31/10/2022
*فوائد الأوميجا ٣* 🐟
هو احتياج اساسي للأطفال و الكبار
🔸حماية *القلب* من الإصابة :
- بالالتهابات
- والجلطات
- وتصلب في الشرايين
🔸تخفيض *مستوى الدهون الضارة* في الدم بشكل كبير
لأنها تحتوي على الدهون الثلاثية التي تعمل على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم و زيادة نسبة الكولسترول الجيد في الدم
🔸 تعمل على تنشيط *خلايا المخ*
🔸الحد من الإصابة بمرض الزهايمر و تخفيف الإصابة *بضعف الذاكرة*
🔸مفيد في *فترة الحمل* حيث :
- تساعد على تقوية الجنين في فترة الحمل
- حمايته من الإصابة بالتشوهات الخلقية
- تقلل من خطر الولادة المبكرة.
🔸 معالجة الاكتئاب و *الصحة النفسية* وتعطي شعور بالسعادة وتغير النفسية😂.
فهي ضرورية للسيدات بعد فترة الولادة لأنها تصاب باكتئاب ما بعد الولادة🤱
🔸أفضل مصادر *الطاقة*، هي مفيدة للجسم بشكل كبير
🔸له فاعليه كبيرة لصحة وجمال *الشعر والبشرة والضوافرر*💅 :
- تمد الشعر بالحيوية واللمعان
- ويحد من تساقطه
- وحمايتها من الإصابة بالأمراض الجلدية
- تحافظ على جعل البشرة رطبة محمية من التشققات
- تحد من ظهور التجاعيد المبكرة وعلامات تقدم السن