07/01/2022
دا الفرق بين ٢ كيلو دهون و ٢ كيلو عضلات 😮 ،
علشان كدا رقم الميزان ما هو إلا رقم 👌🏼،
ممكن إنسان يخس ٢ كيلو دهون ✌🏼، و يزيد ٢ كيلو عضلات 🤞🏼
فبالتالي المحصلة شكل الجسم أصبح أصغر و أفضل ،
و لكن الرقم اللي على الميزان ثابت 😨‼️،
فلازم النظام الغذائي - الدايت - يكون اللي عامله إنسان متخصص👨⚕️ 📝و فاهم كدا كويس بشكل واضح و سليم و يوعي المريض أو الشخص اللي هدفه يخس / يزيد بعدة نقاط مهمة منها النقطة دي 🔴،
دا غير طبعاً أننا ممكن نقلل الرقم اللي على الميزان و ندخل في دائرة من الأعراض المرضية🤒💊 🏨،
علشان كدا محتاجين نقلل الإهتمام الكبير جداً بالرقم اللي على الميزان 0️⃣2️⃣7️⃣5️⃣2️⃣،
و نعرف أن الهدف الأساسي من النظام الغذائي 🍏هو تنظيم مكونات الجسم و الحصول على شكل أحسن و أفضل أداء رياضي 🥇🏃🏻♂️ و نحسن من صحتنا بشكل عام 💪🏼
📨مش ننزل الرقم اللي على الميزان و خلاص
و قبل ما نعمل دايت نشوف مين اللي هيعمله👨⚕️ ✍🏼
للتواصل : 01156324132
واتس اب : 01003995129
العنوان : ٦ عمارات أبو غزالة ، جسر السويس ، خلف مطعم الشبراوي
