Nabta international wellbeing center

29/12/2025

Little Ladies & Gentlemen Camp
More than activities. Real impact.

DM us for details.

Send a message to learn more

27/12/2025

الأطفال مش دايمًا بيعرفوا يعبّروا بالكلام…
اللعب هو طريقتهم الطبيعية في التعبير.

في ورش السيكودراما، الطفل بيعبّر باللعب، بالحركة، وبالصوت،
بيتفاعل مع غيره، ويطوّر مهاراته الاجتماعية بثقة وراحة،
في مساحة آمنة بتشجّع المشاركة والتواصل.

في نبتة، الورش بتكون بقيادة
د/ سامح عزت
وبأساليب إبداعية وتفاعلية بتدعم نمو الطفل وتعلّمه من غير ضغط أو تصنيف.

اللعب هنا تجربة تعلّم حقيقية 🤍

📞 للاستفسار أو الحجز، ابعتولنا رسالة على الصفحة.

#نبتة #سيكودراما
#تواصل
#الطفولة #نمو

26/12/2025

باقي مكانين بس ⏳
Little Ladies & Gentlemen Winter Camp هيبدأ الأحد 28 ✨

فرصة مش بتتكرر
كامب بيجمع أكتر من كورس مهم بسعر أقل بكتير من سعرهم منفصلين 👌

العدد محدود جدًا… احجزي قبل ما يقفل 💚

25/12/2025

مبسوطين نشارككم خبر مهم 🤍
نبتة بقت دلوقتي موجودة على تطبيق راحة بالي Rahet Bally 🌿

يعني حجز كل أنشطة نبتة، الكامبات، والورش
بقى أسهل وأسرع من خلال منصة موثوقة ومريحة.

سعداء بانضمامنا لعائلة راحة بالي
ومستنيينكم في تجربة أهدى وأقرب ليكم 💚

تابعوا واحجزوا من خلال
Rahet Bally

#نبتة #العيلة
#كامبات #ورش

18/12/2025

زهقانة من التمثيل؟
من إنك دايمًا لازم تباني قوية، تمام، ومسيطرة؟

Unfiltered Night
مساحة مختلفة في نبتة…
من غير أقنعة، من غير أحكام، ومن غير ضغط.

ليلة فيها:
🎬 فيلم
🎤 Karaoke من غير قواعد
💬 قعدة حقيقية وكلام من القلب

مساحة آمنة للستات…
تضحكي، تغني، تسكتي، أو تتكلمي
زي ما إنتِ.

📅 يوم 25 ديسمبر
⏰ من 5 لـ 9 مساءً
📍 Nabta

📩 الحجز على الخاص
العدد محدود للحفاظ على خصوصية وروقان المكان.

14/12/2025

Relationships are never easy for our Gen-Z Generation.
We ask ourselves so many questions… and don’t always find clear answers.

Who’s the real friend?
And who’s truly meant to walk the journey with you?

Does our relationship with our parents affect the choices we make?
And does the way we relate to ourselves shape how we connect with others?

All of these questions — and more — will be explored at
Gen-Z Relationship Camp.

Through open circle discussions with Radwa Fathy,
psychodrama sessions with Sameh Ezzat,
and honest conversations with relationship coach Nada Ali.

We’ll listen to each other.
Share thoughts and real experiences.
No pressure. No judgment.

We’ll close the experience with a Vision Board session
to start the new year with clearer intentions and a fresh perspective.

All of this happens in a green, natural space —
away from noise, stress, and social media.

Pack your sleeping bag.
We’ll stay up, talk, express freely,
understand ourselves better…
and truly start a new beginning.

13/12/2025

الجسم بياخد فرصة يسمع نفسه
في لحظة تركيز… ولحظة سكون… ولحظة حد بيقول لجسمه: خلاص، ارتاح.

في البيلاتس مش بنقوّي العضلات وبس،
إحنا بنعلّم الجسم يهدى،
ولما الجسم يهدى… العقل بيبطل شدّ.

كل حركة بتيجي معاها نفس أعمق،
كل توقف بسيط بيخلّي الجهاز العصبي يفك،
وكل مرة بنسمع جسمنا، بنرجّع إحساس الأمان من جوه.

القوة هنا مش صوتها عالي،
القوة هنا هدوء، ثبات، وحضور.

وده بالضبط اللي بنشتغل عليه في بيلاتس نبتة:
جسم أقوى… وعقل أهدى.

مستنيينكم في نبتة 🤍
📞 01091627736 – 01069730573

#نبتة #بيلاتس

13/12/2025

Nabta Wellbeing is looking for a Photographer 📸

We’re searching for someone who can capture real, human moments during our activities, workshops, and camps.

If you have experience in event & lifestyle photography, an eye for genuine details, and enjoy working in meaningful, human-centered spaces — we’d love to hear from you.

📩 Send us your portfolio via DM
📞 01091627736 - 01069730573

11/12/2025

The most powerful part of this camp?
You join your teen on the final day.
A family psychodrama session, real conversations, and a bonding experience you’ll never forget.
Comment CAMP for details.

10/12/2025

كامبات نبتة مش للفسحة بس…
كل نشاط معمول علشان يعلّم الطفل مشاعر، حدود، ثقة، ووعي.
إحنا بنشتغل على الصحة النفسية قبل أي حاجة تانية — وده السبب إن الأطفال بيرجعوا من كل كامب أهدى، أقوى، وأوعى.

#نبتة