26/08/2025
⚠️ خلي بالك… ممكن يكون ده أول إنذار لـ Lymphedema
👈🏻 أعراضه بتبدأ بسيطة لكن واضحة:
تورم مفاجئ في أحد الأطراف
إحساس بالشد أو الثقل
ألم خفيف أو حرقان
الجلد يبقى مشدود أو مختلف في الملمس
📌 السبب؟ تراكم سريع للسائل اللمفاوي… وغالبًا بيظهر بعد جراحة، إصابة، عدوى، أو بعد استئصال غدد لمفاوية / علاج إشعاعي.
🎯 ليه مهم نتحرك بدري؟
عشان:
1️⃣ نقلل التورم
2️⃣ نحسّن التصريف اللمفاوي
3️⃣ نمنع حدوث تليف أو مضاعفات خطيرة
✨ الرسالة الأهم:
لو لاحظت أي من العلامات دي متتأخرش… اسأل، تابع، وابدئ العلاج بدري.
صحتك تستاهل الخطوة دي 💙
