المؤسسة النفسية المصرية EPF

04/04/2026

04/04/2026

#الفصام

02/04/2026

استجابه الطفل للعقاب بتكون مصدرها خوفه من العقاب ومن المه
وأما هيكبر اما هيكون شخص ضعيف واعتمادي وخاضع لكل اللي حواليه
او متمرد وخوفه ده هيتلاشي تدريجيا ويبدأ يعمل كل الحاجات اللى بتزعجك كأنه بيعاندك ويتحداك علشان تضربيه لحد مايجى يوم ويكسرلك كوبايه او يحدفك بحاجه او يمد ايده عليكى وكتير من الاباء بيشتكو انهم مكنوش يتوقعو ابنهم فى المراهقه يدخن او يصاحب شله سوء او يدمن اباحيه وغيره وغيره لكن ده فى الغالب بيكون نتيجه الايذاء والعنف اللى انتى بدأتيه بتبقا حلقه انت بدأتها وهو بيكملها بالتسلط على غيره ومد الايد سواء عليكى انتى شخصيا او زملاء او اشقاء وبيكون العنف بالنسباله هو الوسيله المثاليه ليه فى التواصل

01/04/2026

#الدحيح

31/03/2026

البيت مليان ناس… بس كل واحد لوحده؟

تقعدوا سوا في نفس المكان، نفس الأوضه، يمكن حتى نفس الكنبه…
بس كل واحد غرقان فى تليفونه
سكروول، ريلز، رسايل، اشعارات… وكأن كل واحد عايش عالم مختلف

لحد ما دماغ الانسان اتعود ياخد جرعات سريعه من المتعه والتركيز من السوشيال ميديا فبقى التواصل السريع اسهل من الحوار الحقيقى اللى محتاج حضور ومشاعر

لدرجه ان احيانا بنمسك الموبايل مش عشان مش مهتمين ببعض بس الصمت بقى غريب علينا والكلام الحقيقى بقى محتاج مجهود نفسى اكبر

وده مش غلطتنا لوحدنا ده تغيير حصل فى طريقه تواصل البشر كلها

جرب تقعد ساعه واحده ف اليوم بدون تليفون مع حد من العيله ومش لازم موضوع كبير احكوا موقف حصل اواسألوا سؤال بجد او العبو لعبه او حتى اقعدوا ساكتين بس حاضرين مع بعض

وجايز وقتها ممكن تكتشف ان العلاقه ماكانتش ضعفت او ماتت هى بس كانت مستنيه حد يرفع عينه من الشاشه علشان ترجع تعيش تانى

19/03/2026

🌙✨
كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الفطر المبارك ✨🌙
ربنا يجعله عيد مليان راحة وسكينة وفرحة حقيقية لكل قلب تعب 💙
ويعوّض كل لحظة صبر، وكل وجع اتدارى، وكل دعوة اتقالت في السر 🙏
العيد مش بس لبس جديد وخروجات…
العيد إحساس بالأمان، وهدوء بعد تعب، ولمّة فيها احتواء 🤍
لو السنة دي مختلفة عليك…
مفيش مشكلة، خليك راضي بنفسك وبخطواتك، حتى لو كانت بسيطة 🌿
كل سنة وأنتوا طيبين، وبخير، وبقلب أهدى وأقوى 💫

18/03/2026

11/03/2026

#القلق