Clinical psychologist mohamed essam

Clinical psychologist mohamed essam جراح النفوس بدون موس 👀♥️

Small therapist🩺🧠

03/02/2025

الأخصائيين والمُعالجين النفسيين دول أبطال بصراحة ، وكتير منهم مش بياخدوا التقدير الكافي على اللي بيعملوه ♥️
شغلهم مش مجرد مهنة ، دي رسالة وإنقاذ أرواح حرفيًا ، تخيل حد يكون تايه في ظلام الاكتئاب أو مخنوق من القلق ، أو مش قادر يتعامل مع صدمات حياته....
وييجي المعالج النفسي يمدله إيده ويقوله :
" أنا هنا ، و أنت هتقدر تعدي دا متقلقش "

الشغلانة دي مش سهلة خالص ، بالعكس دي مرهقة نفسيًا وعاطفيًا جدًا ، الأخصائي بيسمع قصص تقطع القلب وبيحاول يساعد بأفضل ما عنده ومع ذلك فيه ناس لسه مش مقدرة قيمتهم ، أو ممكن تشوف إن العلاج النفسي رفاهية أو ضعف
وده أبعد ما يكون عن الحقيقة !!!

عشان كدا كل حد بيشتغل في المجال ده لازم يعرف إنه بيعمل فرق حقيقي في حياة الناس ، حتى لو مفيش حد قاله شكراً بشكل مباشر كفاية إنه يقدر يشوف التغيير اللي بيحصل في عيون اللي بيساعدهم ، أو يشوف حد كان محطم وبقى قادر يعيش حياته بشكل طبيعي .
دي حاجات مفيش فلوس تعوضها ، وده اللي بيخلي المهنة دي عظيمة بجد ♥️

فكل الاحترام والتقدير لكل أخصائي ومعالج نفسي بيشتغل بضمير ، لكل حد بيحاول يخفف عن الناس ، ولكل حد فاهم إن الصحة النفسية مش رفاهية دي أساس الحياة...♥️
#منقول
مقالة_نفسية_علي_الماشي

30/07/2024

ازاي تعلي ثقتك بنفسك؟

🌱 لما تعرف ان راي الناس فيك مش بيقلل او يزود من قيمتك ولكن هو انعكاس لافكارهم هما
🌱 لما تحسن من مهاراتك اكتر وتزودها
🌱 لما تعمل اللي انت عايزه وتعبر عن افكارك بأريحية بدون خوف من حد
🌱 لما تعدد صفاتك الحلوه وتكتب كل يوم انجاز انت حققته مهما كان بسيط
🌱 لما تهتم بلغه جسدك
🌱 لما تهتم بمظهرك
🌱 لما تقول لا علي اي حاجه مش مناسباك

#مقتبس

27/07/2024

من أصول الإرتقاء بالنفس .. إن مايشغلكش حد ، وتغسل إيدك من اللي مش عاوزك ؟
لما الإمام المزني إتقال له : إن فلان يبغضك " بيكرهك "
رد وقال : ليس في قربه أنس ، ولا في بعده وحشة...
لا بتونس بيه لو قربلي ، ولا بيوحشني إن بعد عني . إرتقى بنفسك ، وعزز كيانك وشخصيتك .. بإنك تتعلم ترمى ورا ضهرك ، ومتشحتش المحبة والحنية من حد ،
وما تقفش محبط ومكتئب الحال على اللي كرهك وتجنبك طالما ماعملتوش حاجة أصلا ؟ .. الامبالاة فن ، الشاطر فيه هو اللي عارف قيمة نفسه..

_ لصاحبه

25/07/2024

بيقول لك :
Your partner is a reflection of how much you love yourself.
شريكك ما هو إلا انعكاس عن مدي حبك لنفسك .

هو الحقيقة مش شريكك بس إنما كل اختيارتك بتعبر عن قد ايه انت بتحب و بتقدر نفسك ، يعني اللي بيحب نفسه مش بيروح يبتليها باختيار مؤذي مهبب ، سواء اللاختيار ده شريك مشوهة نفسيا ، وظيفة تاكل عمره و حلمه ، صديق مستغل ... إلخ

#منقول

- طب والمجال ده يعني بتاكل منه عيش ؟!= هو مش بيأكلّني غير عيش
25/07/2024

- طب والمجال ده يعني بتاكل منه عيش ؟!
= هو مش بيأكلّني غير عيش

25/07/2024

كلّما كان الإنسان أكثرَ ذكاءً وطيبةً ، رآى الخير في الناس ، وكلّما كان أكثرَ غباءً وشرًّا ، رآى العيوب والنواقص فيهم.

ــ ليف تولستوي

24/07/2024

النجاح هو مجموع الجهود الصغيرة التي تتكرر يومًا بعد يوم.💙

- روبرت كولير

22/07/2024

أغلب الحاجات اللي بتتعب فيها جداً وتكاد تصل إلى درجة الإحباط واليأس منها، أول مابتكمل فيها بعد نقطة الإحباط دي بشوية وتصمم تواصل وتبذل مجهود رغم تعبك ويأسك، غالباً بتلاقي فتح عظيم ماكنتش تتوقعه ومن حيث لا تحتسب..
الكلام ده مش دروشة ولا تنمية بشرية، الكلام ده حقيقي ومجرب.
النجاح من وجهة نظري عموماً محتاج ٥ عوامل:
١- توفيق،
٢- مجهود كبير،
٣- صبر عظيم،
٤- إستمرارية ومثابرة،
٥- تجاهل الناس وكلامهم.

_ لصاحبه

20/07/2024

صباح الخير يا عزيزي..
أنت عشت مع نفسك سنين، طول حياتك!، وحسيت بكل معاناة وكل فخر وكل إنجاز، عارف أنت مريت بأيه، وأنت الوحيد اللي عارف الحاجات اللي أنت خسرتها عشان تكون الشخص اللي أنت عليه دلوقتي 🩶
فـتخيل بقا إنك فى الآخر تخلي شخص تاني مشافش اللي أنت شوفته يحكم عليك ويقيم تصرفاتك وكمان يحسسك بالدونية! ... مُستحيل طبعًا!...

#الدحيح

18/07/2024

لو حد بتتعامل معاه كتير قالك لفظ ماعجبكش
أو عمل تصرف معاك ماعجبكش
سواء بهزار
أو بجد
ففرصتك إنه مايكررش ده، هتكون أعلى لو أظهرت اعتراضك من أول مرة
لأن وقتها الاعتراض هيكون هاديء غالبًا

لكن لو قررت إنك تعديها؟
ففي احتمال لا بأس به إن اللفظ أو التصرف هيتكرر
وبعد عدد تكرار معين لو طهقت وحبيت تاخد رد فعل؟
هتضطر تاخد رد فعل عنيف هيقطع العلاقة غالبًا
لأن الشخص هيستغرب وهيشوفك غلطان ورد فعلك أكبر من الموقف بكتير
وهيتهمك بالتعدي على حدوده كمان!

ما يحدث بشكل عرضي،
يتحول إلى واقع وحق مكتسب مع التكرار
شكرًا

#منقول

12/07/2024

اجتهد يا صديقي لما حد قلبه عليك..أو حتى مالوش علاقة بيك وما يعرفكش..يعني مش بيعاديك ولا حاطّك في دماغه من الأساس يلفت نظرك لحاجة بطريقة جميلة..ما تلجأش لفكرة الدفاع عن النفس كاستجابة أولى.
خد وقتك وفكّر.
أصلك لو اتجهت للدفاع عن النفس كاستجابة أولى..عمرك ما هتتعلّم حاجة.
والإنسان اللي ما بيتعلّمش وبيفضل زي ما هوّ بتنقرض فاعليته في الحياة وتلاقيها من فشل إلى فشل.
اتفقنا؟

#منقول

13/06/2024

من أبسط الأعمال ال ممكن تعملها ولها أثر رهيب على نفسيتك بشكل إيجابى هو تعديد او لحظ النّعَم.
قبل ما تنام أو أول ما تصحى جرّب ولمدة ٣٠ يوم تذكر نعمة انت حاسسها وتقولها بصوت مسموع ليك.
"الحمد لله عرفت أنام كويس " الحمد لله انى مش مداين حد" "الحمد لله والدتى راضية عنى" " الحمد لله عندى أصحاب بيخافوا عليّا"" الحمد لله ان كلمتى مسموعة فى الشغل"……

شاركونا ممتنين ل أي ف حياتكم !؟! ))


#منقول

Address

Cairo
Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinical psychologist mohamed essam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clinical psychologist mohamed essam:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram