25/04/2023
من العادات الخاطئة اللي منتشره بشكل كبير في مجتمعاتنا حمل الأشياء والأوزان او الأطفال بطريقه خاطئة زي اللي في الصورة(1A,2)
واللي فيها بيحصل ثني للجذع ما يسمي ب leaning forward position
ومع تاثير الجاذبيةوتكرار هذا الوضع باستمرار ولفترات طويله بيحصل شد ومزق للعضلات المحيطه بالفقرات القطنيه extensor groups كمحاولة للسيطرة علي هذا الوضع الخاطئ في حمل الأشياء والتي قد تؤدي فيما بعد بحدوث مزق او قطع في انسجه العضلات والأربطة المحيطه بمفاصل الفقرات القطنيه وحدوث الانزلاقات الغضروفية أيضا
لذلك إذا كان ولا بد من حمل الأوزان او العمل لفترات طويله مع طفل مثلا فننصح بتجنب هذا الوضع1A
والوضع الأصح هو ثني مفصلي الفخذ والركبتين لتخفيف التحميل علي عضلات الفقرات القطنيه وتجنب حدوث مشاكل الفقرات القطنيه المتعددة فيما بعد كما هو موضح في الصورة 1c او 1b
#د.احمد عصر استشاري جراحات المخ والأعصاب والعمود الفقري بمستشفيات القوات المسلحة
دكتواره جراحه المخ والأعصاب جامعه عين شمس
📍عناوين العيادات:
1️⃣كايرو ميديكال سنتر سى ام سى شارع التسعين الشمالى - التجمع الخامس - خلف المستشفي الجوي - الدور الثالث عيادة رقم 313.
مواعيد العيادة:
- الأحد والثلاثاء من الساعة 7م ل 8م.
- الخميس من الساعة 8م ل 10م.
للحجز والاستعلام 01002045678
2️⃣حياة كلينك: هاى ستايل مول - امام سنترال الشروق - مدينة الشروق - القاهرة.
مواعيد العيادة:
- الأربعاء من الساعة 7:30م ل 10م.
- السبت من الساعة 6م ل 8م.
للحجز والاستعلام 01128216160
3️⃣مستشفى رويال الشروق - مدينة الشروق - الرابط الثالث طريق جمال عبد الناصر.
مواعيد العيادة:
- السبت من الساعة 7:30م
-الأربعاء من الساعة 5م
للحجز والاستعلام 01028990387
.