Ebn El- malek for medical supplies

16/03/2025

10/09/2024

بتعاني من الم مستمر بالجهاز الهضمي بسبب القولون او جرثومة المعدة او طفيليات 🦠 الحل ليست في مسكن او فوار لكن الحل في معرفة السبب الاساسي لحدوث الالم من خلال الكشف المبكر واليك بعض أدوية يمكن اخذه في حالة القولون العصبي اليك Coloverinاو librax اما في حالة الطفيليات فلك
بعض الأدوية مثل Amebazole او Alzantal

10/08/2024

أسباب فشل الزواج الحديث:

- الاختيار الخطأ:

اختيار شخص غير مناسب منذ البداية يتسبب في إنهاء الحياة الزوجية أو جعل حياة أي من الطرفين بائسة.

- الزواج لأسباب خاطئة:

قبل أن تتزوجي يجب أن تسألي نفسك عن سبب إقدامك على هذه الخطوة؟، هل لأنك تحبين هذا الشخص الذي تقدم لكِ؟، أم لأن كل الأشخاص عليهم أن يتزوجوا في نهاية المطاف، أو لأن أهلك يضغطون عليك لكي تتخذي هذه الخطوة، فإذا كان الزواج منذ بدايته مبنيًا على أسباب خاطئة فلن يستمر طويلًا بكل تأكيد.

- التوقعات الخاطئة:

الأشخاص الذين يتخيلون أن الزواج سيحقق جميع أحلامهم، في الغالب يفشل زواجهم وينتهي مبكرًا، لأن الزواج مسؤولية كبيرة تحتاج إلى الصبر والمجهود، وليس مجرد سعادة وأحلام وردية.

- التدخلات الخارجية:

الأصدقاء أو الأهل، قد يكونوا سبب خطير جدًا لإنهاء أي زواج، بسبب تدخلاتهم بنصائح أو تصرفات غلط قد تضر الحياة الزوجية بشكل كبير.

المبادئ والقيم السيئة:

الشخص الأناني أو الشخص عديم المبادئ، يكون سببًا مهمًا جدًا في فشل زواجه، ومثله الشخص صاحب الشخصية الضعيفة والمهزوزة وصعب عليه يأخذ قرارات تدير البيت وتنظم العائلة، كما أن الآراء السياسية قد تصنف تحت بند المبادئ والقيم وقد يكون الاختلاف عليها بشكل عنيف يسبب طلاق.

العلاقة الحميمة:

كثير من الزيجات تنهار بسبب أن العلاقة الحميمة غير مرضية للطرفين، وتسبب مشاكل أخرى في الحياة وغضب عند الطرفين من بعض.

- الأطفال:

كثير من الأزواج لا يعرفون أن يرتبوا حياتهم العملية أو الشخصية بعد وجود الأطفال، ويبدأون في الشعور بأن الزواج أصبح يزعجهم بشدة ولم يعد مريح فيلجؤون إلى الإنفصال، وفي نفس الوقت كثير من الأزواج ليس لديهم أطفال ومع ذلك قد تنهار حياتهم الزوجية.

- المعتقدات الدينية:

في حالات كثيرة قد يصل الأمر للانفصال لو كان أحد الأطراف معتقداته وعاداته الدينية أضعف من الأخر، أو أصبحت مهزوزة عن الطرف الأخر.

- الملل:

الملل والخرس الزوجي من أهم أسباب الطلاق؛ لأن في كثير من الأوقات الأزواج يشعرون أنهم وصلوا لحيطة سد في العلاقة ويجب أن تنتهي، لأنهم فقدوا سعادتهم.

- الجوانب المادية:

الخلافات المادية واستغلال طرف منهم للأخر ماديًا، أو عدم القدرة المادية عند واحد منهم، يكثر المشاكل بين الزوجين، وكثرة المشاكل وسوء التعامل معهم قد يصل العلاقة للطلاق.

- الخلفية الأسرية سيئة:

إذا كان أحد الطرفين خلفيته عن البيت والأسرة سيئة، وقد رأي والده وأمه ينفصلون أو بينهم علاقة سيئة في الغالب لا يواجه صعوبة في قرار الطلاق، بالعكس يصبح أكثر ميلًا عن غيره من
الناس الذين تربوا في بيوت مستقرة وهادئة.

10/08/2024

أشكال الزوجة المزعجة. الزوجة المزعجة هي تلك التي تتصرف بطرق تؤدي إلى توتر العلاقة الزوجية وتسبب ضغوطًا نفسية للشريك. يمكن أن تتجسد هذه التصرفات في النقد المستمر، الغيرة المفرطة، التحكم في كل شيء، الشكوى الدائمة، إهمال الشريك، التوقعات المثالية، والاعتماد الكامل على الشريك. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعرف على أشكال الزوجة المزعجة.

تجنبِ أن تكوني زوجة مزعجة ليس فقط لتحسين العلاقة الزوجية، ولكن أيضًا للحفاظ على الصحة النفسية لكِ ولشريكك. العلاقات الصحية والمتوازنة تعتمد على الاحترام المتبادل والتفاهم والتواصل الفعّال.

أشكال الزوجة المزعجة

الزوجة التي تنتقد باستمرار:
الانتقاد المستمر يمكن أن يؤدي إلى قلة ثقة الشريك بنفسه ويخلق جوًا من التوتر وعدم الرضا في العلاقة. قد يشعر الشريك بأنه غير مقدّر وغير محبوب، مما يؤدي إلى ابتعاد عاطفي وجسدي.
لجعل النقد بنّاءً، حاولي التركيز على السلوك وليس الشخص. استخدمي "أنا" بدلاً من "أنت" عند التعبير عن مشاعرك. على سبيل المثال، قولي "أنا أشعر بالقلق عندما يحدث كذا..." بدلاً من "أنت دائمًا تفعل كذا...". ابحثي عن حلول مشتركة بدلاً من مجرد التعبير عن الإحباط.

الزوجة التي تغار بشكل مفرط:
الغيرة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى الشك المستمر وقلة الثقة بين الشريكين. عندما يشعر الشريك بأنه مراقب وغير موثوق به، يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على العلاقة ويؤدي إلى النزاعات المتكررة.

يمكنكِ التحكم في الغيرة عن طريق التحدث بصراحة مع شريكك عن مشاعرك ومخاوفك. حاولي بناء الثقة من خلال التواصل المستمر والمفتوح. اعملي على تعزيز ثقتك بنفسك واستقلاليتك، وتذكري أن القليل من الغيرة الطبيعية يمكن أن يكون صحيًا إذا تم التعامل معها بشكل صحيح.


الزوجة التي تتحكم بكل شيء:
التحكم المفرط يمكن أن يشعر الشريك بالاختناق وفقدان الاستقلالية. عندما يحاول أحد الشريكين السيطرة على كل جوانب العلاقة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى استياء الشريك الآخر وفقدان التوازن في العلاقة

للحفاظ على علاقة صحية، من المهم أن تكون القرارات مشتركة وأن يتمتع كل شريك بحرية التعبير عن رأيه. تعلمي كيفية تقبل وجهات نظر شريكك والعمل معًا كفريق لحل المشاكل واتخاذ القرارات.
الزوجة التي تشتكي دائمًا:
الشكوى المستمرة يمكن أن تخلق جوًا من السلبية والتوتر في العلاقة. قد يشعر الشريك بالإرهاق والاستياء إذا كان يواجه دائمًا شكاوى وانتقادات دون أي توجه نحو الحلول.

بدلاً من الشكوى، حاولي التركيز على الحلول. استخدمي لغة إيجابية عند التعبير عن مشاكلك وتجنبي اللوم. اعملي على تحسين التواصل والبحث عن الطرق المثلى لحل المشاكل مع شريك حياتك.


الزوجة المهملة:
قد يكون الانشغال بالعمل أو الالتزامات الأخرى سببًا في إهمال الزوجة لزوجها. هذا السلوك يمكن أن يشعر الزوج بعدم الاهتمام والاحترام.

خصصي وقتًا للجلوس مع زوجك والاستماع له. حاولي تخصيص بعض الوقت كل يوم للقيام بنشاط مشترك، حتى لو كان بسيطًا مثل مشاهدة فيلم أو تناول العشاء معًا.


الزوجة غير المتفهمة:
عدم التفهم يمكن أن ينشأ من عدم القدرة على رؤية الأمور من وجهة نظر الشريك. هذا يمكن أن يؤدي إلى سوء الفهم والصراعات.

حاولي وضع نفسك في مكان زوجك وفهم مشاعره واحتياجاته. قد يكون الحوار المفتوح والصدق هما المفتاح لتحسين التفهم بينكما.


الزوجة المعتمدة:
الاعتماد المفرط على الزوج يمكن أن يكون نتيجة للشعور بعدم الأمان أو عدم الاستقلالية. هذا السلوك يمكن أن يضع عبئًا إضافيًا على الزوج.

حاولي بناء ثقتك بنفسك واعتمدي على نفسك في بعض الأمور. يمكن أن يساعدك تعلم مهارات جديدة أو ممارسة هوايات تحبينها في تعزيز شعورك بالاستقلالية.


ختامًا، تجنب هذه السلوكيات يمكن أن يسهم في بناء علاقة زوجية صحية ومليئة بالحب والاحترام. تذكري أن الحوار المفتوح والاحترام المتبادل هما أساس العلاقة الناجحة. حاولي دائمًا العمل على تحسين نفسك وفهم احتياجات شريكك.



.

10/06/2024

23/05/2024

‏.
‏التغذية الجيدة للحصول على الكمية الكافية من الكالسيوم وفيتامين D ؛ وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ؛ من أهم العوامل للحفاظ على صحة العظام .
‏.

23/05/2024

‏.

‏زيادة الملح بالجسم تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم ، مما يزيد الضغط على الكلى، لذا يجب تقليل استهلاك كمية الملح اليومية الى 5 جرام.
‏.
‏⁧

23/05/2024

‏.
‏ممارسة النشاط الرياضي بانتظام تقلل من خطورة الاصابة بـ داء السكري النوع الثاني؛كما يساعد نمط الحياة الصحي على علاج مقدمات السكري ويساهم في الوقاية منه .
‏اما السكري الأول فتتم الوقاية من مضاعفاته؛باتباع نمط حياة صحيّ ؛ وتناول العلاج بانتظام والمتابعة.
‏.
‏

23/05/2024

‏.

‏مشكلة الاكتئاب شائعة عند المسنين ، و لتفادي ذلك ، یجب تعزیز الصحة العقلية لدى كبار السن من خلال الأنشطة الاجتماعية.




.