Dr. Walaa Hosny Official

Dr. Walaa Hosny Official Nutritionist

💡 ليه بعد عملية التكميم ممكن يحصل التهاب أو حصوات في المرارة؟بعد عمليات التكميم بيكون في:نزول وزن سريع جدًا → ده يخلي ال...
10/09/2025

💡 ليه بعد عملية التكميم ممكن يحصل التهاب أو حصوات في المرارة؟

بعد عمليات التكميم بيكون في:

نزول وزن سريع جدًا → ده يخلي العصارة الصفراوية تركيزها يزيد، وبالتالي تتكون حصوات.

تغير في امتصاص الدهون → يأثر على وظيفة المرارة.

ساعات كمان قلة شرب المياه أو أكل غير متوازن يزود المشكلة.

⚠️ عشان كده من المهم جدًا:
✅ النزول في الوزن يكون تدريجي بمتابعة دكتور التغذية.
✅ شرب مياه بكمية كافية.
✅ أكل صحي متوازن (بروتين، خضار، فواكه، دهون صحية).
✅ الحركة والنشاط اليومي.

🎯 بعض المرضى بيحتاجوا متابعة خاصة أو حتى أدوية وقائية عشان يمنعوا تكوين الحصوات بعد العملية.


🔖 التجمع الخامس النهاردة إن شاء الله من ٥ ل ٧

للحجز:
يرجى التواصل على الخاص
أو على 📞: 01023650229

العناوين:

مدينه نصر
١٩ عمارات شباب المهندسين، الدور السابع، شقة ٧١
المواعيد:
الاثنين من ١ ل ٥
الخميس من ٦ ل ١٠

التجمع الخامس
V Art Clinics في ميديكال بارك بريمير
المواعيد:
الأحد من ٥ ل ٨
التلات من ٥ ل ٧
الأربعاء من ٥ ل ٨

الدقي
مركز الريادة للجهاز الهضمي والكبد
٦ شارع السد العالي، ميدان فيني، أعلى بنك الكويت الوطني، الدقي
المواعيد:
السبت من ٥ ل ٨
الاثنين من ٦ ل ٨

📚✨ دخول المدارس مش بس شنطة وكتب.. ده كمان غذاء صحي يدي ولادك طاقة وتركيز طول اليوم! ✨🍎👩‍👩‍👧‍👦 كأمهات وآباء، أهم حاجة نفك...
09/09/2025

📚✨ دخول المدارس مش بس شنطة وكتب.. ده كمان غذاء صحي يدي ولادك طاقة وتركيز طول اليوم! ✨🍎

👩‍👩‍👧‍👦 كأمهات وآباء، أهم حاجة نفكر فيها مع بداية الدراسة إن ولادنا ياخدوا أكل صحي يساعدهم يركزوا، يحفظوا بسرعة، ويكون عندهم مناعة قوية.

✅ نصايح غذائية لدخول المدارس:
1️⃣ الفطار أهم وجبة: لازم يحتوي بروتين + كربوهيدرات صحية زي (بيض – فول – جبنة قريش – شوفان مع فاكهة).
2️⃣ اللانش بوكس الذكي: ساندويتش تونة أو جبنة قريش + خضار مقطع + فاكهة + شوية مكسرات.
3️⃣ تقوية المناعة: أطعمة غنية بفيتامين C (برتقال، جوافة، فلفل ألوان) والزنك (مكسرات، لحوم بيضاء).
4️⃣ تجنبي الأكلات الضارة: زي الشيبسي، الحلويات المصنعة، والمشروبات الغازية لأنها بتقلل التركيز.
5️⃣ المياه أهم من أي مشروب: خلي معاهم إزازة مياه عشان يحافظوا على نشاط المخ.

💡 مع التغذية الصح.. هتضمني إن ولادك مش بس متفوقين في الدراسة، لكن كمان بصحة أحسن ومناعة أقوي



للحجز:
يرجى التواصل على الخاص
أو على 📞: 01023650229

العناوين:

مدينه نصر
١٩ عمارات شباب المهندسين، الدور السابع، شقة ٧١
المواعيد:
الاثنين من ١ ل ٥
الخميس من ٦ ل ١٠

التجمع الخامس
V Art Clinics في ميديكال بارك بريمير
المواعيد:
الأحد من ٥ ل ٨
التلات من ٥ ل ٧
الأربعاء من ٥ ل ٨

الدقي
مركز الريادة للجهاز الهضمي والكبد
٦ شارع السد العالي، ميدان فيني، أعلى بنك الكويت الوطني، الدقي
المواعيد:
السبت من ٥ ل ٨
الاثنين من ٦ ل ٨

اتشرف بوجودي في موتمر ال EASHTN اكبر موتمر تغذية في مصر برئاسة الام الحنون لكل أطباء التغذية دكتور صفاء توفيق وإن شاء ال...
08/09/2025

اتشرف بوجودي في موتمر ال EASHTN اكبر موتمر تغذية في مصر برئاسة الام الحنون لكل أطباء التغذية دكتور صفاء توفيق
وإن شاء الله بالنجاح والتوفيق زي ما متعودين دايما

"يا ترى إيه الفرق بين إنك تخس بحقن التخسيس زي (ويجوفي/مونجارو) 👩‍⚕️ وبين إنك تخس بالدايت الطبيعي؟ 🤔"🔹 حقن التخسيسبتشتغل ...
08/09/2025

"يا ترى إيه الفرق بين إنك تخس بحقن التخسيس زي (ويجوفي/مونجارو) 👩‍⚕️ وبين إنك تخس بالدايت الطبيعي؟ 🤔"

🔹 حقن التخسيس

بتشتغل على هرمونات الشبع → بتخليك تاكل أقل.

بتنزل وزن أسرع نسبيًا خاصة مع الناس اللي عندها سمنة مفرطة أو أمراض مصاحبة.

محتاجة متابعة طبية دقيقة علشان الجرعات والأعراض الجانبية.

ممكن يحصل زيادة في الوزن تاني لو وقفنا الحقن من غير تغيير أسلوب الحياة.

🔹 الدايت الطبيعي

بيعتمد على تنظيم الأكل + سعرات أقل + حركة أكتر.

بيخلي الجسم يتعود على نمط حياة صحي ومستمر.

مفيهوش أدوية أو آثار جانبية.

بيكون أبطأ شوية لكن نتائجه ثابتة على المدى الطويل.

💡 الخلاصة:

الحقن أداة مساعدة… لكن الدايت هو الأساس 🥦🏃‍♀️.
من غير تغيير أسلوب الحياة، أي نزول وزن مش هيكمل


#التخسيس #الدايت #مونجارو #ويجوفي

للحجز:
يرجى التواصل على الخاص
أو على 📞: 01023650229

العناوين:

مدينه نصر
١٩ عمارات شباب المهندسين، الدور السابع، شقة ٧١
المواعيد:
الاثنين من ١ ل ٥
الخميس من ٦ ل ١٠

التجمع الخامس
V Art Clinics في ميديكال بارك بريمير
المواعيد:
الأحد من ٥ ل ٨
التلات من ٥ ل ٧
الأربعاء من ٥ ل ٨

الدقي
مركز الريادة للجهاز الهضمي والكبد
٦ شارع السد العالي، ميدان فيني، أعلى بنك الكويت الوطني، الدقي
المواعيد:
السبت من ٥ ل ٨
الاثنين من ٦ ل ٨

اتشرفت بحضور WeGoVy Launch وطبعا ويجوفي يعتبر احدث أدوية التخسيس المصرح بيها بس لسه هتكون في مصر اخر السنة إن شاء الله و...
07/09/2025

اتشرفت بحضور
WeGoVy Launch
وطبعا ويجوفي يعتبر احدث أدوية التخسيس المصرح بيها
بس لسه هتكون في مصر اخر السنة إن شاء الله
وهعملكم بوست عنه إن شاء الله قريب

تشرفت بالقاء محاضرة عن تكييسات المبيض مع Dr Family مع اشهر واكبر دكاترة تغذية في مصر والف مبروك لنجاح ال event
06/09/2025

تشرفت بالقاء محاضرة عن تكييسات المبيض
مع Dr Family
مع اشهر واكبر دكاترة تغذية في مصر
والف مبروك لنجاح ال event

الف حمد وشكرا يارب علي نعمة العلم والتعلم طول ما احنا موجودين في الدنيا بنتعلم الجديد والجديد دايما
04/09/2025

الف حمد وشكرا يارب علي نعمة العلم والتعلم
طول ما احنا موجودين في الدنيا بنتعلم الجديد والجديد دايما

02/09/2025

مساء الخير
تم الغاء العيادة يوم الخميس الاسبوع ده وهتكون يوم الاربع بكرة إن شاء الله من 3.30 ل 5.30
شكرا

عيادة التجمع الخامس النهاردة إن شاء الله من ٥ ل ٧  للحجز:يرجى التواصل على الخاصأو على 📞: 01023650229العناوين:مدينه نصر١٩...
02/09/2025

عيادة التجمع الخامس النهاردة إن شاء الله من ٥ ل ٧

للحجز:
يرجى التواصل على الخاص
أو على 📞: 01023650229

العناوين:

مدينه نصر
١٩ عمارات شباب المهندسين، الدور السابع، شقة ٧١
المواعيد:
الاثنين من ١ ل ٥
الخميس من ٦ ل ١٠

التجمع الخامس
V Art Clinics في ميديكال بارك بريمير
المواعيد:
الأحد من ٥ ل ٨
التلات من ٥ ل ٧
الأربعاء من ٥ ل ٨

الدقي
مركز الريادة للجهاز الهضمي والكبد
٦ شارع السد العالي، ميدان فيني، أعلى بنك الكويت الوطني، الدقي
المواعيد:
السبت من ٥ ل ٨
الاثنين من ٦ ل ٨




#ميزوثيرابي #مونجارو



#نحافة

"بتعملي دايت ومش شايفة أي نتيجة؟ 😱ممكن تكوني بتقعي في أخطاء صغيرة… لكن بتوقف نزول وزنك تمامًا!"أشهر أخطاء التخسيس اللي ب...
02/09/2025

"بتعملي دايت ومش شايفة أي نتيجة؟ 😱
ممكن تكوني بتقعي في أخطاء صغيرة… لكن بتوقف نزول وزنك تمامًا!"
أشهر أخطاء التخسيس اللي بتمنع وزنك ينزل:
1️⃣ الأكل الصحي بكميات كبيرة (الزيادة حتى لو صحي = سعرات أعلى).
2️⃣ إهمال البروتين → بيخلي الحرق أقل والشهية أعلى.
3️⃣ قلة شرب المية → الجسم بيحبس مياه ووزنك يثبت.
4️⃣ النوم القليل → بيزود هرمون الجوع وبيقلل معدل الحرق.
5️⃣ الاعتماد على المشروبات الدايت بس → مش هتفرق لو أكلك كله سعرات عالية.

✅ الحل: التوازن مش الحرمان… والمتابعة الصح هي اللي تفرق.



للحجز:
يرجى التواصل على الخاص
أو على 📞: 01023650229

العناوين:

مدينه نصر
١٩ عمارات شباب المهندسين، الدور السابع، شقة ٧١
المواعيد:
الاثنين من ١ ل ٥
الخميس من ٦ ل ١٠

التجمع الخامس
V Art Clinics في ميديكال بارك بريمير
المواعيد:
الأحد من ٥ ل ٨
التلات من ٥ ل ٧
الأربعاء من ٥ ل ٨

الدقي
مركز الريادة للجهاز الهضمي والكبد
٦ شارع السد العالي، ميدان فيني، أعلى بنك الكويت الوطني، الدقي
المواعيد:
السبت من ٥ ل ٨
الاثنين من ٦ ل ٨

✨ كتير مننا لما ينجح أو يحقق هدف… ينسى يفرح ويجري على طول للخطوة اللي بعدها!لكن الحقيقة إن الفرحة بالنجاح جزء أساسي من ا...
31/08/2025

✨ كتير مننا لما ينجح أو يحقق هدف… ينسى يفرح ويجري على طول للخطوة اللي بعدها!
لكن الحقيقة إن الفرحة بالنجاح جزء أساسي من النجاح نفسه 💪🌸

✅ الفرحة بتديك طاقة تكمل خطواتك الجاية.
✅ بتزود ثقتك بنفسك وتحسسك إن مجهودك ما راحش على الفاضي.
✅ وبتخلي حواليك كمان يحسوا بقيمة الإنجاز ويشاركوك السعادة.

💡 افتكر دايمًا: النجاح مش بس وصول… النجاح كمان إنك توقف وتقول: أنا تعبت، أنا تعبت، أنا استاهل أفرح بنفسي. 🎉



#نجاح #سعادة

✨ محتار/ة أبدأ إزاي في رحلة التخسيس؟!سؤال مهم جدًا: إمتى أعمل تكميم؟ وإمتى ألجأ لحقن التخسيس؟ 🤔🔹 التكميم بيكون الحل المن...
30/08/2025

✨ محتار/ة أبدأ إزاي في رحلة التخسيس؟!
سؤال مهم جدًا: إمتى أعمل تكميم؟ وإمتى ألجأ لحقن التخسيس؟ 🤔

🔹 التكميم بيكون الحل المناسب لما:

وزنك زايد جدًا (مؤشر كتلة الجسم أعلى من 40).

جربت كل الطرق من دايت ورياضة وأدوية ومفيش نتيجة.

عندك أمراض مرتبطة بالسمنة زي (السكر، الضغط، ارتجاع المريء، توقف التنفس أثناء النوم).

🔹 أما حقن التخسيس بتفيدك لما:

وزنك زايد لكن مش لدرجة العمليات.

محتاج دعم يسرّع نزول وزنك مع الدايت.

عندك سمنة متوسطة (BMI من 27–35) مع أو بدون مشاكل صحية.

💡 الخلاصة: مش كل زيادة وزن محتاجة تكميم، ومش كل واحد محتاج حقن. القرار بيكون حسب حالتك، فحصك، وتحاليلك.

📌 أهم خطوة = استشارة دكتور متخصص يحددلك الصح.


#تكميم #التغذية #الصحة #دايت

للحجز:
يرجى التواصل على الخاص
أو على 📞: 01023650229

العناوين:

مدينه نصر
١٩ عمارات شباب المهندسين، الدور السابع، شقة ٧١
المواعيد:
الاثنين من ١ ل ٥
الخميس من ٦ ل ١٠

التجمع الخامس
V Art Clinics في ميديكال بارك بريمير
المواعيد:
الأحد من ٥ ل ٨
التلات من ٥ ل ٨
الأربعاء من ٥ ل ٨

الدقي
مركز الريادة للجهاز الهضمي والكبد
٦ شارع السد العالي، ميدان فيني، أعلى بنك الكويت الوطني، الدقي
المواعيد:
السبت من ٥ ل ٨
الاثنين من ٦ ل ٨

Address

١٩ عمارات شباب المهندسين امتداد مكرم عبيد مدينة نصر بجوار سيتي ستارز فوق كشري سيد حنفي
Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Walaa Hosny Official posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Walaa Hosny Official:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category