Dr. Manar Mamdouh / د. منار ممدوح

Dr. Manar Mamdouh / د. منار ممدوح علاج طبيعي-جامعة القاهرة
سمنة ونحافة وتغذية علاجية-جامعة عين شمس
إدارة جودة رعاية صحية -الجامعة الأمريكية
زمالة مصرية لادارة مستشفيات

أحد أبطالنا 💪 بعد تحول ايجابي رهيب 🥳🥳بدون جراحة نهائيا 🤩🤩نظام غذائي + جلسات تفتيت دهون انت كمان تقدر 👏عناوينا:- فرع السي...
16/08/2022

أحد أبطالنا 💪 بعد تحول ايجابي رهيب 🥳🥳
بدون جراحة نهائيا 🤩🤩
نظام غذائي + جلسات تفتيت دهون
انت كمان تقدر 👏
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

بعد كل جريمة بنعملها في حق جسمنا بنكون فاكرين إن الشاي الاخضر هو اللي هيعمل فقرة الساحر و يحرق كل الدهون و السعرات الحرا...
16/08/2022

بعد كل جريمة بنعملها في حق جسمنا بنكون فاكرين إن الشاي الاخضر هو اللي هيعمل فقرة الساحر و يحرق كل الدهون و السعرات الحرارية اللي كلناها 😏
و طبعا ده غلط كبير لأن الشاي الأخضر طبعا مفيد و بيساعد على التخلص من المياه الزايدة في الجسم و بيساعد في عملية الحرق ,
لكن لازم يكون بمعرفة الدكتور عشان يحددلك الكمية أو عدد المرات المناسبة و ده بيكون في نطاق نظام غذائي طبعاً😊
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

دي إجابة السؤال اللي كل الناس اللي بتخس بتسأله:*ازاي رقم الميزان مش بيقل مع اني حاسس بفرق ف شكل جسمي ومقاسات هدومي؟؟ او ...
08/07/2022

دي إجابة السؤال اللي كل الناس اللي بتخس بتسأله:

*ازاي رقم الميزان مش بيقل مع اني حاسس بفرق ف شكل جسمي ومقاسات هدومي؟؟ او ازاي جلسات التخسيس بتنزل ف مقاساتي من غير وزني مايقل كتير ؟؟🤔🤔🤔

** الإجابه بكل بساطه ف الصورة🤷‍♀️
دي المساحة اللي واخداها 2 ك دهون ودي المساحة اللي واخداها نفس الوزن بس من العضلات وكمان نسبة الدهون ف جسمك هي اللي بتحدد شكل الجسم عامل ازاي ومقاسات الهدوم 🥰🥰🥰
متنسوش عروض فرع حلوان جلسة تفتيت دهون مجانيه لاول 40 كشف 🥳🥳
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

متنسوش عروض فرع حلوان جلسة تفتيت دهون مجانيه لاول 40 كشف 🥳🥳غير خصومات توصل ل 40% على المتابعات وجلسات تفتيت الدهون و شد ...
07/07/2022

متنسوش عروض فرع حلوان جلسة تفتيت دهون مجانيه لاول 40 كشف 🥳🥳
غير خصومات توصل ل 40% على المتابعات وجلسات تفتيت الدهون و شد الترهلات🤩🤩🥰
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

الإمتناع عن الأكل أو تقليل كميات الأكل بشكل أكثر من اللازم عمره ما كان حل لإنقاص الوزن !😕😕احنا بنقدملك الحل 💪💪علشان كده ...
06/07/2022

الإمتناع عن الأكل أو تقليل كميات الأكل بشكل أكثر من اللازم عمره ما كان حل لإنقاص الوزن !😕😕
احنا بنقدملك الحل 💪💪
علشان كده لو بتعاني من مشكلة السمنةمتحرمش نفسك من الأكل، لكن الحل هيكون إنك تتابع على نظام غذائى و إن النظام يكون ملائم لطبيعة جسمك وفى نفس الوقت يفيده ،ويزود معدل الحرق فى الجسم لمنع تكون الشحوم والدهون حول العضلات لإنها فى النهاية بتؤدي الى زيادة الوزن مع حدوث ترهلات🤦‍♀️
ومتنسوش عروض فرع حلوان جلسة تفتيت دهون مجانيه لاول 40 كشف 🥳🥳
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

تفتيت الدهون ، مش محتاج جراحة ،ولا تباتي في المستشفىمش محتاج تخدير ومفيش داعي تتألمي ،مش محتاج إبر 😏ولا اجازة من الشغل 🤗...
05/07/2022

تفتيت الدهون ، مش محتاج جراحة ،
ولا تباتي في المستشفى
مش محتاج تخدير ومفيش داعي تتألمي ،
مش محتاج إبر 😏
ولا اجازة من الشغل 🤗
الكافيتيشن بيفتت الدهون اللي مش بتروح مع الدايت والرياضة ،😍😍
بيشيل الدهون السطحية والعميقة عن طريق ترددات الموجات فوق الصوتية ،
ملهوش أي آثار جانبية ، ومش هتتعبي ،😇
الحالات السابقه عندنا في العياده بتشوف الفرق بعد أول جلسة..
عشان كدا عملنا عروض فرع حلوان
جلسة كافيتيشن هدية مجانية لاول 40 كشف 🥳🥳🤩
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

قائمة الممنوعات عشان الدايت ينجح معاك 💪🥰 :🙌🙌🔵ممنوع تلغي وجبه الفطار او الغداء🔵ممنوع تأخر الفطار🔵ممنوع تلعب رياضه بعد الا...
04/07/2022

قائمة الممنوعات عشان الدايت ينجح معاك 💪🥰 :
🙌🙌
🔵ممنوع تلغي وجبه الفطار او الغداء
🔵ممنوع تأخر الفطار
🔵ممنوع تلعب رياضه بعد الاكل مباشرة
🔵ممنوع تقيس وزنك يوميا او يوم بعد يوم ( لازم اسبوعياً )
🔵ممنوع تلخبط فى الدايت وترجع تقول هبدأ من بكرة
🔵ممنوع ريجيمات غير صحية زى الاعتماد على نوع واحد من الاكل 👍
🔵ممنوع تسهر وتقلب نهارك ليل وليلك نهار.
🔵 ممنوع الخبز الابيض ، الوجبات الجاهزة ، المقالي ، المعجنات ، الكولا👍
🔵 ممنوع أصدقاءالاكل 😂😂
🔵 ممنوع تكتئب خلال مرحلة الدايت
ومتنسوش عروض فرع حلوان جلسة تفتيت دهون مجانيه لاول 40 كشف 🥳🥳
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

محدش يقولي أنا كلت شيبسي بس فورنو وسعراته قليله ف كدا مش هتخن 🙄🙄ولا مثلا بيبسي دايت مش هيتخني 😏😏أو بسكوت الشوفان المعلب ...
03/07/2022

محدش يقولي أنا كلت شيبسي بس فورنو وسعراته قليله ف كدا مش هتخن 🙄🙄
ولا مثلا بيبسي دايت مش هيتخني 😏😏
أو بسكوت الشوفان المعلب أو حتى عصير بيور 🤦‍♀️🤦‍♀️
فكرة المواد الحافظة مش بس ف سعراتها 😕😕
الفكرة ان المواد الحافظة الموجودة ف اي حاجة معلبة عباره عن مواد كيميائية مصنعه جسمنا مش بيتعرف عليها وبالتالي مبيعرفش يهضمها أو يتخلص منها ومبيكونش قدامه حل غير إنه يخزنها ع هيئة جزيئات دهون ف الخلايا الدهنيه تزود ف شكل جسمنا ومقاساتنا وضعب التخلص منها بعد كدا 🤷‍♀️🤷‍♀️

متنسوش تلحقوا عروض فرع حلوان
جلسة تفتيت دهون هدية مجانية لأول 40 كشف🥳🥳
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

ازاي بنبوظ الدايت ؟!! 🤔🤔- عوامل كتير بتساعد في إننا منكملش الدايت وبعديها ممكن نيأس ونرجع لزيادة الوزن أكثر من الأول 🤦‍...
03/07/2022

ازاي بنبوظ الدايت ؟!! 🤔🤔
- عوامل كتير بتساعد في إننا منكملش الدايت وبعديها ممكن نيأس ونرجع لزيادة الوزن أكثر من الأول 🤦‍♀️ زى :
- يوم الفري اللي ممكن بعديها نفضل طول الوقت فري ومبنرجعش للدايت 🤷‍♀️
- أكل واجبة واحدة طول اليوم
- ننسي إننا نشرب ماية
- نبعد عن الرياضة أو نمارسها لفترة ونوقفها
- أتباع دايت غير مناسب لطبيعة الجسم وبالتالي ميكونش فى أي تأثير فنوقف الدايت بسبب الإحباط
***قولولنا ايه أكثر حاجه بتعملوها وبعديها مبتكملوش الدايت 🧐

ومتنسوش عروض فرع حلوان جلسة تفتيت دهون مجانيه لاول 40 كشف 🥳🥳
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

لحد امتى هتسيبي الدهون تتحكم فيكي وتعرضك لمواقف محرجة كتير 😏😏ده غير الأمراض اللي ممكن تسببهالك وتحسسك دايما إنك أكبر من ...
24/06/2022

لحد امتى هتسيبي الدهون تتحكم فيكي وتعرضك لمواقف محرجة كتير 😏😏
ده غير الأمراض اللي ممكن تسببهالك وتحسسك دايما إنك أكبر من سنك 😮😮
جه الوقت إنك تبعدي عن السمنة بمشاكلها وتتخلصي منها وترجعي لرشاقتك وحياتك من جديد معانا هتحتاجي بس لـ 3اسابيع بدون جراحة أوألم وكمان بخصم 40% 😍😍.
مع جلسات نسف الدهون 💪💪
للحجز والاستفادة بالعرض ابعتي رسالة من الزار تحت
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

الدهون بتتكتل داخل جسمك في اماكن معينة و بتبقي شبه الصخور #تعرف ان الـCavitation بيفتت التكتلات دي بعد ما بيقوم بتشويه ا...
21/06/2022

الدهون بتتكتل داخل جسمك في اماكن معينة و بتبقي شبه الصخور
#تعرف ان الـCavitation بيفتت التكتلات دي بعد ما بيقوم بتشويه الخلايا الدهنية
عشان يقضي عليها تماما و يمنعها من التكوين مرة تانية ...

الـCavitation مش بس مرحلة وحدة ..🧐

دول 4 مراحل كل مرحلة بتكمل اللي قبلها .... والنتيجة من
أول جلسة !!💪

الحق خصم ال ٤٠% على جلسات التخسيس الموضعي 🎉🎉
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

لحد امتى هتسيبي الدهون تتحكم فيكي وتعرضك لمواقف محرجة كتير 😏😏ده غير الأمراض اللي ممكن تسببهالك وتحسسك دايما إنك أكبر من ...
21/06/2022

لحد امتى هتسيبي الدهون تتحكم فيكي وتعرضك لمواقف محرجة كتير 😏😏
ده غير الأمراض اللي ممكن تسببهالك وتحسسك دايما إنك أكبر من سنك 😮😮
جه الوقت إنك تبعدي عن السمنة بمشاكلها وتتخلصي منها وترجعي لرشاقتك وحياتك من جديد معانا هتحتاجي بس لـ 3اسابيع بدون جراحة أوألم وكمان بخصم 40% 😍😍.
مع جلسات نسف الدهون 💪💪
عناوينا:
- فرع السيدة زينب : 35 ميدان السيدة زينب - أمام مسجد السيدة زينب
01064488899
-فرع حلوان: ٢٥أ شارع رياض/ المراغي - امام أسواق الشريف أعلى عطارة الأزهر الشريف الدور الخامس 01145149988
- أسأل عن ال online coaching

Address

25A Riad Basha Street, Helwan Sharkeya, Helwan, Cairo Governorate
Cairo

Telephone

+201145149988

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Manar Mamdouh / د. منار ممدوح posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category