Al-Zahraa Saied الزهراء سعيد

Al-Zahraa Saied                                          الزهراء سعيد Life & Positive Psychology coach - ICF
Certified CBT practitioner
Certified PEAT practitioner

وفي نهاية هذا العام سأقول لك يا صغيرتي 💖يكفي أنكِ لم تتوقفي عن المحاولة ولو ليومٍ واحد حتى في تلك الأيام التي أغلقت فيها...
31/12/2024

وفي نهاية هذا العام سأقول لك يا صغيرتي 💖

يكفي أنكِ لم تتوقفي عن المحاولة ولو ليومٍ واحد حتى في تلك الأيام التي أغلقت فيها النوافِذ وتمددتُ فوق الأريكةِ بلا حراكٍ كُنتِ تصارعين نفسك لكي تنهضي مُجددًا ولم تتوقفي أبدًا عن المحاولة .

كل عام وأنت بخير يا زهرتي 🌷

من اللطائف القرآنية..."عبس وتولى أن جاءه الأعمى"جاء النهي عن العبوس في وجه الأعمى وهو لا يرى فكيف بمن يرى.. ابتسم فالابت...
30/09/2024

من اللطائف القرآنية...
"عبس وتولى أن جاءه الأعمى"

جاء النهي عن العبوس في وجه الأعمى وهو لا يرى فكيف بمن يرى..
ابتسم فالابتسامة صدقة

زهرة 🌸

جمعتكم مباركة  الجمعة يوم طاعةٍ، وفيها ساعةٌ وأيُّ ساعةٍ: يُجاب فيها الدُّعاء، ويُمنح العبد ما سأل من العطاء، فينال بغيت...
16/08/2024

جمعتكم مباركة
الجمعة يوم طاعةٍ، وفيها ساعةٌ وأيُّ ساعةٍ: يُجاب فيها الدُّعاء، ويُمنح العبد ما سأل من العطاء، فينال بغيته، ويُدرك طِلبته، فلا تغفلوا عنها؛ وتحرُّوها قبل غروب الشَّمس في آخر ساعةٍ من يوم الجمعة، وادعوا وأنتم موقنون بالإجابة؛ فإنَّ الرَّب كريمٌ.

زهرة 🌷

الرسالة ديه ليك☝️🌱 الوقت اللي أنت بتعيشه في الصبر مش وقت ضايع أبدًا.. جهادك إنك تتقبل وضع صعب عليك برضا وقلب مطمئن وصبرك...
24/07/2024

الرسالة ديه ليك☝️

🌱 الوقت اللي أنت بتعيشه في الصبر مش وقت ضايع أبدًا.. جهادك إنك تتقبل وضع صعب عليك برضا وقلب مطمئن وصبرك في انتظار العوض من ربنا الوقت اللي أنت بتحاول تظهر فيه بأفضل حالة نفسية عكس اللي أنت حاسس بيه من جواك وبتصبّر نفسك وتأكدلها إن الجاي مليان أيام حلوة ...
🌱 الوقت اللي أنت بتشتغل فيه على نفسك عشان تطلع أحسن نسخة منها مش وقت ضايع أبدًا ..

🌱 خليك متأكد إن مفيش وقت بتحتسبه عند ربنا وبيضيع ، استحالة ده أنت ربنا هيجازيك عليه بأحسن مما تتخيل وأعظم من صبرك كمان وهيراضيك 💕

زهرة 🌸

فن التغافل 🌷🌷 العتاب لا يصلح لكل المواقف ولا مع كل الأشخاص .وإلا لماذا أسرها سيدنا يوسف عليه السلام في نفسه ولم يبد ما ف...
20/07/2024

فن التغافل 🌷

🌷 العتاب لا يصلح لكل المواقف ولا مع كل الأشخاص .
وإلا لماذا أسرها سيدنا يوسف عليه السلام في نفسه ولم يبد ما في نفسه لإخواته 🤔 .

🌷 صحيح أن العتاب مجلاة للقلوب، وتطهير للجروح ، وتنظيف للجرح قبل خياطته وأسرع الطرق للشفاء ..

👌ولكن ليست كل الظروف مواتية للعتاب ..

🌷 أحيانًا عليك أن تتظاهر أنك لم تفهم رغم أنك فهمت
كل شيء وأن تتظاهر بأنك لم تر رغم أنك رأيت وسمعت كل شيء ..

ولكننا نتغافل لماذا ؟!!!!!

👌ليس التغافل لإبقاء الود دائمًا...
فهناك تغافلًا إبقاء على ما فات ...
وهناك تغافل إبقاء للكرامة ولحفظ ماء الوجه...
وهناك تغافلًا لغياب التقدير...
وهناك تغافلًا لانعدام الحوار...
وهناك تغافلًا لقلة الحيلة...
وهناك تغافلًا لضياع ما قد يقال....
وهناك تغافلًا لانعدام قيمة العتاب...
وهناك تغافلًا من شدة اليأس من تغير الطباع !!
وهناك تغافلًا من خيبة الأمل...
وهناك تغافل لسقوط أحدهم من القلب بلا رجعة..
وهناك تغافل لأن التدقيق في أفعال البعض يؤذي ويؤلم ..
وهناك تغافل حتى نشكي بثنا وحزننا إلى الله فيرد عنا مظلمتنا ..
فليس كل تغافل هو لإبقاء الود لو تعلمون!!!

زهرة 🌸

من أجمل ما قرأت اليوم 📖" و يكفيني أن كل ما منحته في حياتى كان صادقًا حقيقيًا ومن أعماق قلبي و لا مرة أوهمت أحد بمكانة مز...
17/07/2024

من أجمل ما قرأت اليوم 📖

" و يكفيني أن كل ما منحته في حياتى كان صادقًا حقيقيًا ومن أعماق قلبي و لا مرة أوهمت أحد بمكانة مزيفة أو شعور غير حقيقي ..

ولا مرة وهبت كامل طاقتي لأجل غرض أو مصلحة أو قصد.....

حتى سلامى أضع فيه كل المودة و الود و اللين

وهذه أكبر انتصاراتي"...

ثم يرضيك الله ..ويرضيك .. و يرضيك .. ويملأك بالرضا حتى تظن أنك لم تحزن يومًا 🌷🌷زهرة 🌸
14/07/2024

ثم يرضيك الله ..

ويرضيك ..

و يرضيك ..

ويملأك بالرضا حتى تظن أنك لم تحزن يومًا 🌷🌷

زهرة 🌸

💕💕
12/07/2024

💕💕

أنا مش زعلان والله أنا مش زعلان 😣

😑الكلمة ديه مرت عليه ٣ مرات النهاردة
ال ٣ كانوا بمواقف مختلفة

◀️ أول مرة سمعتها من حد مهم بنشتغل مع بعض وأنا ضاغطة عليه جدا الفترة ديه ورغم زعله إللي أنا شيفاه حقه تماما أنهى المناقشة بسرعة بكلمة أنا مش زعلان والله أنا مش زعلان .

◀️ الثانية من ولد بشتغل معاه قالي أنا مش زعلان والله أنا مش زعلان رغم إنه اتظلم جامد من أصحابه بس عشان ميخسرهمش ويكون لوحده أنهى تدخلي في الموقف بأنا مش زعلان والله أنا مش زعلان .

◀️ آخر موقف حد من الدايرة القريبة منى ظروفه ملخبطة جدا اليومين دول ورد على سؤالي عامل إيه في الضغوط ديه أنا مش زعلان والله أنا مش زعلان .

😑 أوقات كثير جدا بنداري حزننا وزعلنا ونقفل عليه ميت مفتاح ونرسم على وشنا ابتسامة كبيرة أو ندخل في نوبات ضحك هيستيرية نداري بيها مقدار الوجع إللي بنحس بيه 😮‍💨 ونرد بصوت عالي واحنا بنقول أنا مش زعلان والله أنا مش زعلان .

😑 وبعدين جسمنا يحول الشعور ده لأمراض مزمنة نفضل نعاني منها سنين وسنين .

😑 أدي لنفسك الفرصة إنك تحزن

🌱 ابكي بحرقة

🌱 صلي وقرب من ربنا وادعي في سجودك

🌱 امشي كثير والعب رياضة

🌱 اكتب وفرغ مشاعرك

🌱 اتكلم مع حد بتحبه

اعمل أي حاجة تريحك حتى لو مؤقتًا

وخليك فاكر

لا بأس إن لم تكن بخير

تصبحون راضيين مطمئنين

زهرة 🌸

أعمق ما قيل في تربية الأطفال 💕"أنت الآن تعيش في ماضي أطفالك ، فأحسن صنع ذكرياتهم .
11/07/2024

أعمق ما قيل في تربية الأطفال 💕

"أنت الآن تعيش في ماضي أطفالك ، فأحسن صنع ذكرياتهم .

{ قَالَ أَخَرَقْتَهَا لِتُغْرِقَ أَهْلَهَا ..} في الظاهر ابتلاء 😭..و في الواقع ف*ج 🎉.. كم خرقت الأيام لنا من سفن ، فاشتك...
10/07/2024

{ قَالَ أَخَرَقْتَهَا لِتُغْرِقَ أَهْلَهَا ..}

في الظاهر ابتلاء 😭..

و في الواقع ف*ج 🎉..

كم خرقت الأيام لنا من سفن ، فاشتكينا وبكينا ولم نعلم إلا بعد سنوات أن الله نجانا بها من ضرر أكبر..

فاصبر .. فلعله خير 💕

زهرة 🌸

اللهم بقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك اسألك أن تدبرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني ويهمني ...ال...
09/07/2024

اللهم بقوة تدبيرك وعظيم عفوك وسعة حلمك وفيض كرمك اسألك أن تدبرني بأحسن التدابير وتلطف بي وتنجيني مما يخيفني ويهمني ...

اللهم لا أُضام وأنت حسبي، ولا أفتقر وأنت ربي، فأصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين ..
ولا حول ولا قوة إلا بالله

زهرة 🌸

Address

Cairo

Telephone

+201064506721

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Al-Zahraa Saied الزهراء سعيد posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Al-Zahraa Saied الزهراء سعيد:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram