16/09/2025
🛑مع بداية دخول المدرسة أو الانتقال لفصل جديد، بعض الأطفال بيشعروا بخوف وقلق لأنهم بيدخلوا عالم مش متعودين عليه:
وجوه جديدة (مدرسين وزملاء).
مكان مختلف عن البيت الآمن.
نظام وقوانين مش فاهمينها.
ده طبيعي جدا وبيظهر في صورة بكاء، رفض الذهاب، أو حتى أعراض جسدية زي وجع البطن والصداع.
💡 إزاي نساعد الطفل يتخطى القلق؟
1️⃣ التدرج: ناخده يوم أو يومين قبل الدراسة ليتعرف على المكان، الفصول، ساحة اللعب.
2️⃣ الحديث الإيجابي: نحكي له قصص مشوقة عن المدرسة وأصدقاء جدد، ونبعد عن التهديد أو التخويف.
3️⃣ التواصل مع المعلمين: نتفق معاهم يتعاملوا مع الطفل بلطف ويشجعوه أول أيام.
4️⃣ غرض محبب: نخليه ياخد لعبة صغيرة أو شيء يحبه يحسسه بالأمان.
5️⃣ القدوة: الطفل بيتطمن لو لقى الأهل واثقين وبيتكلموا عن المدرسة بشكل مفرح.
6️⃣ الصبر والاحتواء: مهم ما نضغطش عليه زيادة ولا نسخر من خوفه
🌷 الخلاصة:
القلق من البيئة الجديدة أمر طبيعي، لكن بالدعم النفسي والاحتواء يتحول لتجربة ناجحة، بل ويفتح للطفل بابًا للنمو والثقة بالنفس
********
🌀هل لديك استفسار عن مرض معين؟
~~~~~~~~~
💥*العيادة النفسية*💥
**العنوان:** ٧ شارع البادية، متفرع من شارع الثورة، خلف ماكدونالدز الميرغني
💎💎الخدمات المتاحة:
- كشف نفسي للكبار
- متابعة نفسية للأطفال والمراهقين
- جلسات نفسية فردية
- اختبارات نفسية وتشخيصية
- جلسات تخاطب ونُطق
*********
🌀🌀للحجز والاستفسار:
01009458338📞
#أ. د. دينا الجابري طب عين شمس
#الاكتئاب
#القلق
#التوتر
ًا
