05/03/2026
في رمضان… الإحساس بالجفاف مش بس عطش. هو تعب، صداع، إرهاق… وبشرة باهتة.
الترطيب الصح بيبدأ من الداخل … ويكمل على السطح ✨
أولاً: ازاي نتجنب الجفاف الداخلي؟
✔️ اشرب 2–3 لتر مياه بين الفطار والسحور (مش مرة واحدة)
✔️ قلل القهوة والمشروبات المدرة للبول
✔️ زوّد الفواكه الغنية بالمياه زي البطيخ والبرتقال
✔️ متنساش الشوربة في الفطار
✔️ خفف الملح عشان ميزودش العطش
الجسم المرتوي = طاقة أعلى + تركيز أفضل.
ثانيًا: ازاي نحمي بشرتنا من الجفاف؟
✔️ استخدم غسول لطيف غير مجفف
✔️ مرطب مناسب لنوع بشرتك مرتين يوميًا
✔️ سيرم Hyaluronic Acid بعد الغسول
✔️ واقي شمس حتى لو صايم
الجفاف بيظهر في شكل شد، خطوط رفيعة، وبهتان … الحل في روتين صح.
في صيدليات رامي توفيق ... هنساعدك تختار روتين الترطيب المناسب لبشرتك في رمضان 👩⚕️💚
رمضان راحة… مش جفاف.
واستنى أقوى العروض آخر كل شهر على البراندات اللي بتحبها ❤️
📍 فرع التجمع: شارع ٦٦ متفرع من التسعين – بجوار ستريو كافية | 📞 01070003899
📍 فرع الرحاب: محل ٧ – المبنى الإداري – أمام منطقة المطاعم | 📞 01050030032
📍 فرع المعادي الجديدة: ٢٠ أ شارع ٢٧٥ | 📞 01000083933