دكتور محمد غازي خطاب أخصائي جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري

18/07/2020

18/07/2020

🤔دكتور: أنا بعاني من تنميل وآلام بكف اليد 😰وطبيعة شغلي أني بشتغل لفترات طويلة علي الكمبيوتر ده ممكن يكون سببه إيه🤔؟
👈 من أكثر الشكاوي اللي المريض ممكن يشتكي منها هي الشعور بتنميل والام بكف اليد
وده بيبقي سببه " اختناق العصب عند الكف أو اليد واسمه العلمى "متلازمة النفق الرسغى" !!!؟؟
🤔ايه هي متلازمة النفق الرسغي؟
👈متلازمة النفق الرسغي هي حالة طبية تنتج عن ضغط العصب المتوسط في النفق الرسغي في اليد والذي ينتج عنه اعتلال هذا العصب. ويسبب ألما وتنميلا شديدا باليد والساعد ومع استمرار الحالة بدون علاج يمكن أن يتطور إلى ضعف بعضلات الكف وضمور بها.
🤔ايه هي الأعراض اللي بيحس بيها المريض؟
👈ألم، تنميل، وخدران في الإبهام، والسبابة، والوسطى وإصبع البنصر.
👈عادة ما تبدأ الأعراض تدريجيا خلال الليل وقد يمتد الألم للذراع.
👈قد يحدث ضعف في قوة قبضة اليد، وبعد فترة طويلة من الزمن قد تضمرعضلات قاعدة الإبهام.
🤔ايه هي أسباب متلازمة النفق الرسغي؟
👈أسباب صحية:بعض الامراض والاعراض الصحية قد تزيد من خطر الاصابة مثل:
• مرض السكري.
• انقطاع الطمث.
• الحمل فقد تلعب الهرمونات دوراً في حدوث الإصابة.
• التهاب المفاصل الروماتويدي.
• قصور الدرقية.
• السمنة المفرطة.
• الإصابة ببعض أنواع السرطانات.
👈لكن أكثر الأسباب شيوعا نتيجة ممارسة بعض العادات اليومية نتيجة استعمال الرسغ باستمرار مع إجهاد العضلات مثل :
العمل لفترات طويلة على الحاسوب أو الكتابة لفترات طويلة على التليفون المحمول أو الحاسوب اللوحى.
👈طبيعة الاعمال أو الوظائف التي تحتاج لاستعمال كثير للأيدي، مثل عمال المصانع والأعمال المكتبية المعتمدة بشكل كبير على استخدام أجهزة الكمبيوتر.
🤔كيف يتم تشخيص متلازمة النفق الرسغي؟
👈الفحص البدني
👈رسم أعصاب وهو اختبار يحدد قدرة الأعصاب على توصيل الإشارة العصبية، و على أساس درجة الاختناق مع حالة اليد ودرجة الأعراض يتم تحديد العلاج.
ايه هي طرق الوقاية من " متلازمة النفق الرسغي"؟
👈تدفئة اليدين في فصل الشتاء حيث يعمل البرد على تعرض الرسغ للتصلب.
👈الجلوس بشكل صحي، حيث أن الجلوس الخاطئ يؤثر على أعصاب اليدين والمعصمين.
👈التقليل من الأنشطة غير الضرورية والمجهدة لليدين قدر الإمكان.
👈التوقف عن الطباعة على الكمبيوتر بشكل مبالغ فيه.
🤔كيف يتم علاج "متلازمة النفق الرسغي"؟
✅أهم خطوة في العلاج هو علاج السبب مثل علاج الكسر أو زيادة الوزن أو أمراض الغدد، ويتم تحديد هذا بالتحاليل والفحص الطبى لمعرفة السبب.
✅فى الحالات البسيطة يمكن الاكتفاء بعلاج السبب والانتظار إلى أن يحدث تحسن تدريجى للأعراض
✅العلاج الطبيعي
• الكمادات الباردة تساعد في تخفيف الألم عن طريق تخدير المنطقة المصابة.
• تمديد عضلات اليدين والمعصمين عدة مرات في اليوم يساعد على زيادة الدورة الدموية في الدم ويمكنه أيضا تخفيف بعض الأعراض.
✅أما فى الحالات الأشد فيمكن استعمال الجبائر لتقليل نسبة الالتهابات فتتحسن الحالة.
✅العلاج الدوائي
✅العلاج الجراحي
في الحالات يتم اللجوء للعلاج الجراحي إذا فشلت جميع الحلول السابقة وكانت الأعراض تزداد سوءاً.
حيث تتم جراحة لتوسيع القناة العصبية وهى جراحة لها نسبة نجاح عالية وبسيطة وهناك العديد من الطرق الحديثة التى تضمن أن لا يعود الاختناق للعصب بعد الجراحة.
✅أعمل شير ومتابعة أو سيب تعليق لتصلك موضوعاتنا أولا بأول
👈دكتور محمد غازي خطاب
أخصائي جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري
ماجستير جراحة العظام والمفاصل-جامعة عين شمس
عضو جمعية جراحة العظام المصرية
👈عنوان العيادة
كايرو ميدكال سنتر Cairo Medical Centre CMC الدور الثاني عيادة 230
شارع التسعين الشمالى خلف المستشفي الجوي -التجمع الخامس
👈مواعيد العيادة:
السبت 8 - 10 مساء
الأثنين 8 - 10 مساء
الخميس 8 - 10 مساء
👈للحجز: ٠١١٤١٣٢٦٥٥٩
👈للحجز علي فيزيتا: https://bit.ly/2Ou1KkY

18/07/2020

🤔دكتور: أنا بعاني من تنميل وآلام بكف اليد 😰وطبيعة شغلي أني بشتغل لفترات طويلة علي الكمبيوتر
ده ممكن يكون سببه إيه🤔؟

17/07/2020

🤔دكتور: أنا حامل و بعاني من آلام شديدة في الظهر .. هل فيه حل يخفف من آلام الظهر؟
👈تصاب المرأة الحامل عادة بالام الظهر في فترة الحمل وخاصة في الشهور الثلاثة الأخيرة وقد تمتد أحياناً حتى فترة 6 شهور بعد الحمل
🤔طب ايه هي أسباب ألم الظهر عند المرأة الحامل
👈 التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل حيث يزداد إفراز بعض الهرمونات التي تزيد رخاوة الأربطة والعضلات.
👈زيادة الوزن التي تحدث أثناء الحمل.
👈 تغيرات مركز ثقل الجسم وزيادة الانحناء القطني.
👈وقد يحدث عند الحامل أيضاً ألم ظهري ليلي يبدأ عند الاستلقاء على الفراش ويسبب الأرق للأم وسببه زيادة تدفق الدم إلى الحوض وأسفل الظهر عند الاستلقاء.
🤔طب هل فيه علاج لألم الظهر للحامل؟
👈يعالج ألم الظهر عند الحامل بتعليم الأم الوضعيات المناسبة التي تخفف الألم وضرورة تجنب الأوضاع الخاطئة.
✅ المحافظة على الوزن المناسب.
✅ تجنب الوضعيات الخاطئة في الجلوس أو الوقوف أو الانحناء.
✅ تجنب الوقوف فترة مديدة (أكثر من نصف ساعة) أو الجلوس فترة مديدة متواصلة.
✅تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
✅عندَ حمل جسم من الأرض، ينبغي ثنيُ الركبتين وإبقاء الظهر مستقيماً.
✅الجلوس بوضعية يكون فيها الظهرُ مستقيماً بصورة جيِّدة.
✅اختيار الحذاء المناسب والابتعاد عن الأحذية ذات الكعب العالي لتوزيع ثقل الجسم بشكلٍ متساوي.
✅اتباع الإرشادات الصحية عند الاستلقاء على الفراش أو مغادرته.
✅الحصول على قسطٍ كافي من الراحة، وخاصَّة في مراحل الحمل الأخيرة.
✅اختيار الوسادة المناسبة، ووضع وسادة رقيقة بين الساقين وتحت البطن عند الاستلقاء على أحد الجانبين.
أعمل شير ومتابعة أو سيب تعليق لتصلك موضوعاتنا أولا بأول
👈دكتور محمد غازي خطاب
أخصائي جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري
ماجستير جراحة العظام والمفاصل-جامعة عين شمس
عضو جمعية جراحة العظام المصرية
👈عنوان العيادة
كايرو ميدكال سنتر Cairo Medical Centre CMC الدور الثاني عيادة 230
شارع التسعين الشمالى خلف المستشفي الجوي -التجمع الخامس
👈مواعيد العيادة:
السبت 8 - 10 مساء
الأثنين 8 - 10 مساء
الخميس 8 - 10 مساء
👈للحجز: ٠١١٤١٣٢٦٥٥٩
👈للحجز علي فيزيتا: https://bit.ly/2Ou1KkY

17/07/2020

🤔دكتور أنا اول ما أصحي من النوم وأجي اقف علي رجلي بحس كأن دبوس في كعبي ومش بقدر احط رجلي علي الارض😭يا تري ده سببه ايه🤔?
👈هنتكلم النهاردة عن واحد من أهم أسباب ألم كعب الرجل وهوما يعرف بإسم الشوكة العظمية أو مسمار كعب القدم🦶
🤔طب ايه هو"الشوكة العظمية أو مسمار كعب القدم"؟
👈هو عبارة عن ترسبات كلسية زائدة في منطقة كعب القدم وقد يكون مسمار الكعب حاداً ومدبباً أو مسطحاً بعض الشيء وبيسبب الم كبير في كعب الرجل بيشعر به المريض اول ما يصحي من النوم ويخف بالتدريج خلال دقايق.
🤔 طب ايه هي أسباب الإصابة ب"الشوكة العظمية أو مسمار كعب القدم"؟👈
👈• تراكم الكالسيوم في منطقة كعب القدم مع الوقت.
• تضرر العضلات والأربطة والأنسجة اللينة في منطقة الكعب لسبب ما.
• تمزق الغشاء الذي يغطي عظم الكعب.
• التقدم الطبيعي في العمر، فيصبح الكعب غير قادر على امتصاص الصدمات التي يتعرض لها بكفاءة.
🤔 ايه هي عوامل الخطورة وهي الحاجات اللي بتزود احتمالية الاصابة بالتهاب شوكة الكعب؟
👈• الأنشطة الرياضية، فقد يتسبب الركض أو القفز المستمر في تضرر الكعب وقوس القدم.
• ممارسة أنشطة متكررة على أسطح قاسية وخشنة.
• الشيخوخة والتقدم في العمر
• مسمار كعب القدم أكثر شيوعاً بين النساء
• السمنة وزيادة الوزن.
🤔 طيب إزاى بنقدر نعرف أو نشخص شوكة الكعب؟
👈غاالبا هى بتعتمد على تشخيص الطبيب وفحص أماكن الألم وعادة مش بنحتاج أى تحاليل أو اشعة ولكن احيانا بنطلب اشعة اكس راي أو رنين مغناطيسى عشان نستبعد أى سبب تانى للألم.
لو شاكك انك مصاب بشوكة الكعب في الوقت ده لازم نتوجه للدكتور المختص ، علشان يعمل الفحص المطلوب ويقوم بتشخيص الحالة ويحدد العلاج وربنا يشفي الجميع 🙏🙏🙏
أعمل شير ومتابعة أو سيب تعليق لتصلك موضوعاتنا أولا بأول
دكتور محمد غازي خطاب
أخصائي جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري
ماجستير جراحة العظام والمفاصل-جامعة عين شمس
عضو جمعية جراحة العظام المصرية
عنوان العيادة
كايرو ميدكال سنتر Cairo Medical Centre CMC الدور الثاني عيادة 230
شارع التسعين الشمالى خلف المستشفي الجوي -التجمع الخامس
مواعيد العيادة:
السبت 8 - 10 مساء
الأثنين 8 - 10 مساء
الخميس 8 - 10 مساء
للحجز: ٠١١٤١٣٢٦٥٥٩
للحجز علي فيزيتا: https://bit.ly/2Ou1KkY