05/01/2025
فوائد المساج للجسم يُقصد بالمساج أوالتدليك الضغط على الجسم بطرق لها ضوابط وقواعد علمية ثابتة، باستخدام الأيدي أو الأجهزة، وذلك بغرض العلاج، أو مساعدة أعضاء الجسم على تنفيذ دورها الوظيفي بطريقةٍ سليمة، وتجري عملية التدليك على العضلات، والأوتار، والجلد، والمفاصل، والأربطة، وغيرها من مناطق الجسم، وهناك العديد من حركات التدليك المختلفة؛ من مسحٍ، وعجنٍ، وعصرٍ، ولفٍ، وطي وغير ذلك، ويُعتقد أنّ كلمة مساج مأخوذة من الكلمة الفرنسية (massage) بمعنى "احتكاك"، ومن الكلمة العربيّة مسَّ بمعنى "يلمس أو يعالج"، وهناك ترجيح أنّها مأخوذة من الكلمة اللاتينية massa بمعني "التجمّع، والعجن"، ويُعدُّ المساج أحد وسائل العلاج الطبيعيّ والتكميليّ الناجحة. فوائد تدليك العضلات يخفّف حدة الألم والتصلّب، كما يُحسّن قوّة العضلات. يزيد مرونة وحركة المفاصل. يمنع ضمورالعضلات الناجم عن الخمول مع التقدّم في السنّ، أو بسبب طول فترة العلاج أو التعرّض للجراحة. يخفّف تشنّجات وتقلّصات العضلات. يسرّع عملية الشفاء من التعب، والإرهاق، والاصابات، والجروح. يضاعف استفادة العضلات والمفاصل من الغذاء.
❤️مرحبا بكم ❤️
