Better Health

Better Health Better Life With Better Health

💥✨ *هل شعرت يومًا بأنك بحاجة للطاقة والحيوية بشكل أكبر؟* ✨💥💊 *الفيتامينات* هي السر الذي يضمن لك *صحة قوية*، *طاقة مستمرة...
30/01/2025

💥✨ *هل شعرت يومًا بأنك بحاجة للطاقة والحيوية بشكل أكبر؟* ✨💥

💊 *الفيتامينات* هي السر الذي يضمن لك *صحة قوية*، *طاقة مستمرة*، و*حياة نشطة*! 💪⚡

✅ هل تجد نفسك متعبًا طوال اليوم؟ 😴
✅ أو تشعر بنقص في التركيز والطاقة؟ 🧠
✅ هل تبحث عن دفعة قوية لتحسين صحتك العامة؟ 🌱

*منتجاتنا من الفيتامينات* هي الحل المثالي لك! 🌟

🌿 *مكونات طبيعية* 🥑
💥 *فعالية مذهلة* من أول استخدام! 🔥
🕐 *وقت مناسب للجميع*، سواء كنت في العمل أو في المنزل! 🏡

🌟 *هل تعلم* أن جسمك يحتاج هذه الفيتامينات ليعمل بأفضل حالاته؟ 🧠💥
*لا تدع الفرصة تفوتك*، ابدأ الآن في تزويد جسمك بما يحتاجه ليشعر بالنشاط والحيوية! 🌱

🎯 *منتجاتنا موثوقة*، *آمنة*، و*تضمن لك الراحة والانتعاش*! 🌟

🚚 *شحن سريع*، *دعم مستمر*، *مكونات طبيعية 100%*! 💯

✨ ابدأ يومك بكل طاقة، وكن في أفضل حالتك! 🏃‍♂️💨

للتوصل https://wa.me/2001030926070

#فيتامينات #صحة #طاقة #حيوية #انتعاش

عايز تخس ومن اول أسبوع؟ مش مستحيل! 😍🔥 مع منتجاتنا المضمونة، خسارة الوزن أسرع وأسهل من أي وقت فات!مش بس كده.. هتحس بالنشا...
11/01/2025

عايز تخس ومن اول أسبوع؟ مش مستحيل! 😍

🔥 مع منتجاتنا المضمونة، خسارة الوزن أسرع وأسهل من أي وقت فات!
مش بس كده.. هتحس بالنشاط والحيوية طول اليوم!

💯 بدون جوع، بدون تعب، بدون حرمان! 💯

💥 الكمية محدودة.. احجز دلوقتي واستمتع بأقوى العروض! 💥

📩 ابعتلنا دلوقتي وابدأ رحلتك نحو الجسم المثالي!

للتواصل واتساب او فون
👇 👇 👇 👇
01066163849
او للتواصل الان واتس أب مع خبيره التغذيه إضغط هنا👇
https://wa.me/2001066163849

عرووض راس السنه  علي اقوي كورسات تخسيس  🎁🎉🎉يلا احجز معانا ونبدا سنه جديده بتغير ✌️بمكونات طبيعية 100% 🤩هاتنزل في الوزن م...
05/12/2024

عرووض راس السنه علي اقوي كورسات تخسيس 🎁🎉🎉
يلا احجز معانا ونبدا سنه جديده بتغير ✌️
بمكونات طبيعية 100% 🤩
هاتنزل في الوزن من غير هم او مجهود 😉
هايسد الشهية طول اليوم ✅
هايفتت الدهون العنيدة في الجسم ✅
هاننزل في الوزن بدون ترهلات وهاينحت القوام ✅
بدون دايت او رياضة ✅
بدون عمليات تكميم او جراحة ✅
بدون مواد كيميائية ✅
ابعت رسالة واتساب
👇 👇 👇 👇
01066163849
او للتواصل الان واتس أب مع خبيره التغذيه إضغط هنا👇
https://wa.me/2001066163849

نظام غذائي بسيط وسهل للأطفال من ٨ لـ ١٢ سنة، يكون صحي ومتوازن ومشجع على خسارة الوزن بشكل آمن. مع بعض النصائح المهمة للأم...
15/11/2024

نظام غذائي بسيط وسهل للأطفال من ٨ لـ ١٢ سنة، يكون صحي ومتوازن ومشجع على خسارة الوزن بشكل آمن. مع بعض النصائح المهمة للأمهات لضمان ثبات الأولاد على النظام.😊😊🤩
---
اليوم الأول

الفطار: ربع رغيف بلدي مع بيضة مسلوقة وخيار

سناك: تفاحة

الغداء: 4 ملاعق أرز بسمتي مع شريحة دجاج مشوي وخضار سوتيه

سناك: علبة زبادي خالي الدسم

العشاء: سلطة تونة (تونة بدون زيت، خس، خيار، جزر)

اليوم الثاني

الفطار: كوب شوفان باللبن خالي الدسم مع ملعقة عسل أبيض

سناك: برتقالة

الغداء: سمكة مشوية (متوسطة الحجم) مع سلطة

سناك: حبتين تمر

العشاء: علبة زبادي مع خيار مقطع

اليوم الثالث

الفطار: نصف رغيف بلدي مع قطعة جبن قريش وخضار

سناك: موزة

الغداء: 4 ملاعق مكرونة مسلوقة مع خضار وقطع فراخ مشوية

سناك: حبة خوخ أو تفاحة

العشاء: طبق سلطة كبير مع شرائح تركي

اليوم الرابع

الفطار: كوب لبن خالي الدسم مع ٣ تمرات

سناك: كمثرى

الغداء: شوربة خضار و3 ملاعق أرز مع لحم مشوي

سناك: مكعب جبن قريش مع خيار

العشاء: علبة زبادي مع ملعقة بذور شيا

اليوم الخامس

الفطار: بيضتين مسلوقتين مع خيار وربع رغيف

سناك: حبة فاكهة موسمية

الغداء: صدر دجاج مشوي مع سلطة

سناك: حبة جزر أو خيار

العشاء: علبة زبادي مع خيار وطماطم

اليوم السادس

الفطار: فول بدون زيت مع نصف رغيف بلدي وخضار

سناك: برتقالة

الغداء: قطعة سمك مشوي مع سلطة خضار

سناك: علبة زبادي

العشاء: سلطة خيار وخس مع جبنة بيضاء

اليوم السابع

الفطار: كوب شوفان باللبن مع عسل

سناك: موزة

الغداء: طبق كشري (بكمية صغيرة) مع سلطة

سناك: حبة فاكهة

العشاء: سلطة متنوعة وقطع جبنة بيضاء

---

نصائح هامة للأمهات:

1. شجعي طفلك على شرب كميات كبيرة من المياه طول اليوم.

2. حاولي تعملي وجبات صحية بنفسك بطريقة ممتعة تجذب الطفل.

3. خلي فيه تشجيع ودعم ومكافأة بسيطة لما يمشي على النظام.

4. شاركيه في إعداد الطعام عشان يبقى عنده حماس وياكل صح.






#تخسيس

نتائج الكورسات والمتابعة معايا  #تخسيس
10/11/2024

نتائج الكورسات والمتابعة معايا
#تخسيس

الشتا على الأبواب، وطبعا فصل الشتا بيحب الأكل والدفا 😋، بس لازم نتحكم في نفسنا علشان الوزن مايزيدش.الحل عندنا كبسولات هت...
04/11/2024

الشتا على الأبواب، وطبعا فصل الشتا بيحب الأكل والدفا 😋، بس لازم نتحكم في نفسنا علشان الوزن مايزيدش.
الحل عندنا كبسولات هتساعدك تخسري الوزن من غير أضرار، وهيسد معاكي الشهية في البرد و الساقعة🥶
معانا ، وزنك هينزل مهما كانت الظروف !💪
مع اقوي عروض التخسيس
اقوي كورس في سد الشهيه
هيقفل الشهيه ١٨ ساعه باليوم
يعني لو قصادك اي اكل بتحبيه مش هتقدري تقربي منه 🤐🤐🤐🤐

و رفع معدل الحرق ١٠ اضعاااف
بديل الرياضه والجيم
كانك بنلعبي رياضه نص ساعه يوميا 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
هيخلي جسمك مكينه حرق
و هيحرق كل الدهون المتراكمه العنيده و من اول اسبوع و تحدي 👌🏻👌🏻👌🏻💪🏻💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼

عليه عرض ميتفوتش ابدا 🔥🌶🌶🌶
يلا مستنيه اي قبل الشتا علشان منتخنش اكتر من كده 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
للطلب والاستفسار واتس اب او فون
#01227224341

✨هل تعلم أن الفيتامينات هي مفتاحك لصحة أفضل؟✨تعدّ الفيتامينات أساسًا لدعم الجهاز المناعي، وتعزيز الطاقة، وتحسين صحة البش...
30/10/2024

✨هل تعلم أن الفيتامينات هي مفتاحك لصحة أفضل؟✨
تعدّ الفيتامينات أساسًا لدعم الجهاز المناعي، وتعزيز الطاقة، وتحسين صحة البشرة والشعر. احصل على جرعتك اليومية من الفيتامينات لتحافظ على نشاطك وحيويتك طوال اليوم!

تحدي ال ٣ ايام لتخسيس من كيلو ل٢كيلو 🥰❤️👇ال ٣ ايام بدون فراخ او لحمة (فقط بيض وسمك وتونة )🥰اليوم الاول👈 بدون نشويات اليو...
28/10/2024

تحدي ال ٣ ايام لتخسيس من كيلو ل٢كيلو 🥰❤️👇

ال ٣ ايام بدون فراخ او لحمة (فقط بيض وسمك وتونة )🥰
اليوم الاول👈 بدون نشويات
اليوم الثاني 👈يوجد نشويات في الوجبتين
اليوم الثالث 👈بدون نشويات

شروط التحدي🥰👇💪
1. الصيام المتقطع صيام ١٦ ساعة
٢. شرب ٣لتر ماء بمعدل كوب كل ساعة
٣. الالتزام بالنظام الغذائي
٤. التقرير اليومي وتصوير الوجبات
٥. الالتزام بالرياضه والمشي ٦٠٠٠ خطوة
٦. تمارين التنفس ١٠٠مره
٧. تمارين شفط المعده
٠٨ارسال الوجبات في معادها
٠٩ ارسال صورة الميزان

🌸🌸التحدي هيبدأ من بكرة ان شاءالله يا بنات🌸🌸

🌷🌸اليوم الاول (الثلاثاء)
الفطار 👇
٢بيضة مسلوقة +٣م ك فول بزيت زيتون +سلطة خضراء مضاف اليها معلقة عدس اسمر مسلوق و٢معلقة حمص الشام مسلوق

الغداء👇
طبق سلطة خضراء مضاف اليها معلقة عدس اسمر مسلوق ومعلقتين حمص الشام مسلوق
+سمكة كبيرة مشوية او علبة تونة مصفاة من الزيت او ٢بيضة مسلوقة

العشاء 👇
علبة. زبادي يوناني او(٢زبادي بلدي صغير)+تفاحة +خيارة

🌷🌸اليوم الثاني(الأربعاء)

الفطار👇
٢بيضة اومليت بالخضار +نص رغيف بلدي +معلقة جبنة بيضا ملح خفيف +خيارة

الغداء 👇

طبق سلطة خضراء مضاف اليها معلقة عدس اسمر مسلوق ومعلقتين حمص الشام مسلوق
+سمكة كبيرة مشوية او علبة تونة مصفاة من الزيت او ٢بيضة مسلوقة
+٥معالق رز +٨ معالق خضار لو متاح

العشاء👇
علبة زبادي يوناني او (٢زبادي صغير)وثمرة فاكهه او إزازة رايب مع تفاحة وخيارة

🌷🌸اليوم الثالث (الخميس)

الفطار👇
سلطة جبنة قريش +٢بيضة مسلوقة +خيارة

الغداء👇
طبق سلطة خضراء مضاف اليها معلقة عدس اسمر مسلوق ومعلقتين حمص الشام مسلوق
+سمكة كبيرة مشوية او علبة تونة مصفاة من الزيت او ٢بيضة مسلوقة

العشاء👇👇
علبة زبادي مع ثمرة فاكهه وخيارة

متاح ناخد المشروب الأخضر سناك يوميا 🥰🌸

 #اقوى  #كورسات  #للتخسيس  #عندنا  #وبس ❤️🧑‍⚕️
27/10/2024

#اقوى #كورسات #للتخسيس #عندنا #وبس ❤️🧑‍⚕️

 #تخسيس                #الدهون  #الوزن    #الاكل  #السمنه
26/10/2024

#تخسيس #الدهون #الوزن #الاكل #السمنه

الطبق الأول🥑🍅🥒🥚المكونات:خيار (مقطع) 🥒طماطم (مقطعة) 🍅بيض مسلوق (مقطع) 🥚الأفوكادو (مقطعة) 🥑الطبق الثاني 🥒🥚المكونات:خيار (م...
22/10/2024

الطبق الأول🥑🍅🥒🥚
المكونات:
خيار (مقطع) 🥒
طماطم (مقطعة) 🍅
بيض مسلوق (مقطع) 🥚
الأفوكادو (مقطعة) 🥑
الطبق الثاني 🥒🥚
المكونات:
خيار (مقطع) 🥒
بيض مسلوق (مقطع) 🥚
ملح وفلفل (للتتبيلة) 🧂
الطبق الثالث 🥑🥝🍅🥒🥚🍑
المكونات:
الأفوكادو (مقطعة) 🥑
كيوي (مقطعة) 🥝
طماطم (مقطعة) 🍅
خيار (مقطع) 🥒
بيض مسلوق (مقطع)
الطبق الرابع🥑🍅🥒🥚🧀
المكونات:
الأفوكادو (مقطعة) 🥑
طماطم (مقطعة) 🍅
خيار (مقطع) 🥒
بيض مسلوق 🥚
جبن 🧀
أعشاب (للتزيين) 🌿

🥬سلطة الخضارباللبن🔘تتكون الوصفة بشكل أساسي من الخيار واللبن، والخس والبصل الأخضر وتعد مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف ال...
21/10/2024

🥬سلطة الخضارباللبن
🔘تتكون الوصفة بشكل أساسي من الخيار واللبن، والخس والبصل الأخضر وتعد مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف التي تعزز الشعور بالشبع.
🔘ينصح بالتأكد من صحة الخيار ويكون خاليًا من الكدمات والاصفرار والتلف.
🔘اختار اللبن قليلة الدسم وتكون نسبة الدسم مقبولة لتقليل من السعرات الحرارية.
🔘سلطة مناسبةوتعد مصدرًا للبروتين والمعادن وللكالسيوم.
🔘إدارة وزن الجسم.
🔘تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء.
🔘الوقاية من الالتهابات بأنواعها.
🔘مكافحة فقر الدم (Anemia).




#تخسيس

Address

القاهرة مصر الجديدة
Cairo
11011

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Better Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram