منة علي - أخصائية نفسية

منة علي - أخصائية نفسية صفحة عشان تتكلم عن نفسنا.. وعن الحياه.. وعن الناس .. لصحة

17/04/2025

فاقد الشئ لا يعطيه، لان في ناس ما بتعرفش تدي حاجه اتحرمت منها، لإنها ببساطة ما تعرفش عنها حاجه..
وأحيانا تانيه فاقد الشئ بيقدر يعطيه مليون مره كتعويض للحاجه اللي افتقدها واتحرم منها للي حواليه بمنتهى القوة،
عشان الانسان منقدرش نتوقع ردود أفعاله بالورقة والقلم 📝

البعيد عن العين بعيد القلب،
ومع ناس تانية البعيد عن العين بيبفضل قاعد مهما بعد ومهما إختفى جوه العين وجوه القلب وجوه الروح ما بيتنسيش، ودي حاجه ليها علاقه بأسباب كتير اوي زي نمط تعلق الشخص نفسه، مستوى الحميمية والقرب الحقيقي والأمان اللي خدناهم من علاقتنا بالشخص ده، وقد ايه الشخص ده ممكن بموقف واحد بس أثر فينا أثر إيجابي جميل من غير ما يلوثه الخزلان..
ففي ناس بتبعد وبتختفي فبتتنسي، وفي ناس مهما بعدت بتفضل عايشة جوانا❤️

21/02/2025

"من جمال الحياة ان الله يبعث في طريقك ما يوقظك بين الحين والآخر، أنت الذي ظننت نفسك لوقتٍ طويل مستيقظاً"
جلال الدين الرومي.

27/08/2024

في ناس بتحب تساعد عشان لما بيساعدوا حد بيحسوا بسعاده وفرحه ورضا لأن العطاء ومساعدة ومساندة الناس بيبقوا قيمة أصيله في شخصيتهم، مش هتلاقيهم مزدوجين هتلاقيهم مليانين اصاله وهتحس بأمان في علاقتك بيهم، دول يتحطوا ع الراس.

وفيه بقى ناس تانيه بتساعد عشان يبقى (خيرهم ع الناس) ويفضلوا دايما يعدوا جمايلهم على غيرهم ويربطوا الناس بيهم، لأنهم حقيقي لوحدهم جدا وعندهم احساس مخيف من الوحده، ومليانين فراغ، دول هتلاقيهم يا بيمسكوا فيك ويدوك ف مجاملات طول الوقت يا هتلاقيهم بيروحوا وييجوا في العلاقه لانهم مذبذبين ومهزوزين وغير مستقرين عاطفيا، فهيذبذبوك معاهم.

النوع الاول بيدي عشان بيدي
النوع التاني عايز ياخد فبيدي.
وفي ناس كتير بتدي وهيه مش واعيه هيه انهي نوع من الاتنين وفاكر انه ١ وهوه ٢!
هختم بدعاء (اللهم إجعلنا نرى الأشياء كما هي)

15/08/2024

قمة القوة انك تعترف بضعفك وتظهره بمنتهى الفخر.

04/06/2024

طول مانت غرقان في مشاعر العجز وماسك فيها، عمر ما حد هيقدر يساعدك حتى لو كان المعالج بتاعك..
البدايه من جواك إنت.

17/04/2024

احذف من قاموسك عبارة لقد مضى أوان ذلك؛ فلا يزال بإمكانك تحقيق ما تتمناه ما دمت على قيد الحياة.
- جورج إليوت

01/03/2024

كنت بقلب على انستجرام كده، لقيت ريلز عن واحده شاريه هدوم او شاحتاهم.. أياً كان يعني المهم انها واقفه قدام المرايه وغيرت ف دقيقه حوالي ٦ اطقم او ما يسمي حاليا ✌️أوفت فيت✌️ انا مش عارفه ايه الحكمه من اني اشوف واحده بتستعرض دولابها وبتصور نفسها فيديو ومخبيه وشها بالتليفون!! مشاكل نفسيه رهيبه يعني!
المهم .. انها قاعده بتتكلم كلام كتير مركباه ع الفيديو واخره ان الواحد بياخد قيمة نفسه من مظهره. Which is.. يا دهوتي!! 🤢 مش ده المهم.. المهم انها واخده حوالي ٥٣ الف لاف❤️ على الكلام ده ع الفيديو ده!!
موضوع السوشيال ميديا ان اي حد بيطلع يتكلم اي كلام ويتشهر بسرعه البرق وهوه بيقول كلام خطير جدا عبارة عن وجهة نظره الغلط المرضيه واللي بيعديها لغيره! وغيره ده يتأثر بالكلام، وباللي بيشوفه منها خصوصا لو معندهوش من اللي بتستعرضه، فاللي عنده مشاكل لما يشوف ريلز زي ده هتكبر اكتر وهتتنيل اكتر واكتر🙆‍♀️
كل واحد محتاج يشغل عقله في الكلام اللي بيسمعه ويحكم دماغه مش لازم ابدا اللي بيقتال من اي حد ده يكون صح وحقيقي .. قد يكون العكس تماما تماما تماما
خد بالك من اللي بتقراه واللي بتشوفه.

🙆‍♀️
07/02/2024

🙆‍♀️

25/01/2024

الضغوط النفسية المتراكمة كفيلة بأن تشعرك بأنك شبه انسان، ملئ بالهشاشة والانهيارات الداخليه، كل ما تحتاجه ان تعطي وقتا للاعتناء بذاتك وتدليلها كفاصل من تلك الضغوط، ومراجعة اسباب الضغوط واسأل نفسك ما الذي تحتاجه؟ لماذا اشعر بكل تلك الضغوطات! انه سؤال مهم في حاجه الى اجابة هامه يترتب عليها بعض التغييرات لسلامك النفسي.

03/12/2023

الحياة قصيره جدا، عيشها ببساطه🤍
وافتكر وانت بتسعى للمثاليه انك انسان ضعف مش سوبر انسان!

#منةعلي

09/11/2023

(عدني انك ستتذكر هذا دائماً: أنك شجاع اكثر مما تتصور، وانك قوي أكثر مما تبدو عليه، وذكي اكثر مما تظن)

كريستوفر روبن

Address

Cairo

Telephone

+201070818173

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when منة علي - أخصائية نفسية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to منة علي - أخصائية نفسية:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category