عيادة الألم و العمود الفقري و المفاصل والعمليات بدون جراحة د. مصعب جعفر

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • عيادة الألم و العمود الفقري و المفاصل والعمليات بدون جراحة د. مصعب جعفر

عيادة الألم و العمود الفقري و المفاصل والعمليات بدون جراحة د. مصعب جعفر استشاري الأشعة التداخلية و علاج آلام العمود الفقري و المفاصل بدون جراحه.
زمالة الكلية الملكية-لندن

09/12/2025

بتتصفح موبايلك ومش واخد بالك إن رقبتك حرفيًا بتنهار قدّامك؟ 🤯
أغلب آلام الرقبة المزمنة مش بسبب الديسك… لكن بسبب وضعية غلط بتتكرر آلاف المرات يوميًا!

الجهاز ده بيخلّي وضع رأسك Neutral Position وبيمنع انحناء الرقبة اللي بيزود الضغط على الفقرات العنقية وبيسبب تآكل الغضاريف على المدى الطويل.
ولما ترفع الموبايل للمستوى الصحيح بتقلل شد عضلات الرقبة، وتمنع Cervical Spine Stress وتحافظ على صحة مفاصلك مع كل Scroll 🚀

✔️ تقليل آلام الرقبة
✔️ منع صداع التوتر
✔️ حماية فقرات العنق
✔️ تحسين Posture

👇 قلّل الوقت قدام الشاشة وابدأ صح.
وتابع دكتور مصعب جعفر لمحتوى طبي علمي عن المفاصل والعمود الفقري.

08/12/2025

يطلق عليها أطلس (C1) و تعتبر البطل الصامت الذي يحمل جمجمتك! 🦴

شاهد في هذا المقطع ثلاثي الأبعاد كيفية عمل أول فقرة عنقية على دعم وزن رأسك الذي يتراوح بين 10 إلى 12 رطلاً، ويمنحك قدرة التوازن، والثبات، وحركة الرأس في جميع الاتجاهات دون ألم.

📌 اختلال وضع هذه الفقرة قد ينعكس مباشرة على توازن الجسم وميكانيكية العمود الفقري بالكامل.

✨ تقييم العنق والفقرة الأولى خطوة جوهرية في علاج آلام الرقبة والدوار والصداع العنقي.

تابعني المزيد - د. مصعب جعفر

✨

08/12/2025

هل تتفق أم تختلف مع هذا القانون؟ 🫢 خطوة علي الطريق الصحيح ؟!

#ادمان

07/12/2025

آلام الظهر المزمنة ليست مجرد إجهاد مؤقت، لكنها غالبًا نتيجة ضغط متكرر على الفقرات والعضلات المحيطة بالعمود الفقري، مما يؤدي لالتهاب تدريجي قد يتحول إلى ألم يؤثر على الحركة وجودة الحياة.

تشير الدراسات إلى أن معظم الحالات تتحسن مع تصحيح وضعية الجسم (Posture Correction)، وتقوية عضلات الـCore، وتمارين الإطالة (Stretching Exercises) وليس فقط باستخدام المسكنات.

ورغم انتشار مصطلحات مثل الديسك – غضروف – Sciatica – عرق النسا إلا أن جزء كبير منها سببها وضعية خاطئة، الجلوس الطويل، ونقص الحركة.

معلومة مهمّة

أكثر من 80% من ألم أسفل الظهر يتم علاجه بدون جراحة – بدون حقن – non surgical treatment عند الالتزام بتعديل نمط الحياة والتمارين العلاجية.

تابعني لو عايز تعرف إزاي تمنع ألم الظهر المزمن قبل ما يتحول ديسك فعلاً 🦴🔥

✨

06/12/2025

سبحان من أبدع، فأذهل العقول!

​لا تنظر إليه كـ هيكل عظمي وأعصاب.. بل انظر إليه كـ تحفة هندسية من تصميم الخالق! 🤯
​هذا هو نظامك العصبي، شبكة ذهبية معقدة تبقيك حياً، قادراً على الشعور، التفكير، والحركة. كل عظمة وكل مسار عصبي يحمل بصمة الكمال الإلهي.✨

06/12/2025

نتحدث عن رحلة طبية معقدة حيث واجهت المريضة سلسلة من الأعراض الجانبية من خلال تناول أدوية مختلفة، بدءًا من التهاب المفاصل وصولًا إلى مشاكل صحية متعددة بسبب الأدوية المختلفه. وصفة الطبيب الأولي للكورتيزون عن طريق الفم لعلاج مشكله مزمنه مثل خشونة المفاصل بدلا من العلاج الموضعي للمشكله نفسها ادخلت المريضة بدوامات الأدوية و مضاعفاتها وانتهاءا بمشاكل في القلب.

#الصحة #الأدوية

04/12/2025

بدون جراحة و خلال ثواني
نظام متقدم لاستئصال الخثرات يعمل على إزالة الجلطات الدموية داخل الأوعية بدون جراحة، باستخدام تقنية القسطرة العلاجية الدقيقة. تعتمد آلية الجهاز على قوة شفط موجّهة مدعومة بتحكّم ميكانيكي لتحرير الجلطة وسحبها بالكامل من الوعاء المسدود، مع الحفاظ على سلامة الشريان.
يساعد ذلك في استعادة تدفّق الدم فورًا حتى أثناء نبض القلب، مما يقلل خطر السكتة الدماغية، الجلطات القلبية، انسداد الشرايين، وفشل الدورة الدموية.
هذه التقنية تُعد من أحدث حلول علاج الجلطات، علاج الانسداد، علاج التخثر، وعلاج أمراض القلب والأوعية، وتوفر بديلاً آمنًا للعلاج الجراحي التقليدي.
ابتكار طبي يُعيد تدفق الدم للحياة… خلال ثوانٍ.

♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘💕💕😘💕💕😘💕💕😘💕😘💕💕😘💕💕😊🥰😊🥰😊😊🥰🥰

03/12/2025

"لا تدع الركبة تقولك "توقف"!" 🛑
هل تعلم أن التهاب مفصل الركبة يمر بثلاث مراحل صامتة قبل أن يصبح الألم مزمنًا؟
المرحلة 1: بداية التآكل (تغيرات بسيطة في الغضروف).
المرحلة 2: تضييق المفصل (يبدأ الألم بالظهور مع الحركة).
المرحلة 3: التآكل الشديد (فقدان مساحة المفصل وتكوّن النتوءات العظمية).
الوقاية خير من العلاج! شارك هذا الفيديو مع شخص يشتكي من آلام الركبة ليراجع طبيبه قبل فوات الأوان.

♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘💕💕😘💕💕😘💕💕😘💕😘💕💕😘💕💕😊🥰😊🥰😊😊🥰🥰 #مشاهدات

02/12/2025

"جسمك بيتألم… وإنت فاكر إنه تعب عادي؟"
⬅️ الحقيقة: جسم الإنسان أصلًا مش مخلوق للجلوس الطويل، ولا للانحناء على الشاشة.
لما تقعد ساعات، عضلات الرقبة والظهر تدخل في حالة muscle imbalance…
ويبدأ مسلسل الأعراض:
شد، صداع، تنميل، ضيقة نفس، وضعية غلط… وكل ده وإنت مش فاهم سببه.

والصدمة؟
مش عمر… مش إرهاق… مش ضغط شغل.
هي “عادات يومية” — posture habits — بتغيّر شكل جسمك بدون ما تحس.

طب والحل؟
مش مسكن… مش مساج… مش جلسة مؤقتة.
الحل إنك تغيّر روتين جسمك.

✨ ارفع الشاشة لمستوى العين
✨ عدّل جلستك وخلي الحوض محايد
✨ افتح صدرك وسند كتافك
✨ اعمل تمارين تصحيحية تحسّن posture alignment
✨ قوّي عضلات ظهرك والـ core stability

إصلاح forward head posture و text neck مش بيصير بيوم وليلة…
بس مع الاستمرار، جسمك بيرجع لطبيعته — وده مثبت في الدراسات السريرية و أبحاث آلام الظهر والمفاصل.

إنت مش “تعبان”…
إنت محتاج ترجع تسمع جسمك. ❤️‍🔥

#مشاهدات ♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘💕💕😘💕💕😘💕💕😘💕😘💕💕😘💕💕😊🥰😊🥰😊😊🥰🥰

01/12/2025

ضغطات CPR تعيد الدم… وتنقذ حياة
لما يحصل توقف قلبي (Cardiac Arrest)، الدم بيقف والأكسجين (Oxygen) ما يوصلش للمخ، وده أخطر من السكتة نفسها.
وهنا بييجي دور CPR – إنعاش القلب والرئتين.

الضغطات المتتالية على الصدر بتشتغل كأنها مضخة قلبية خارجية:
بتضغط عضلة القلب، تدفع الدم (Blood Flow) جوّه الشرايين، وتعيد توصيل الأكسجين للمخ بسرعة، وده بيمنع تلف دماغي (Brain Damage) ويزيد فرصة النجاة قبل وصول الإسعافات الأولية (First Aid) أو جهاز AED.

ثواني من التردد ممكن تساوي حياة كاملة…
اتعلم CPR، لأنه أبسط مهارة ممكن توقف السكتة القلبية (Heart Failure) من إنها تبقى نهاية.

تعال نفهم الطب بطريقة أسهل…
تابع حسابات دكتور مصعب جعفر دلوقتي 🤍

#مشاهدات ♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘💕💕😘💕💕😘💕💕😘💕😘💕💕😘💕💕😊🥰😊🥰😊😊🥰🥰

29/11/2025

مراحل تصنيع المرض بإيدك… مش في المصنع

الڤيب V**e اللي الناس شايفاه نكهة وكلاود هو أصلًا
سموم – نيكوتين – معادن ثقيلة – مواد مسرطنة – Toxic chemicals – Lung Damage – Heart Risks – Anxiety – Addiction.

الريحة الحلوة مش دليل أمان…
لأن كل سحبة بتدخل جسمك:
تسارع نبض القلب – التهاب رئة – ضيق تنفس – دوخة – Headache – Chest Pain – Ni****ne Rush – Oxygen Drop.

وبمرور الوقت؟
إدمان – اكتئاب – توتر – ضعف مناعة – Premature aging – Skin Damage – Concentration Problems – Memory issues.

الڤيب ما هوش بديل آمن للتدخين…
هو E-cigarette toxicity بشكل أسرع، وضرره على:
الرئة – القلب – الأعصاب – المخ – البشرة – المناعة
أعلى مما تتخيل.

الناس بتقول: “راحة نفسية، يهدّي الأعصاب، يقلل Stress”
لكن الحقيقة؟
Ni****ne Withdrawal – Panic Feeling – Anxiety Attacks – Irritability – Mood Swings
بعد كل جرعة.

سيبك منه قبل ما تبقى جزء من:
سرطان الرئة – تليف رئوي – فشل تنفسي – Heart Disease – Chronic Cough – Lung Inflammation.

صحّتك مش تريند…
والڤيب مش فاشون…
الڤيب Health Risk – Toxic Habit – Dangerous Trend.

سؤال: ليه بقى تريند بين الشباب والبنات رغم كل المخاطر دي؟

👇جاوبوا تحت في الكومنتات👇

#مشاهدات

27/11/2025

الوزن الذي ترفعه ليس هو المشكلة…
المشكلة الحقيقية في الظهر الذي ينهار في كل مرة تنحني فيها بطريقة خاطئة."

وضعية الجسم أثناء رفع الأثقال هي العامل الحاسم بين أداء تمرين آمن وفعّال، وبين الدخول في إصابة ديسك (Disc Injury) قد تعيقك لفترة طويلة.
عندما يتم ثني الظهر بدلًا من الركبتين، ينتقل الحمل بالكامل إلى العمود الفقري، مما يؤدي إلى:

زيادة الضغط على الغضاريف (Spinal Discs)

إجهاد عضلي في أسفل الظهر (Lumbar Strain)

ارتفاع احتمالية حدوث انزلاق غضروفي أو بروز غضروفي

ألم يمتد إلى الساق نتيجة ضغط على العصب الوركي (Sciatica)

في المقابل، الالتزام بـ:
✔️ استقامة الظهر
✔️ ثني الركبتين
✔️ ثبات العضلات الأساسية (Core) واستخدام حركة Hip Hinge بالشكل الصحيح

يساعد على توزيع الوزن على عضلات الفخذين والساقين بدلًا من تحميله على العمود الفقري.

العرض التوضيحي يبيّن بوضوح كيف أن تقنية الرفع الصحيحة (Correct Lifting Technique) تساهم في تقليل آلام أسفل الظهر، والحد من إصابات الجيم، والحفاظ على Mobility وPosture سليمة أثناء التمرين.

👇 سواء كنت تمارس الرياضة… أو ترفع أوزانًا بسيطة في المنزل:
اختر الوضعية الصحيحة قبل زيادة الوزن.

لا تنسى الاشتراك و المتابعة و نشر الفائدة 🤍

#مشاهدات ♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘😘😘💕💕😘💕💕😘💕💕😘💕😘💕💕😘💕💕😊🥰😊🥰😊😊🥰🥰 ✨

Address

Cairo

Website

https://linktr.ee/dr.mosabgaafar?utm_source=linktree_profile_share<sid=72294ee4-aeda-456e

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الألم و العمود الفقري و المفاصل والعمليات بدون جراحة د. مصعب جعفر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category