Dr Inas Ali mental health consultant

31/03/2026

31/03/2026

في وسط زحمة الحياة…
ممكن ننسى نفسنا شوية 🤍
أنا د/ إيناس علي
استشاري الصحة النفسية
🎓 دكتوراه في الصحة النفسية
👩‍❤️‍👨معالج أسري وزواجي
🧠 معالج معرفي سلوكي
📖 كاتب ومؤلف كتاب فرط الياسمين المتحصص في الدعم النفسي للسيدات والفتيات.
🎧 مقدم بودكاست مسار نضج
لادارة المشاعر والعلاقات
بقدّم جلسات نفسية
في بيئة آمنة بدون حكم أو ضغط 🌿
مساحة تقدري فيها تكوني على طبيعتك
وتهدي شوية… وتفهمي نفسك أكتر 🤍

لو حابة تاخدي لحظة لنفسك:
📩 ابعتي "مهتمة" وهبعتلك التفاصيل

"خبرة أكثر من ٥ سنوات في تقديم جلسات فردية وجماعية"
In the midst of life’s busyness…
we sometimes forget ourselves 🤍
I’m Dr. Inas Ali,
a Mental Health Consultant.
🎓 PhD in Mental Health
👩‍❤️‍👨 Family and Marital Therapist
🧠 Cognitive Behavioral Therapist
📖 Author of “Farṭ Al-Yasmeen”, specializing in psychological support for women and girls
🎧 Host of the “Masar Nodhg” podcast, focused on emotional awareness and relationships
I offer psychological counseling sessions
in a safe, non-judgmental, and pressure-free environment 🌿
A space where you can truly be yourself,
pause for a moment… and understand yourself more deeply 🤍
If you’d like to take a moment for yourself:
📩 Send “Interested” and I’ll share the details
“Over 5 years of experience in providing individual and group therapy sessions.”

31/03/2026

في وسط زحمة الحياة…
ممكن ننسى نفسنا شوية 🤍
علشان كدا عملتلك الريتريت " بينك وبين نفسك" .
سيشن هتتعرفي فيه على مشاعرك وتعرفي تحمي حدودك وكمان هتخرجي من روتين يومك العادي وضغوط ومسؤوليات كل يوم .

لو حابة تاخدي لحظة لنفسك:📩 ابعتي "مهتمة" وهبعتلك التفاصيل
او اشتركي معانا في جرو الواتساب لمعرفة تفاصيل اكتر .
https://chat.whatsapp.com/DrweDoQiIhbLbORYlM7zF4?mode=gi_t

صور من مكان الريتريت على الطبيعة .👈

(عدد محدود للحفاظ على جودة وخصوصية التجربة)📌

30/03/2026

29/03/2026

في وسط كل اللي بنمر بيه…
في صوت جوانا محتاج يتسمع 💛
دعوة ليكي تاخدي break بسيط من كل حاجة…
وترجعي لنفسك بهدوء 🌿
✨ "بينك وبين نفسك"

Retreat مع د/ إيناس علي
استشاري الصحة النفسية ومؤلف كتاب

مساحة هادية… بدون ضغط… بدون أحكام
مجرد وقت ليكي 🤍

📍 المكان: (Gardenia)
🗓️ الميعاد: (عند اكتمال العدد )
👩‍👧 عدد محدود جدًا📩 للحجز: ابعتي رسالة أو تواصلي معانا من خلال اللينك
https://chat.whatsapp.com/DrweDoQiIhbLbORYlM7zF4?mode=gi_t

27/03/2026

Retret with DrInas Ali

25/03/2026

25/03/2026

العلاج بالعمل (Occupational Therapy) للمرضى النفسيين هو تخصص طبي مساند يهدف إلى إعادة تأهيل المريض، تعزيز استقليته، وتحسين جودة حياته من خلال أنشطة هادفة وإنتاجية (يدوية، إبداعية، أو يومية). يركز هذا العلاج على معالجة الجوانب النفسية، الذهنية، والاجتماعية لكسر حدة الانعزال والهلاوس، مما يعزز الثقة بالنفس والمهارات الاجتماعية.

العلاج بالعمل هو أحد انواع العلاجات اللي بنصح بيها للمرضى النفسين وكمان الناس اللي عندها وقت فراغ كبير وزيادة ف Overthinking
نتائجه كويسه جدا مع مرضى الفصام، اضطرابات الشخصية، اضطراب فرط النشاط وتشتت الانتباه (ADHD)، التوحد، واضطرابات الإدمان.

09/03/2026

مقالي على منصة كتبنا للنشر عن التحرش من منظور علم النفس

09/03/2026

رسائل رمضانية من القلب 🤍
د/ إيناس علي🌿

08/03/2026

في اليوم العالمي للمرأة 🌸

تذكير بسيط لكل امرأة:اهتمي بنفسك…استمعي لقلبك…وأعطي لصحتك النفسية نفس الاهتمام الذي تعطينه لكل من حولك.

أنتِ تستحقين الهدوء، والراحة، والسلام الداخلي. 💗

كل عام وكل امرأة بخير وقوة وطمأنينة.