Arise Wellness Hub

Arise Wellness Hub Arise is a wellness hub that offers consultations, workshops and courses. We aspire to offer our supp

02/01/2026

مش محاضرة…
مش جلسة تقيلة…
ده Stand-up Therapy 🎤🧠

أول Stand-up Therapy في مصر
نقعد سوا نضحك فيه على ضغوطنا
ونفهم نفسنا من غير ملل
ولا كآبة ولا ورقة وقلم

ضحك + وعي + و حل.
مع دكتور سامي
دكتور لمياء الشراكي
كوتش سامح

⚠️ الأعداد محدودة جدًا
علشان نقدر نتكلم سوا، نسمع بعض، ونطلع من التجربة بجد مش نتفرج وخلاص.

📍 المركز الثقافي – نادي الرحاب
🗓 السبت 31 / 1 / 2026
01557155710 ☎️

لو محتاج تضحك… وتفكها من جواك
احجز بدري، الأماكن بتخلص بسرعة 🤍

-خصم خاص لاعضاء نادي الرحاب


سنة جديدة مش معناها تبقى شخص تاني…معناها تبقى أرحم على نفسك.اللي فات عدّى، وإنت كملت.وده كفاية.في السنة الجديدةاختار صحت...
31/12/2025

سنة جديدة مش معناها تبقى شخص تاني…
معناها تبقى أرحم على نفسك.

اللي فات عدّى، وإنت كملت.
وده كفاية.

في السنة الجديدة
اختار صحتك النفسية
واختار نفسك 🤍

Arise Wellness Hub
مساحة آمنة نرجع فيها لنفسنا على مهّل.

سنة أهدى علينا كلنا
Happy new year 🎊🎆

28/12/2025

“لو حياتك اتعرضت كمسلسل…
هتكسفي؟
ولا هتكتشفي إنك أكبر فخ في القصة؟
ولا هتكوني فخوره بنفسك؟

— د. لمياء الشراكي

� لو حابة تبدأي خطوة حقيقية للتغيير
احجزي استشارة نفسية في أرايز
(أونلاين أو داخل العيادة)
📲 01557155710




25/12/2025

مين الصح؟
راجل موجوع ولا ست مرعوبة؟

زي ما قال كوتش سامح:
الخلاف مش عن قرار…
الخلاف عن احتياج مش مسموع.

هو محتاج احترام
وهي محتاجة أمان

وانتي؟
شايفة نفسك في مين؟ 👀�

� لو حابب تبدأ خطوة حقيقية للتغيير
احجز استشارة زوجيه او فرديه في أرايز
(أونلاين أو داخل العيادة)
📲 01557155710


24/12/2025

قبل ما تعاقبي… افهمي 💔➡️�

لما الطفل ما يعرفش يعبّر…
الغضب بيتكلم مكانه
وهنا بييجي دور التخاطب �

� لو حابه تبدأي خطوة حقيقية للتغيير
احجزي استشارة في أرايز
(أونلاين أو داخل العيادة)
📲 01557155710


23/12/2025

لو بتقارن مراتك ببنات السوشيال…
إنت مش فاهم يعني إيه حقيقة

الفلتر مبيعملش حياه
الحقيقيه هي اللي تبني معاك بيت صح

� لو حابب تبدأ خطوة حقيقية للتغيير
احجز استشارة في أرايز
(أونلاين أو داخل العيادة)
📲 01557155710


22/12/2025

الضرب مش تربية… الضرب إهانة.
والحب مش معناه ضرب.

اللي بيضرب ست
مش بيحب
ده بيعنف

ولو بتتضربي
إنتِ مش غلطانة

� لو حابة تبدأي خطوة حقيقية للتغيير
احجزي استشارة نفسية في أرايز
(أونلاين أو داخل العيادة)
📲 01557155710

18/12/2025

بتسألي نفسك:
هو ليه بطل يحبني؟

طيب ما تيجي بدل ما دماغنا يودّينا لسيناريوهات مش حقيقية
نقف و نفهم…
ونشوف الريل ده مع كوتش سامح أبو زيد
ونعرف نعمل إيه بوعي 🤍

📞 احجز سيشن زوجي أو فردي
متاح أونلاين & في العيادة
01557155710

16/12/2025

ابنك عنيف ومتملك؟
رغم إنك عمرك ما قلت له «لا»؟

الحب محتاج حدود
علشان يطلع طفل سوي 🤍

#تربيةايجابية #احترام #تخاطب

14/12/2025

❓بتتلخبط بين
الطبيب النفسي؟
و المعالج النفسي؟
و اللايف كوتش؟

كل واحد فيهم ليه دور مختلف…
واختيار الغلط ممكن يضيع وقتك ومجهودك 🤯

🎥 في الريل ده
دكتور سامي هيشرحلك الفرق الحقيقي بينهم
ويجاوبك على سؤال مهم:
لو لسه متلخبط… تروح فين؟

اكتب سؤالك في الكومنت 👇
وشوف الريل للآخر 👀

#العلاقات #الزواج #الحب
#تفاهم #احترام #مودة

11/12/2025

“لو كلام طفلك اتأخر… أو سلوكه بقى أصعب من المعتاد، متستنيش!
مع دكتورة ورده هنبدأ مع طفلك بخطة واضحة لتخاطب وتعديل السلوك…
✨ جلسات لعب وتدريب
✨ متابعة للأهل
✨ وتغيير حقيقي تقدري تلاحظيه كل أسبوع ❤️

احجزي لطفلك أول خطوة صح 🌿
متاح اونلاين او في العياده
📞 01557155710

#تخاطب #اطفال #ارايز

Address

Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arise Wellness Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Arise Wellness Hub:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram