عيادة طب المخ والأعصاب والطب النفسى د/ أسماء العدل

16/10/2025

02/10/2025

😅😅

18/09/2025

#ليله الجمعه
اللهم صلى على حبيبنا وشفيعنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️💝❤️

12/09/2025

شكرا يا بيشنت
انت طيب وجميل
مش هغيب تانى خالص😀
اهتمام من نوع اخر

03/09/2025

أهنئكم بحلول المولد النبوي الشريف 💚
كل عام وانتم بخير 💐
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💐

31/08/2025

💚😀💚
احضنوا ولادكم بأه !!!

انتوا مش عارفين سيشن الثيرابيست بكام 😉😉

19/08/2025

"تخيلوا الموقف اللي حصل في العيادة ...

مريض جديد (مهندس طبعاً 🌟)، جايلي عشان يشكو من شكوى ما
المهم كتبتله علاج ما
سألني سؤال دقيق عن مكوناته.

قلتلوه: "أنا متأكدة إنه آمن ومصدره حيوانى".

الراجل، وخلاصة كده دماغه شغالة، روح وبدأ يدور في الـ"Data Sheets" والمراجع... وبعد شوية قلي: "دكتورة، ده بروتين خنزير!" 🐖❌

صدمتي كانت أقوى من صعقة كهربائية! ⚡😂

فتعلمت درس جديد: إن دقة المريض المهندس في مراجعة "المواصفات" بتفوق sometimes دقة الدكاترة! 😉 شكراً ليك يا باشا ❤️"

المهم
اشكر المهندس ال فى حياتك
توقع ايه هو الدوا 😁 وللاسف ملوش بديل

24/06/2025

📢 النوم الجيد حلمٌ يمكن تحقيقه!🌙✨

هل تعاني من الأرق المتكرر؟ أو تستيقظ مرهقًا رغم نومك لساعات طويلة؟ 😴
اضطرابات النوم قد تؤثر على صحتك الجسدية والنفسية، لكن الحلّ بين يديك!

🔍 أعراض قد تشير إلى اضطراب النوم:
- صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه.
- الاستيقاظ مبكرًا دون القدرة على العودة للنوم.
- الشخير أو انقطاع النفس أثناء النوم.
- الشعور بالتعب المستمر خلال اليوم.

💡 نصائح لتحسين جودة النوم:
✅ التزم بجدول نوم منتظم (حتى في أيام العطلة).
✅ تجنب الكافيين والشاشات قبل النوم بساعتين.
✅ اجعل غرفتك مظلمة وهادئة وذات درجة حرارة مناسبة.
✅ جرّب تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق أو اليوجا.

🩺 متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا استمرت الأعراض رغم تغيير العادات، أو صاحبها:
- شخير شديد.
- نعاس مفاجئ أثناء النهار.
- قلق أو اكتئاب.

📞 احجز استشارتك الآن ولا تدع اضطراب النوم يسرق طاقتك! 💙
01002194622
01551338706