https://www.facebook.com/105302300967734/

Active Clinic for physiotherapy &Nutrition, 88 شارع ترعة القبه - (الاميريه. حدائق القبه), Cairo (2025)

24/04/2025

ركبك بتطقطق وانت لسة ف العشرينات
حاسس بنغزة ف ضهرك لو عملت مجهود بسيط
حاسة انك مش قادرة ودايما مفرهدة وتعبانة وكسلانة
لازم تخس
لو عملت رجيم كذا مرة ومفيش نتيجة تواصل معانا واحنا هنكون معاك خطوة بخطوة
يلا يا بطل انت تقدر

#العجايبي آكتيف كلينك 💪💪💪

د. #سامح عبده ابراهيم
#استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية.
88 #شارع الترعة_ صيدلية د. رؤوف
1283351574 ☎️كلمينا واحجز مكانك معانا.

23/04/2025

#فستان الفرح ❤❤❤

حلم كل بنت 👩👩👩

فرحك قرب 👰 وكل حاجة معمول حسابها وفجأة تلاقي 10 كيلو كدة ملهمش لازمة في ميزانك ميظبطوش فستان الفرح 😔
بس متشليش هم فستانك ... معانا هيظبط عليكي 👌

#هتخسي في وقت قياسي مع أحدث الأجهزة وارخص الأسعار 👌👌

#آكتيف كلينك 💪 💪 💪

#دسامح عبده ابراهيم
#استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
88 # #شارع الترعة - #الاميرية-فوق #صيدلية د #رؤوف #الايمان الحديثة

#حلم الرشاقة معنا هيبقي حقيقة.

#كلمينا واحجزي مكانك معنا 👈 01283351574

22/04/2025

صحح مفاهيمك
أنا باكل ليه ؟؟؟🤨🙄
لو كل تفكيرك ف الحياه أعمل أكل ايه عشان ابقى مبسوط وعايش بس عشان تاكل
يؤسفنى اقولك مش هتخس
وهتحس دايماً بالكسل والنوم وانك مش قادر تنجز أى حاجه .وهتفضل فى الدايره المقفوله دى أكُل أئنتخ انام اصحى أكُل ائنتخ أنام
طب الصح ايه ؟؟
افهم جسمك محتاج ايه!!! 🤔
** أكلك لازم يكون فيه كل العناصر اللى محتاجها جسمك وف نفس الوقت بكميات معينه اللى لو زودت عنها هتسببلك مشاكل كتييرررر ...
الكلام دا للشخص النورمال اللى عاوز يبقى هيلثى ونشيط ومعندوش اى مشاكل
يانهااار فل 🫢
أمال انا لو تختوخ حبتين وعندى كرش صغنن هعمل إيه
لو حضرتك تختوخ وطبعاً اكيد لذيذ وسكر ودمك خفيف كدااا ...
لازم تقلل حاجات معينه فى أكلك علشان جسمك يبدأ يخس اللى هى " نشويات وسكريات " و" الدهون المصنعه "
طب أنت عارف ان كل أكل ممكن تتخيله فيه نسبة سكر سواء خضار او فاكهه او بروتين وكل النشويات اللى بتدخلها جسمك فى عملية التمثيل الغذائى بتتحول كمان لسكر الجلوكوز يعنى جسمك مش محتاج انك تديله سكر تانى فى كوباية الشاى ولا العصير ولااا غيرو
طب انت عارف السكر الزياده فى جسمك بيروح فين ؟
احب اقولك ان هرمون الأنسولين بيخزنه فى جسمك على شكل دهون 😱
علشان كدا أول خطوه تبدأ بيها عشان صحتك انك تعمل Stop للسكر فى كل مشروباتك وتقلل الحلويات ..
هتبقى صعبه شويه لكن مش مستحيله انت تقدر 💪

قولولى اسئلتكم وحابين اكلمكم عن ايه فى الكومتنات
اخصائى تغذيه / مارى زكريا

#دسامح عبده ابراهيم
#استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية
سمنه ونحافه ، تغذية اطفال ، تغذية مرضى السكر ومقاومة الانسولين

٨٨ ش ترعة القبه _ فوق صيدلية الايمان الحديثه .الاميريه - حدائق القبه

10/04/2025

#ترهلات الزراعين. 😭😭😭😭

ناس كتير بتشتكي من منطقه #الذراعين
بنات كتير بتعانى دايما من المنطقه دى وده بسبب وجود نسبه دهون فيها وترهلات و strech marks ،، وهو ده اللى بيخلى المنطقه دى دايما فيها مشكله .

علشان كده بيكون الحل الوحيد للمنطقه دى هيا دمج جلسات #الكرايو مع جلسات #الراديوفريكونسى علشان توصلى للنتيجه اللى نفسك فيها

#الكرايو بيجمد الخلايا الدهنيه الموجوده فى المنطقه دى والجسم بيتخلص منها .

#الراديوفريكونسى بيشد كل الترهلات الموجوده عن طريق تعزيز طبقة الكولاجين الموجودة.

للحجز والاستعلام. 01283351574

#العجايبي آكتيف كلينك 💪 💪 💪

#88شارع ترعة القبة - #الاميرية-فوق #صيدلية د. #رؤوف. الإيمان الحديثة.

#حلم الرشاقة معنا هيبقي حقيقة.

10/04/2025

#الكالسيوم

أهم مصادر الكالسيوم النباتية للناس اللي مش بتحب الألبان 💪💪💪

#العجايبي آكتيف كلينك 💪 💪 💪
#88شارع ترعة القبة - #الاميرية-فوق #صيدلية د. رؤوف. الإيمان الحديثة.

#دسامح عبده ابراهيم.
#استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية.
#دماري زكريا.
#أخصائي التغذية العلاجية.
#حلم الرشاقة معنا هيبقي حقيقة.
#كلمينا واحجزي مكانك معنا 👈 01283351574

08/04/2025

#الكريزي 😉😉😉

فوائد جهاز الكريزي
ونصائح للحذر منه لبعض الحالات 💪💪👍

جهاز كريزى فت هو من الأجهزة التي تستخدم في إنقاص الوزن و من طرق الأكثر تفوقا علميا ، فالجهاز يعمل بنظام تسلسل سريع ينقل الإهتزازات التي صممت خصيصا لتفعيل وتنشيط العضلات.

والمزايا الطبية لاستخدام هذا الجهاز هي :

1--فقدان الوزن (التخسيس وإعادة تشكيل الجسم) .
2-التخلص من السيلوليت ، من خلال تعزيز تدفق الدم إلى المناطق .
3-مضاعفة دوران الدم بعد التدريب الناتجة في الجسم تحمل من النفايات والمنتجات أسرع بكثير مما يعزز الانتعاش .
4-يعزز مرونة الجلد والنسيج .
5-زيادة دوران الأوعية الدقيقة الطرفية .
6-تقوية العضلات .
7-الوقاية من مرض هشاشة العظام من خلال الحفاظ على المرونة في العظام. (أفضل كثافة العظام)

وحسب توصيات الشركة المصنعة فإنه لا ينصح باستخدام هذا الجهاز في الحالات التالية:

1- المصابين بجروح لم تلتئم. (بخياط أو بدونه مثل بعد العمليات)
2- المصابين بأمراض جلدية.
3- مرضى الشقيقة. (الصداع النصفي)
4- المصابين بالجلطات.
5- المرضى المزودين بأجهزة تحفيز القلب . (ما تسمى ببطارية القلب)
6- المرضى المزودين بأجهزة تحفيز الدماغ. (للشل و غيره)
7-- أصحاب الأطراف الصناعية. (الثابتة والمتحركة)
8- مرضى السرطان.
9- مرضى الصرع.
10- المصابين بكسور مثبتة بصفائح معدنية ومسامير خاصة. (حتى لو كانت داخل الجسم)
11- اللولب. (وسائل منع الحمل الرحمية) (النساء اللواتي يستعملن اللولب كمانع حمل).
12- الحوامل
13- مرضى الشريان التاجي وأصحاب خلل صمامات القلب.
14- مرضى السكري.

#آكتيف كلينك العجايبي 💪 💪 💪

#دسامح عبده ابراهيم

#استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

#88شارع ترعة القبة بالاميرية - فوق #صيدلية الإيمان الحديثة د. رؤوف

#حلم الرشاقة معنا هيبقي حقيقة.

#كلمينا واحجزي مكانك معنا 👈 01283351574
👍💪🦵

08/04/2025

#مساء الخير عليكم ☺ ☺

💥مبدئيا كده مفيش فاكهه ممنوعه في الدايت

كل الفواكه معانا بس تحسب سعرارتك الحرارية صح.👌👌👌

نقطه تانيه الفاكهة سكر فركتوز، هو سكر أحادي بس للاسف الجسم مش بيتعرف غير على الجلوكوز فبيبدئ يدخل الفركتوز على الكبد علشان يعمل عملية تحويل الجلوكوز

⬅️ والكبد ليه قدرة معينة، فلو بتاكل فاكهه كتير بعيد عن ان هتاخد سعرارت كتير مع بعض، هتحمل حمل على الكبد ويتحول لدهون ثلاثيه، ده غير انه بيرفع نسبة اليوريك أسيد

⬅️ انت ممكن تاخد فاكهة واي نوع يعجبك بس باعتدال محسَوب ضمن سعرارتك

⬅️ الفاكهه في منها فاكهه سكرها عالي وفي فاكهة سكرها قليل

⭕ايه الفاكهة الاسكر ها عالي
1️⃣التين
2️⃣العنب
3️⃣الرمان
4️⃣الزبيب
5️⃣التمر
6️⃣الموز

⭕ايه الفاكهة الاسكرها منخفض
1️⃣البطيخ
2️⃣الخوخ
3️⃣الفراولة
4️⃣التوت
5️⃣الجوافة
6️⃣البرتقال
7️⃣المشمش
8️⃣الكمثري
9️⃣التفاح
🔟الانانس
1️⃣1️⃣التفاح

دايما مريض السكر أو الاعنده مقاومة انسولين بتعامل معاه ازي بياخد فاكهه متبقاش فيها سكر سريع الامتصاص زي البطيخ مثلا سكر قليل بس سريع الامتصاص وبيرفع الانسولين ، الفاكهه الابيبقي فيها. سكر قليل وبطئ الامتصاص

1️⃣المشمش
2️⃣التوت
3️⃣الكمثري
4️⃣التفاح الأخضر
5️⃣التين الشوكي والافاكادو
6️⃣البرتقال

أفضل أنواع الفاكهه تكون فريش مش مجففه لأن المجفف تركيزها عالي.

#شير وفيد غيرك

#آكتيف كلينك العجايبي 💪 💪 💪

#88شارع ترعة القبة بالاميرية - فوق #صيدلية الإيمان الحديثة

#حلم الرشاقة معنا هيبقي حقيقة.
#كلمينا واحجزي مكانك معنا 👈 01283351574

07/04/2025

جهاز " Cryoshape #الكرايو "😎🤩

كل ما يجب معرفته عن جهاز تكسير الدهون بس بالتجميد 💪

💥آلية عمل جهاز الكرايو:

يعمل جهاز الكرايو Cryoshape على تجميد وتكسير الدهون الزائدة في بعض مناطق الجسم كما يعمل على شد الجلد بعد تجميد الدهون ولذا يطلق عليه البعض مصطلح جهاز الكرايو للتخسيس رغم أنه لا يعمل على التخسيس أو فقدان الوزن بالمعنى المتعارف عليه وإنما يعمل فقط على تجميد الدهون الزائدة بدون تدخل جراحي أو تخدير ولو حتى موضعي.💪😃

يعتمد جهاز الكرايو للتخسيس على تجمييد الخلايا الدهنية عن طريق تبريدها بدون تأثير على بقية أجزاء أو أنسجة الجسم المحيطة بالخلايا الدهنية التي يتم تجميدها، حيث أثبت العلم أن الدهون تتأثر بالتبريد بطريقة مختلفة عن الجلد وقد ثبت أن تجميد الدهون عند درجة حرارة أعلى من بقية الجلد. 💪😃

تصل برودة الجهاز إلى 8 درجات تحت الصفر ومن الممكن أن تستمر في التناقص حتى تصل إلى 14 درجة مئوية تحت الصفر مما يساهم بشكل فعال أكثر في تجميد الدهون والوصول للنتيجة المطلوبة. 💪

يساعد جهاز الكرايو على شد الجلد في نفس المنطقة التي تم تجميد الدهون بها، مما يساعد على منع وجود الترهلات التى تتبع حدوث الانقاص السريع فى الوزن .😃

أجزاء الجسم التي يستخدم معها جهاز الكرايو
عادةً ما يستخدم جهاز الكرايو للتخسيس في التخلص من الدهون الزائدة في المناطق المعروف عنها تراكم الدهون بها وهي البطن في حالة الرجال، والأرداف والفخذين والبطن أيضاً للنساء، كما قد يستخدمه البعض للتخلص من الدهون الزائدة في الذراعين والساقين.

💥خطوات عمل جهاز الكرايو::
يحدد الطبيب المنطقة المراد تجميد الدهون بها بالاتفاق مع الحالة.
يتم فرد منديل ورقي .
يتم تسليك جهاز الكرايو على المنطقة المرادة ويبدأ الطبيب في تقليل درجة الحرارة حتى تصل إلى حوالي 5 تحت الصفر وحتى 8 تحت الصفر.
تستغرق الجلسة الواحدة40 دقيقة في المتوسط.

💥متى تظهر نتائج جهاز الكرايو للتخسيس ؟

تظهر نتائج جهاز الكرايو للتخسيس بعد أول جلسة علاج واحدة، حيث ينخفض حجم المنطقة المعالجة بمعدل 20% وتزداد تلك النسبة بزيادة أعداد الجلسات،حيث عادةً ما يتراوح عدد الجلسات ما بين واحدة إلى ثلاث جلسات، الفرق بين كل جلسة والأخرى من 4 إلى 6 أسابيع، ولكن النتائج المرجوة لن تدوم إلا بشرط الالتزام ببرنامج غذائي تحت إشراف الطبيب المعالج . 💪😃😁

💥مميزات جهاز الكرايو للتخسيس 😃

إذا ما قورنت نتائج جهاز الكرايو للتخسيس بعمليات شفط الدهون سواء الجراحية أو شفط الدهون بالليزر، سنجد أن الجهاز له عدة مميزات، أهمها:

👈لا يحتاج الجهاز لأي مسكنات موضعية قبل استخدامه
👈لا يشعر المريض بأي ألم خلال فترة الجلسة
👈يساهم الجهاز في تجميد الدهون بطريقة آمنة وفعالة
👈يعمل جهاز الكرايو على تجميد وتكسير الدهون وليس على الماء الذى يتجمع تحت الجلد مثل بقية وسائل التخسيس الموضعى التى تؤدى إلى تخسيس وزن الجسم من الماء الزائد فقط والذي سرعان ما 👈يعود لما كان عليه.
👈يساعد في شد الجلد ونحت القوام بخلاف عمليات شفط الدهون التي تحتاج لإجراء عملية شد للجلد بعدها
نادراً ما يسبب أعراض جانبية

تظهر نتائجه الأولية من أول جلسة وتتضح أكثر بعد الانتهاء من كافة الجلسات
يمكن تطبيقه على كافة أنواع البشرة
يتم ملاحظ نتائج جهاز الكرايو من الجلسة الأولي.
ولا تنسا الاعجاب بالبيدج

07/04/2025

#صباح الخير

#الجنزبيل... 👌👌👌

كله فوائد...

#دسامح عبده ابراهيم

#إستشاري العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية

06/04/2025

Clinic العجايبي
#إعادة التأهيل ما بعد الجلطات الدماغية

#آكتيف كلينك 💪💪 أحدث مكان مجهز في حدائق القبة... لعلاج حالات ما بعد الجلطات الدماغية C.V.S
💥لعلاج حالات الشلل النصفي والرباعي والوجهي
والتهابات الأعصاب.
⚡لعلاج حالات الانزلاق الغضروفي العنقي_القطني

💥تتوافر إمكانية الجلسات المنزلية بأحدث الأجهزة لجميع حالات التهابات الأعصاب المزمنة و كبار السن وعلاج الشيخوخة.

#دسامح عبده ابراهيم

#إستشاري العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية

#الاميرية-فوق #صيدلية د #رؤوف - الإيمان الحديثة 88 # شارع الترعة
#📞 01283351574
#يوميا من 6 الى 10 مساءا ماعدا الأحد

06/04/2025

#أسباب انتفاخ البطن😲😲

غالباً تكون أسباب انتفاخ البطن بسبب ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب،
ودة بيسبب الغازات في الأمعاء الغليظة، وتسبب ضغوطات وانتفاخات مزعجة.

💥طب ايه باقي الاسباب المحتملة تاني؟

👈1-عدم تحمل طعام معين زي اللاكتوز في الحليب
👈2- الحساسية لنوع معين من الاكل زي الجلوتين في المخبوزات .
👈3- القولون العصبي
👈وسببه التوتر والضغط النفسي
👈4- أطعمة معينة
الكرنب، القرنبيط، البروكلي، ( المطبوخة والطازجة).
الفاكهة المجففة: المشمش، الخوخ، الزبيب.
الفاصوليا، البازلاء، الحمص، العدس.
الصويا والباذنجان والخس والبصل

🔥5- أسباب أخرى;
👊 المشروبات الغازية
👊 مضغ اللبان والتدخين
👊 بعض المضادات الحيويةاللي فيها اللاكتوز (سكر الحليب) أو السكروز أو الفركتوز، للناس اللي عندهم حساسية من الانواع دي
👊 الملونات الصناعية في الاكل
👊 الالتهابات المعوية

💥علاج انتفاخ البطن:

🔶ابعد عن الاكل اللي بيسببلك الانتفاخ
🔶ممكن تاخد أقراص الفحم النشط
🔶شرب الأعشاب الطبية زي البابونج والجنزبيل و وووو الكمون والكزبرة
🔶تقليل التوتر
🔶ممارسة الرياضة
🔶الاكل ببطء وقطمات صغيرة

#آكتيف كلينك العجايبي
#دسامح عبده ابراهيم
#إستشاري العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية
#الاميرية-فوق #صيدلية د رؤوف #الايمان الحديثة
#📞 01283351574
#يوميا من 6 الى 10 مساءا ماعدا الأحد
#حلم الرشاقة معنا هيبقي حقيقة

06/04/2025

صباحو هنا وسعادة 😍💪💪😘
#كريب صيامي
🙈🙈☝️
قولولي فطرتوا اية النهاردة ؟؟؟؟؟
👊🏿🗡🗡
طريقة الكريب جميلة جربوها
وصفة الكريب الصيامي

المكونات
◾1 كوب دقيق
◾ 2 معلقه صغيره سكر
◾2 ملعقة.ص بيكنج باودر
◾نصف كوب لبن صويا او جوز هند
◾2 ملعقة كبيرة زيت
◾ رشة ملح

طريقة عمل وصفة الكريب الصيامي
1.يخلط الدقيق و و السكر و البيكنج باودر و الملح حتي يختلطوا جيدا
2. نضيف الزيت و اللبن و تخلط المكونات جيدا
3.يسكب ملء مغرفة متوسطة في طاسة مدهونة زيت
4.و تقلب مثل البيض حتي تحمر
# بالهنا والشفاء .....
د. #سامح عبده

#إستشاري العلاج الطبيعي

88 # شارع الترعة - #الاميرية-فوق #صيدلية د #رؤوف الإيمان الحديثة
012 83351574

Active Clinic for physiotherapy &Nutrition

24/04/2025

23/04/2025

22/04/2025

10/04/2025

10/04/2025

08/04/2025

08/04/2025

07/04/2025

07/04/2025

06/04/2025

06/04/2025

06/04/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category