26/04/2025
مرض العصر تعانى منه 80% من سيدات أكثر من الرجال وتعتقدها دلع وهى
تشعر بكسل ،الم عضلات ،نسيان 👇👇👇
ما هي أعراض الفيبروميالجيا؟
اضطراب النوم
ألم شديد ومنتشر بأنحاء الجسم
صداع
تورم ووخز في اليدين والقدمين
دكتورة هند ما هو دور التغذيه فى علاجه رغم أنه لم يظهر له علاج إلى الآن
بيتم علاجه من خلال نظام healthy diet
What to eat in a healthy diet?
Eating a balanced diet
eat at least 5 portions of a variety of fruit and vegetables every day
base meals on higher fibre starchy foods like potatoes, bread, rice or pasta.
have some dairy or dairy alternatives (such as soya drinks)
eat some beans, pulses, fish, eggs, meat and other protein.
تعويض الجسم بالفيتامينات مسؤولة عن العضلات والتنميل مثل
فيتامين د أحد الأعراض الشائعة لنقص فيتامين د هو أوجاع وآلام العضلات. ...
المغنيسيوم – تظهر الدراسات أن المغنيسيوم، وهو من مرخيات العضلات الطبيعية، قد يكون مفيدًا في علاج مرضى الفيبرُوميالجيا. ...
الميلاتونين – الميلاتونين هو هرمون النوم الذي تفرزه الغدة الصنوبرية كل ليلة.
دكتوره هند العنود اخصائية تغذيه علاجيه سمنه ونحافه /عام وتجميل لاجراحى علاج مشاكل شعر وبشرة
#تغذية #تنحيف #البشرة #شعر
العنوان:
5 ش امين محمد أمام محطه مترو حدائق المعادى اتجاه ش ٩ على ناصيته محل دايس أمام المحطه دور اول بعد الارضى
اللوكيشن:
https://maps.app.goo.gl/J9sVjiamibbp4ovs9
المواعيد: من السبت الى الخميس
من ٥م إلى ١٠.٣٠ م
📞 احجز جلستك دلوقتي وكارت متابعه
للحجز 01116236226
#المقطم
🔲عيادات الشفاء والصحه المقطم بالهضبه الوسطى الحى الرابع
مواعيد د.هند العنود
جميع الايام ماعدا الجمعه
اللوكيشن
https://maps.app.goo.gl/fTqYxyFiiqv9vFpz9
مواعيد د.هند العنود
يوميآ من ٣م إلى ٨م
