21/08/2025
⏳ الصبر مش ضعف .. الصبر قوة تخلّي قلبك أكبر من وجعك.
في فرق كبير بين:
❌ الصمت اللي يخليك تكبت جواك وتتألم في سكوت.
✔️ والصبر الواعي اللي يخليك تتعلم وتواجه وتقوم أقوى.
💔 وجعك مش معناه إنك مهزوم… أوقات الوجع بيكون باب للتغيير والنضج.
والقوة الحقيقية مش في إنك "متحسش" لكن في إنك تعرف تدير مشاعرك من غير ما تكسرك.
💡 تذكر:
الصبر مش يعني تسكت على الغلط…
الصبر يعني تختار إمتى تتحرك، وإزاي تواجه، من غير ما تفقد نفسك.
🩺 مع د. نادية جمال – استشاري علاقات أسرية ونفسية
هتتعلم:
✔️ إزاي تفرّق بين الصبر والقهر
✔️ إزاي تطلع من الوجع بطاقة مش استسلام
✔️ وتبني لنفسك قوة داخلية تحمي قلبك
📩 لو حاسس إن صبرك بدأ يتحوّل لحِمل تقيل عليك…
احجز جلستك دلوقتي داخل أو خارج مصر.
🔔 تابع الصفحة علشان توصلك النصايح اللي ترجعلك قوتك وطمأنينتك.
