Dr.Ashraf Amin Clinic

09/10/2023

✔️✔️✔️✔️✔️✔️❤️

أشتغل .. ما تبطلش شغل
اقع من التعب .. ما تسيبش وقت فراغك يخليك تفكر كتير
لو اتظلمت اشتغل ولو اتكلموا عليك اشتغل ..
اشتغل وانت متضايق واشتغل وانت محبط
لو الوقت عدي عليك وانت فاضي هتفكر في كل شئ سلبي .. و هتبقي سلبي
الشغل حياة وعباده وسعاده .. لما تنام من كتر التعب احسن ما تنام من كتر الزعل .. متزعلش من حد قوي .. و ماتفضاش لحد قوي
اشتغل وبس عشان ماتبقاش فاضي لقيل وقال وفلان عمل وفلان سوي
خلي اقصي رد فعل ليك علي اي إساءة هي ابتسامة سخرية وارجع اشتغل cpd

23/06/2022

17/06/2022

خبيرة التجميل. ريم فارس ❤️❤️❤️❤️

17/06/2022

اتكلمنا عن مشاكل. الشره الي بتواجهنا في فصل الصيف
طيب عايزه تعرفي ايه. الحل فريقنا الطبي هيساعد تلاقي الحل
بعض المعلومات الي هتساعدك تواجهي مشاكل الشره وتجنبك الاصابه بيها

كيفية تجنب هذه المشاكل و التأقلم مع فصل الصيف لننعم بجلد لطيف:

شرب الماء ٢ لتر يوميآ على الأقل لتمنح البشرة الترطيب و النضارة و تساعد على تخلص خلايا الجسم و الجلد على وجه الخصوص من الأيونات الحرة و السموم .

ترطيب الجلد على الأقل مرتين يوميآ لمنع الجفاف و التشققات و فقدان الماء من الجلد . أمثلة لمرطبات الجلد : الفازلين و الجلسرين و البيبانثين . و أيضآ إستخدام صابون و غسول و شامبو مرطب و منظف للجلد مثل : غسول و صابون الفازلين و صابون زيت الزيتون و زيت و شامبو جونسون و صابون و شامبو دووف .

إستخدام المقشرات ذات التركيز الخفيف مثل أحماض النباتات ( حمض الجليكوليك ) ٥% - ١٠ % أو المقشرات الطبيعية مثل ماسك الزبادي أو القهوة و بعض الخضروات و الفواكه مثل الخيار و الباباى و الافوكادو و بعض السوائل الطبيعية مثل ماء الورد أو عصير الليمون .

المواظبة على تنظيف البشرة لمنع تراكم الميكروبات خصوصا مع زيادة التعرق والإفراط فى المكياج .

إستخدام تونر مناسب لنوع البشرة و ذلك بعد تنظيف البشرة لأن التونر ليس منظف للبشرة و لكنه يقبض مسام الجلد و يحسن الملمس و النضارة و يقلل من الافرازات الدهنية على سطح البشرة .

حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية للشمس و بالتالي تجنب الإسمرار و زيادة العرق و تراكم البكتيريا و الميكروبات . و ذلك بارتداء الملابس القطنية الواسعة فاتحة اللون . إرتداء نظارات شمسية لحماية العينين و الجلد حولها و إرتداء قباعات لحماية فروة الرأس . أيضآ إستخدام كريم أو سائل واقى من الشمس ( sun block ) يفضل ٥٠% للجلد الطبيعى و ١٠٠% لأمراض تحسس الجلد المذكورة سابقآ . و يمكن علاج إسمرار الجلد عن طريق المقشرات خفيفة التركيز أو مفتحات الجلد مرة واحدة مساءا يوميآ لعدة شهور عند حدوث إسمرار فى الجلد . و أخيرآ يحتاج الجلد لتجنب الإسمرار و الهالات حول العينين و التجاعيد فترات نوم كافية ، تجنب السهر و الشاشات بأنواعها لفترات طويلة .

انتظرونا

مواضيع أفضل التحدث فيها لاحقآ :
أنواع و دواعى إستخدام التونر .
مرض فطرى بأشوفه كثيرآ فى العيادة يوميآ و معظم حالاته مع الشباب و فى فصل الصيف و هو التنيا الملونة .

17/06/2022

استشارات طبيه مجانية
ابعت سؤالك والفريق الطبي هيرد عليك❤️

17/06/2022

اسأل طبيبك
استشارات طبيه مجانية

الجلد اللطيف فى فصل الصيف

الصيف هو فصل الأجازات و العطلات الدراسية و الخروج إلى المنتزهات و السفر لكن هذا الفصل يتميز بارتفاع درجة الحرارة و الرطوبة الشديدة أحيانآ و الجفاف أحيانآ أخرى و لابد أن نتأقلم مع هذه الخصائص حتى يمر علينا فصل سعيد و ننعم بجلد لطيف خالى من أي مشاكل جلدية صحية أو تجميلية .

المشاكل الجلدية تزداد فى فصل الصيف و منها الجفاف مثل أى عضو فى الجسم و التشققات و القرح .

ثانيآ حساسية الضوء الناتجة من تعرض الجلد لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية و الأكثر ضررآ هى من النوع UVC التى تتركز فى الفترة من الثامنة صباحا و حتى الرابعة بعد العصر و هناك أمراض يفضل فيها عدم التعرض للأشعة الفوق البنفسجية و يتطلب فيها عند الحاجة للخروج صباحا أن تكون فترة بسيطة و فى وقت لا توجد فيه UVC و وضع واقى شمس قوى 100% . أمثلة لهذه الأمراض: الحساسية الضؤية، الأرتيكاريا الضؤية، الذئبة الحمراء ، الوردية و البورفيريا .

ثالثآ الإسمرار و البقع الداكنة الناتجة أيضآ من التعرض للأشعة فوق البنفسجية بجميع أنواعها UVA و UVB و UVC لفترات طويلة.

رابعآ العدوى الجلدية بكل أنواعها الفيروسية و البكتيرية و الفطريات نتيجة لكثرة التعرق و تراكم الميكروبات.

خامسآ البثور و إتساع مسام البشرة و فقدان النضارة و تراكم الدهون تفاعلآ من البشرة لزيادة درجة الحرارة و الرطوبة و التعرق .

17/06/2022

💪💪💪💪

هنساعدك توصل للوزن الي المناسب
عيادات التغذيه عندنا. غير💪💪💪💪
متابعات تغذيه.
كرايو
جلسات تفتيت الدهون
ميزوثيرابي

معانا مقاسك هيختلف بالمقاسات وكمان وزن
مع جلسات الكرايو لنحت القوام الى من خلالها هنقدر نوصل للوزن المثالي 💪💪
ابعتولنا ع رسايل الصفحه 📩
واتس اب ٠١١٠١٠٦٦٦٦٢
_____________________________
🏠8أ عمارات اول مايو طريق النصر مدينه نصر
📞01101066662
_____________________________
#كرايو #كاڤيتيشن #ميزوثيرابي

17/06/2022

هنساعدك توصل للوزن الي المناسب
عيادات التغذيه عندنا. غير💪💪💪💪
متابعات تغذيه.
كرايو
جلسات تفتيت الدهون
ميزوثيرابي

معانا مقاسك هيختلف بالمقاسات وكمان وزن
مع جلسات الكرايو لنحت القوام الى من خلالها هنقدر نوصل للوزن المثالي 💪💪
ابعتولنا ع رسايل الصفحه 📩
واتس اب ٠١١٠١٠٦٦٦٦٢
_____________________________
🏠8أ عمارات اول مايو طريق النصر مدينه نصر
📞01101066662
_____________________________
#كرايو #كاڤيتيشن #ميزوثيرابي

16/06/2022

💪💪💪💪

من ١٠٦ ل ٩١ كيلو 💪💪💪💪💪💪

14/06/2022

🔥🔥🔥flash sale 🔥🔥🔥
عرض الميزوثيربي المجاني رجع تاني لفتره محدوده جدا
للحجز او الاستعلام برجاء ترك الاسم و رقم التليفون

ابعتولنا ع رسايل الصفحه 📩
واتس اب ٠١١٠١٠٦٦٦٦٢
_____________________________
🏠8أ عمارات اول مايو طريق النصر مدينه نصر
📞01101066662
_____________________________
#كرايو #كاڤيتيشن #ميزوثيرابي