عيادة د/ حمدى السيد لطب الأطفال وحديثى الولادة

06/12/2025

الكمامة من أهم الحاجات اللي بنستخدمها علشان نحافظ على صحتنا، خصوصًا وقت ما بيكون في أمراض بتتنقل بسهولة. فكرتها بسيطة، بس ليها فايدة كبيرة جدًا؛ لأنها بتشتغل كحاجز يمنع الميكروبات تدخل من الأنف أو الفم.

إيه فايدة الكمامة؟

1. بتقلل انتشار العدوى:
الكمامة بتمنع الرذاذ اللي بيطلع وإحنا بنتكلم أو بنعطس أو نسعل، وده بيقلل فرص إن المرض ينتقل لحد تاني.

2. بتحمي الجهاز التنفسي:
بتقلل دخول التراب والميكروبات لجسمنا، وده بيحافظ على الرئة والصدر.

3. بتحمي الناس الضعيفة:
زي الأطفال، وكبار السن، واللي عندهم حساسية أو مشاكل في الصدر، فلبس الكمامة بيوفر لهم حماية زيادة.

4. بتقلل لمس الوجه:
وإحنا لابسين كمامة بنكون أقلّ في إننا نلمس مناخيرنا أو بقّنا، وده بيقلل نقل الجراثيم.

5. بتشجع على النظافة:
لبس الكمامة بيخلّينا ناخد بالنا أكتر من نفسنا ومن نظافتنا، زي غسيل الإيدين بالمية والصابون.

ياريت نحاول على اد ما نقدر نلبس الكمامه ونلبسها لأطفالنا ♥️

05/12/2025

إليكى أفضل 5 أطعمة فعّالة وآمنة لزيادة وزن طفلك بطريقة ❤️◆◆ صحية، وكيف يمكن تقديمها:

---

⭐ 1. الأفوكادو

غني بالسعرات الصحية والدهون المفيدة.

سهل الهضم ومناسب للأطفال بدءًا من 6 أشهر.

➤ طريقة التقديم:

مهروس أفوكادو + موز / أو مع لبن الأم.

---

⭐ 2. البطاطا الحلوة

مليئة بالطاقة والكربوهيدرات الجيدة.

تحتوي على فيتامينات تقوّي المناعة.

➤ طريقة التقديم:

مهروسة مع قليل من الزبدة أو زيت الزيتون.

---

⭐ 3. البيض

مصدر ممتاز للبروتين والدهون التي تساعد على زيادة الوزن.

➤ طريقة التقديم:

صفار البيض مسلوق للأطفال الصغار، أو بيض أومليت للأطفال الأكبر.

---

⭐ 4. الشوفان

غني بالسعرات والألياف والحديد.

➤ طريقة التقديم:

شوفان مطبوخ بالحليب + موز مهروس + ملعقة صغيرة عسل (للأطفال فوق سنة).

---

⭐ 5. زبدة الفول السوداني / زبدة اللوز

عالية السعرات والبروتين.

تساعد على زيادة الوزن بسرعة وآمنة.

➤ طريقة التقديم:

توضع على خبز، أو تضاف للمهلبية أو الشوفان.
(ممنوع إذا كان لدى الطفل حساسية)

---

💛 نصائح إضافية لزيادة وزن طفلك:

قدّمي له 3 وجبات أساسية + 2 وجبات خفيفة يوميًا.

أضيفي ملعقة زيت زيتون أو زبدة للطعام لزيادة السعرات.

قدّمي وجبة قبل النوم (مثل الزبادي أو الشوفان).

تجنبي العصائر والمشروبات قبل الأكل لأنها تقلل الشهية.

05/12/2025

05/12/2025

🔴 التغذيه السليمه للطفل من عمر 4 الى 6 شهور ؟ 👶🏻🍎🥕🥔

🌑عاده يبدأ اعطاء الأكل للطفل بعد الشهر السادس ولكن ممكن ان نبدأ بعد الشهر الرابع
▪بالشروط الأتيه :
يصلب رأسه جيدا ( رأسه ثابته )
مقبل على الأكل او ينظر اليه
يستطيع ان يأكل بالمعلقه
وزن الطفل اكثر من 5 كيلو

📌تعليمات هامه جدا
▪الطفل المبتسر يبدأ فى الأكل بعد الشهر السادس

▪يجب استخدام ماء مقطر من الصيدليه لو احتاج شرب

▪التبديل بين الأكل و الرضاعه بأن يأخذ وجبه كل 8 ساعات ثم يأخذ رضعتين فى خلال ال8 ساعات

▪كميه الأكل تقل عن السابق و كميه الأكل مش كبيره الوجبه عاده 3-5 ملاعق فقط

▪صنف واحد جديد كل 3 ايام بحيث تبدأ بنصف ملعقة او ملعقة صغيرة حتى نتأكد أنه لا توجد حساسيه ثم نزيد الكميه ثانى و ثالث يوم و بعد ذلك يمكن ادخال صنف جديد ثم صنف ثاث بعد 3 أيام اخى و هكذا مع أستمرار الرضاعه بين الوجبات ثم نبدل بين الوجبات و نعرض المياه على الطفل بعد الوجبه

▪استمرى فى عرض الاكل على طفلك فى حاله اقباله على الاكل ,تقديم الاكل الطازج فقط

▪البسكويت الساده ممنوع للاطفال لانه يحتوى على نسيه سكر عاليه و زيوت مهدرجه

▪الاكل يجب ان يكون مسلوق - مهروس او مضروب فى الخلاط او مشوى و بدون اى اضافات مثل الملح - السكر - الزيوت - الدهون - التوابل - المسبك - المقلى

▪منتجات الحليب مثل الزبادى و الجبنه مسموح بها بعد الشهر السادس بينما الحليب الكامل بانواعه بعد عمر السنه

▪تتغير شهيه الطفل من يوم الى اخر و ممنوع المقارنه مع اطفال اخرين

▪المتابعه ضروريه جدا مع طبيب الاطفال

🔹نظام الاكل عند عمر ٦ شهور🔹

▪ 3 وجبات يوميا بالاضافه الى الرضاعه : نشويات فى الفطار - بروتين فى الغداء - خضار و فاكهه فى العشاء

▪النشويات: بطاطس - بطاطا حلوه - سيريلاك ( ارز - قمح - شوفان ) مع لبن الأم او لبن صناعى - قمح مسلوق - ارزق مسلوق - مكرونه مسلوقه - شوربه لسان عصفور ( فى حاله الامساك يضاف خضار و فاكهه للنشويات )

▪البروتين :صفار بيض - كبده فراخ مسلوقه و مهروسه

▪الخضار و الفاكهه: تفاح - كمثرى - موز - جوافه - شمام 🍎
كوسه - جزر - بسله - قرع عسل 🥕

🟦 اخصائى طب الاطفال و حديثى الولادة جامعه عين شمس
للأسئلة ابعتيلنا اوأتركى سؤالك فى كومنت و سيتم الرد عليكم ❤
__________________________________________
عنوان العياده :٢ شارع محمد لبيب عطيه حلميه الزيتون بجوار عمر افندى
🖍بلقس الشارع العمومى بجوار فرن الرفاعى
موبيل: 01119394793

03/12/2025

ابنك كالوعاء .. املئيه ما شئتي
فاحسنوا ما تملئون به اولادكم ❤️❤️

01/12/2025

يسرنا ان نعلن عن المواعيد الجديدة ل عيادة حلمية الزيتون
يوميا من الساعه ٧ الى ١٠ مساءا
والحضور بحجز مسبق https://chat.whatsapp.com/GdbIwisMZamAGJhmiUxt30

011 19394793

WhatsApp Group Invite

01/12/2025

يسرنا ان نعلن عن المواعيد الجديدة ل عيادة بلقس
يوميا من الساعه ١٢ظهرا وحتى الساعه ٥ مساءا
للمتابعة على جروب الواتساب الخاص بالعيادة

https://chat.whatsapp.com/L0WVEm9gnun0PaQCAXT7FU?mode=hqrc.

WhatsApp Group Invite

30/11/2025

ينام الرضيع حديث الولادة 14–17 ساعة يوميًا في فترات قصيرة لأن المعدة صغيرة وتحتاج للرضاعة كل 2–3 ساعات. يكون النوم غير منتظم ويغلب عليه النوم الخفيف نتيجة عدم اكتمال نضج الجهاز العصبي.

توصي الإرشادات الطبية بوضع الرضيع على ظهره أثناء النوم وتقليل الفراش الزائد لتقليل خطر متلازمة الموت المفاجئ للرضع (SIDS). ومع نمو الطفل يبدأ النوم الليلي يطول تدريجيًا ابتداءً من عمر 8–12 أسبوعًا.

30/11/2025

فوائد البرتقال واليوسفي بما اننا ف الموسم بتاعهم 😍

يُعدّ البرتقال واليوسفي من أشهر الفواكه الحمضية الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ويتميزان بمحتواهما العالي من فيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يجعلهما من أفضل الأطعمة لتعزيز المناعة، خاصة خلال فصول البرد.

1. تقوية جهاز المناعة

يحتوي البرتقال واليوسفي على كميات كبيرة من فيتامين C الذي يساعد الجسم على إنتاج خلايا مناعية قوية، ويقلل من شدة نزلات البرد ويُسرّع الشفاء منها.

2. تحسين صحة الجلد

يساهم فيتامين C ومضادات الأكسدة في:

تحفيز إنتاج الكولاجين

الحفاظ على نضارة البشرة

تقليل ظهور التجاعيد

حماية الجلد من أضرار الشمس والملوثات

3. دعم صحة القلب

هذه الفواكه غنية بالألياف القابلة للذوبان والبوتاسيوم، وهما عنصران مهمان لـ:

خفض الكوليسترول الضار

تنظيم ضغط الدم

تقليل خطر أمراض القلب وتصلب الشرايين

4. تحسين الهضم وحركة الأمعاء

الألياف الطبيعية الموجودة في البرتقال واليوسفي تساعد على:

تنشيط حركة الأمعاء

تقليل الإمساك

دعم صحة الجهاز الهضمي بشكل عام

5. مضادات أكسدة تحمي من الالتهابات

تحتوي على مركبات نباتية مثل "الفلافونويد" التي تعمل على:

تقليل الالتهابات في الجسم

تقوية الخلايا

حماية الجسم من الأمراض المزمنة

6. ترطيب الجسم وتزويده بالمعادن

نظرًا لاحتوائهما على نسبة عالية من الماء، يساعدان في:

ترطيب الجسم

تعويض الأملاح

تنشيط الدورة الدموية

30/11/2025

درجه الحرارة الصبح بدري وبالليل متأخر ف انخفاض شديده وهوا بارد
بلاش خروج بالليل بالأطفال ولو لازم يبقي نلبسهم جاكيت تقيل .. وطبعا اللى بينزلوا الصبح بدري لازم جاكيت تقيل

29/11/2025

🖋الطفل يصلب راسه من 3 ل4 شهور
🖋الرؤيه ابيض واسود عند 3 شهور
🖋الرؤيه الوان طبيعي بوضوح اكتر عند 6 شهور
🖋يتسند من 6 شهور .. يقعد لوحده معاكي ل9 شهور
🖋يتقلب من ضهره لبطنه لحد 6 شهور
🖋يسنن من 6 شهور لسنه وشهرين
🖋يقف مسنود معاكي لسنه وشهرين
🖋يمشي لوحده لتمام السنه ونص