Psy/ Yasmin Elasaad

Psy/ Yasmin Elasaad وتعلمنا أننا نستطيع تخطي الصعاب دوماً ويُمكن أن نبدأ من جديد رغم كل ما مررنا به نستطيع أن نستمر 💜

09/09/2025

طريقة استجابتك وتصرفاتك في المواقف هي اللي بتحدد حضرتك سوي أو مضطرب مش المواقف نفسها 🤷🏻‍♀️

🌎


💜

30/07/2025

ادركت ان مفيش حد فينا سليم 100% نفسياً كلنا بنحاول نتوازن وكل يوم بنتعلم خطوه جديده تجاه الهدوء النفسي وبنعافر 😎
🌎
💛
💜

30/07/2025

اتعلمت ان الشخص اللي بيكبت كل حاجه جواه بيجي عليه وقت بيتكسر من أقل حاجه واقل كلمه ممكن ينهار لان الكتمان مش قوه بالعكس القوه انك تلاقي طريقه صح تعبر بيها عن نفسك 🤓
🌎
💛
💜

30/07/2025

استوعبت ان في فرق كبير اوي بين اني اسمع الناس واني اسمعهم بجد مش تقضية واجب او تسكيت عشان يفضلوا موجودين حواليا وبس
اغلب الناس محتاجين حد يفهمهم وميدهمش حلول ونصايح عمال علي بطال المشاركه حلوة 😉
🌎
💛
💜

30/07/2025

فهمت ان مش كل اللي بيضحك دايما مبسوط ومش كل اللي ساكت علي طول حياته مرتاحه وفي مشاعر بنخبيها جوه نفسنا علشان الناس مبتفهمهاش ومش بتستوعب 🤷🏻‍♀️
🌎
💛
💜

30/07/2025

أتعلمت أن ورا كل تصرف غريب لازم يكون في سبب ومش دايما الناس وحشه ساعات بيكونوا مهمومين او موجوعين ❤️‍🩹

🌎
💛
💜

29/07/2025

الخوف والقلق والحزن وأي شعور غير مريح مش اعداءك ولا وجودهم معناه انك مش طبيعي لاء بالعكس حضرتك وجودهم بالمعدل الطبيعي معناه انك سليم وسليم جدا كمان😎
طب ليه 🤔 لانهم جزء من كونك انسان كل شعور فيهم ليه وظيفه مهمه جدا في حمايتك تخيل
ف متحاولش تكبت مشاعرك او تخاف منها بالعكس افهمها وسيبلها مساحه تكون موجودة بس من غير ما تبقى هي المسيطرة عليك 👌
🌎
🧡
💜

28/07/2025

ناس كتير بتسال هي ايه فايدة العلاج النفسي🤔

خليني اقول ببساطة إن العلاج النفسي مش بيحل مشكلتك لكن هو بيغيرك قدامها ويخليك تستوعب وتقدر تتعايش لو المشكله متحلتش 🕺

لأن في ناس كتير بتدخل الجلسة أول مرة وبتقول
أنا عايز حل للمشكلة دي وبس

بس الحقيقة اللي لازم نستوعبها أن العلاج مش دايماً هيغير اللي حواليك بس ممكن يغيرك إنت قدامهم 😵‍💫

يعني اية يا صاحبي 🫣

يعني بدل ما تنهار من الضغط ممكن تتعلم تستوعبه وتتعامل معاه ب احترافية وذكاء وصمود وثبات انفعالي
وبدل ما تتعلق بأي علاقة وخلاص لاء تتعلم تميز مين يستحق وجودك في حياته ومين مخليك استبن يوم معاك وعشره مع غيرك وبيضحك طول الوقت عليك
وبدل ما تفضل تكره نفسك وتلعن دنيتك تبدأ تبني علاقة معاها وتبص للحياه بنظرة تانية مختلفة تكون فيها مرتاح نفسيا وذهنيا سهله وبسيطه اهي 🤷🏻‍♀️
🌎
🧡
💜

20/07/2025

تخيل أن ( العقل أحياناً هو عدو للإنسان ) 😳

طيب اشمعنا لإن العقل ذكي جداً في التبرير بس خلي بالك هو مش دايماً صادق 🤷🏻‍♀️

مرة هتلاقيه بيجمّلك الخطأ ومرة يهوّلك الصح عشان كده لازم نفلتر الصوت الداخلي مش كل فكرة تعدي علينا تستحق إننا نصدقها 🤓

ف بنلاقي كتير من الأفكار دي مجرد وسيلة للهروب من الإلتزام أو تأجيل القرار الصح
وعيك يا صديقي هو خط دفاعك الأول فخليك واعي للنقطة دي ومش كل المبررات والمعوقات حقيقية أحياناً بنغير المسميات علشان عقلك موجود لحمايتك أو علشان لذة مؤقتة 😉

🌎
💛
💜

20/07/2025

انت مش محتاج تبقى نسخة مثالية انت محتاج تبقى مرتاح من جواك

فيه فرق كبير بين إنك "تبان كويس" وإنك "تحس إنك كويس"

المظهر ممكن يخدع الناس بس الراحة النفسية عمرها ما بتتزيف أو تتفبرك

لو تعبت من تمثيل دور الإنسان اللي ماشي تمام
ابدأ رحلة تبقى فيها إنسان حقيقي مرتاح، مش مثالي 👋

🌎
💛
💜

15/07/2025


يعني مخاوفك قبل البدء مجرد أوهام
‏الجمله بتاعة 🥸
بالرغم من هزليتها إلا إنها صح جدًا والله تخيل 😅
لان الإنسان مبيعرفش يتوقع قدراته إلا لما يجرب فعلا
ازاي بتخاف من شيء مسبقش ليك تجربته ؟
ايه بتخاف من الفشل ؟
فيه جملة بتقول
يعني مهما كانت النتائج سيئة في يومك الأول إلا إنها مهمة،
طب ليه ؟
لأن مفيش تطور من غير بداية أساسا حضرتك 🤷🏻‍♀️
مش هتعرف أصلا إنك شاطر في الناحية دي غير لما تجرب،
ف متخافش من التجربة، لكن خاف إنك متحاولش خاف من ضياع الفرصة 👋

🌎
💛
💜 💜

Address

Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psy/ Yasmin Elasaad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram