الجنوبيه ، خلف مول كونكورد بلازا، كمبوند ريتاج بجوار بوابة ٤، التجمع الخامس

مواعيد العيادة
ايام الاحد ،الثلاثاء، الخميس من 12 الي 4 مساء