Nabta international wellbeing center

Nabta international wellbeing center Nabta – A Safe Space
Psychological support for kids, teens & adults. Therapy • Assessments • Camps • Family & Emotional Support. Certified & specialized team.
(2)

Job Opportunity: Female Operations Manager at Nabta CompanyNabta is an innovative and fast-growing company, seeking a hi...
25/09/2025

Job Opportunity: Female Operations Manager at Nabta Company

Nabta is an innovative and fast-growing company, seeking a highly motivated female Operations Manager with strong expertise to join our team. If you have solid experience in operations management and a strong background in marketing, we’d love to hear from you!

The Role:
You will be responsible for ensuring the smooth and efficient running of all daily operations, reporting directly to Senior Management. Your main responsibilities will include:

Team Supervision: Monitoring and supporting the performance and workflow of all team members.

Operations & Agreements: Overseeing the progress of ongoing projects, operations, and contracts.

Strategic Ex*****on: Ensuring the proper implementation of strategic plans and objectives set by Senior Management.

Key Requirements:

Proven experience in Marketing.

Excellent command of English, both written and spoken.

Strong leadership and management skills.

Exceptional organizational and problem-solving abilities.

High attention to detail.

Why Join Nabta?
At Nabta, we value innovation, collaboration, and professional growth. You will have the opportunity to contribute directly to the success of our daily operations and long-term vision.

How to Apply & Contact:
To apply or inquire, please contact us via WhatsApp or Phone at 01015042306
📅 Available on Thursdays and Fridays only, from 2:00 PM to 6:00 PM.

أوقات كتير بنبقى محتاجين reset…محتاجين نخرج من الزحمة، من الـ routine، ونرجع ندي لنفسنا فرصة نستمتع بالـ quality time مع...
21/09/2025

أوقات كتير بنبقى محتاجين reset…
محتاجين نخرج من الزحمة، من الـ routine، ونرجع ندي لنفسنا فرصة نستمتع بالـ quality time مع العيلة أو مع نفسنا.

وهبة فارم مش مجرد مكان أخضر وجو ريفي 🌿…
ده space للونس، للـ bonding، وللذكريات اللي بتفضل عايشة جوانا.

ومع إن الجو دلوقتي بقى perfect للـ outdoor gatherings 🍃☀️
قررنا نرجّع تاني رحلات نبتة في وهبة فارم:

📌 السبت 4 أكتوبر – Family Day 👨‍👩‍👧
📌 الأحد 5 أكتوبر – Ladies’ Day 👩‍🦰

عاوز تعرف التفاصيل وتحجز مكانك؟
سيب كلمة Farm في الكومنتس، وإحنا هنكلمك بكل التفاصيل.

📞 01091627736

أم بتحكي إنها في يوم راحت تستلم ابنها من المدرسة، لقت المُدرّسة واقفة مستنياها. قالت لها:"ابنك ذكي جدًا، لكن عنده مشكلة…...
20/09/2025

أم بتحكي إنها في يوم راحت تستلم ابنها من المدرسة، لقت المُدرّسة واقفة مستنياها. قالت لها:
"ابنك ذكي جدًا، لكن عنده مشكلة… مش بيعرف يتعامل مع صحابه. ساعات يزقهم، ساعات يرد بطريقة مش لائقة، وساعات بيقاطعني وأنا بشرح."

الأم رجعت البيت وحاسة بالقلق. هو ابنها وحيدها، وبتحاول تربيه على أحسن ما يكون. بس اكتشفت إن الذكاء الدراسي مش كفاية. في حاجات صغيرة بتفرق: كلمة "من فضلك"، طريقة الجلوس، أسلوب الكلام، وحتى إزاي يطلب حقه من غير ما يخسر اللي قدامه.

اللحظة دي فتحت عنيها على حقيقة مهمة:
أولادنا محتاجين يتعلموا فن التعامل مع النفس ومع الآخرين… محتاجين يتعلموا الإتيكيت.
مش علشان يبقوا "برستيج"، لكن علشان يعيشوا وسط الناس من غير إحراج، يبقوا واثقين في نفسهم، ويحافظوا على احترامهم واحترام غيرهم.

ولو عاوزة تعرفي أكتر عن الإتيكيت ومواعيد الكورس، ابعتي في الكومنت كلمة "إتيكيت"، وهنرد عليكي بكل التفاصيل.

📞 للحجز والاستفسار: 01091627736

#نبتة #الإتيكيت #التربية

إحنا عايشين في زمن فيه تحديات جديدة على أولادنا. الطفل بيتعرض لضغط من المدرسة، من أصحابه، ومن السوشيال ميديا كمان. ساعات...
19/09/2025

إحنا عايشين في زمن فيه تحديات جديدة على أولادنا. الطفل بيتعرض لضغط من المدرسة، من أصحابه، ومن السوشيال ميديا كمان. ساعات بيكون مش عارف إزاي يعبّر عن نفسه من غير ما يتخانق، أو إزاي يحط حدود من غير ما يخسر صحاب، أو حتى إزاي يواجه موقف محرج من غير ما يحس بالضعف.

اللي بيحصل إن كتير من أولادنا عندهم معرفة علمية ومهارات دراسية، لكن ما عندهمش المهارات الاجتماعية اللي تخليهم يعرفوا يعيشوا وسط الناس براحة.
تخيلي مثلًا شاب عنده 15 سنة، متفوق دراسيًا، لكن مش بيعرف يتكلم في موقف رسمي، أو مش عارف يقدّم نفسه بثقة. النتيجة إنه يحس إنه أقل من غيره… رغم إن الحقيقة عكس كده.

وهنا ييجي دور الإتيكيت.
الإتيكيت مش مجرد "إزاي آكل أو أتكلم"، لكنه فن التعامل مع النفس ومع الآخرين. هو اللي بيخلي الطفل يعرف يقول "لأ" من غير خوف، ويعبر عن مشاعره من غير ما يجرح، ويتواجد وسط الناس وهو واثق في نفسه.

علشان كده نبتة بتقدم كورس الإتيكيت مع خبيرة الإتيكيت والاستشاري الأسري وتعديل السلوك رضوة فتحي ، كورس عملي بيوصل الرسائل دي للأطفال بشكل بسيط وممتع.

📌 تفاصيل الكورس:

🗓️ يبدأ يوم 24 سبتمبر

🎯 مخصص لـ 3 فئات عمرية:

من 4 لـ 7 سنوات

من 8 لـ 12 سنة

من 13 لـ 15 سنة

⏰ كل فئة هتتعلم بالطريقة المناسبة ليها… من الألعاب، للمواقف التفاعلية، للنقاشات اللي تناسب سنهم.

الهدف إن أولادنا يخرجوا مش بس مهذبين، لكن كمان فاهمين نفسهم، واثقين، وعارفين يتعاملوا مع الحياة باحترام لنفسهم وللي حواليهم.

📞 للحجز والاستفسار: 01091627736

#نبتة #الإتيكيت #التربية

✨ حابة تشتغلي في مكان راقي وجوّه عيلة؟ ✨دلوقتي نبتة بتدور على موظفة علاقات عامة واستقبال تكون بشوشة، عندها حسن استقبال، ...
19/09/2025

✨ حابة تشتغلي في مكان راقي وجوّه عيلة؟ ✨
دلوقتي نبتة بتدور على موظفة علاقات عامة واستقبال تكون بشوشة، عندها حسن استقبال، وبتعرف تتعامل مع العملاء بطريقة راقية.

👩‍💼 المهام والمسؤوليات:

استقبال العملاء والزوار والتعامل معاهم باحترافية وبابتسامة.

إدارة المكالمات الهاتفية والبريد الإلكتروني والتنسيق مع الجهات المختلفة.

التواصل مع الشركات والمؤسسات لبناء شراكات وفرص أعمال جديدة.

الحفاظ على علاقات قوية مع العملاء الحاليين وتعزيزها.

المساعدة في تنظيم الفعاليات والاجتماعات والأنشطة الداخلية.

📌 المطلوب:

خبرة في تنظيم الملفات.

مرونة في المواعيد.

أسلوب لبق وابتسامة دايمًا.

قدرة على التعامل مع العملاء باحترافية.

✅ الشروط والمؤهلات:

حاصلة على بكالوريوس.

تتمتع بمهارات تواصل عالية، مظهر مهني، وروح إيجابية.

تجيد استخدام تطبيقات Microsoft Office.

إتقان اللغة العربية، واللغة الإنجليزية ميزة قوية.

قادرة على العمل تحت ضغط وضمن فريق.

📅 موعد المقابلة:
السبت 20 سبتمبر
⏰ من الساعة 1 الظهر لحد 3 العصر

📞 للتواصل: 01015042306

آخر سنة دراسية… ضغط، توتر، وأسئلة مالهاش نهاية: “هعمل إيه في الامتحانات؟ هدخل كلية إيه؟ هو أنا أصلًا مناسب للتخصص اللي ف...
18/09/2025

آخر سنة دراسية… ضغط، توتر، وأسئلة مالهاش نهاية: “هعمل إيه في الامتحانات؟ هدخل كلية إيه؟ هو أنا أصلًا مناسب للتخصص اللي في دماغي؟”

المرحلة دي من أصعب المراحل على الطلبة وأهاليهم. الضغط النفسي مش بس من المذاكرة، لكن من فكرة المستقبل اللي واقف قدامهم وكأنه امتحان أكبر.

لكن الحقيقة إن التعامل مع القلق ده يبدأ من خطوات بسيطة:

قسّم وقتك بين مذاكرة، راحة، ونوم كافي.

مارس أي نشاط يساعدك تفصل: رياضة، تنفس عميق، أو حتى خروجة قصيرة.

افتكر إن الامتحان محطة، مش نهاية الطريق.

والأهم: اختيارات التخصص مش لازم تبقى صدفة أو ضغط من حواليك… محتاجة وعي بذاتك وقدراتك.

هنا ييجي دور التقييمات العلمية. في نبتة، بنوفر اختبارات زي IQ Test و Conners Assessment تساعد الطلبة والأهالي يفهموا أكتر نقاط القوة، التحديات، والميول.
الوعي ده بيخلي الاختيار أهدى وأقرب للشخصية الحقيقية، بعيدًا عن التوتر والضغوط.

💡 وكمان محضرين ورشة مخصوصة لموضوع التوتر الدراسي واختيار التخصص… هنعلن عن تفاصيلها قريب جدًا، فتابعونا.

📞 للحجز أو الاستفسار: 01124040076

#نبتة #امتحانات #تخصص #طلاب

17/09/2025

🎙️ إيه اللي بيخلّي الطفل متمرّد؟
الموضوع غالبًا بيكون نتيجة إفراط في أسلوب التربية:
👎 لو الأسرة "قافلة جدًا" وبتحمي زيادة عن اللزوم، الطفل يا هيطلع سلبي جدًا، يا إما متمرّد بشكل قوي.
👎 ولو الأسرة مفيش عندها أي قوانين وكل حاجة متاحة، أول ما الطفل يقابل سلطة برّه البيت… يتمرّد.
الـ Two Extremes غلط.
الحرية المفرطة والرفاهية المبالغ فيها جريمة في حق ولادنا.
وكمان الحماية المفرطة والعزلة عن العالم… جريمة أكبر.
التوازن هو اللي بيصنع طفل مسؤول، واثق، وعنده القدرة يتعامل مع الحياة.
✨ دا جزء من بودكاست الاستاذة Radwa Fathi رضوه فتحي مع الجميلة

#نبتة #تربية #وعي

مصروف الكانتين مش بس فلوس… ده بداية رحلة الطفل مع المسؤولية والاختيار.أول مرة الطفل ياخد مصروف، بيتعلم دروس نفسية وسلوكي...
17/09/2025

مصروف الكانتين مش بس فلوس… ده بداية رحلة الطفل مع المسؤولية والاختيار.

أول مرة الطفل ياخد مصروف، بيتعلم دروس نفسية وسلوكية كبيرة جدًا:

إزاي يتحكم في نفسه قدام إغراءات الحلويات.

إزاي يوازن بين رغباته اللحظية وحاجته الحقيقية.

إحساسه لأول مرة إنه عنده قرار مستقل بعيد عن رقابة الأهل.

اللحظة دي بتأثر على شخصيته قدام. طفل يعرف يختار النهاردة سندوتش أو فاكهة، ممكن يبقى شاب بكرة يعرف يوازن بين أولوياته ويقول "لأ" لإغراءات أكبر.

إزاي نساعده يستفيد من التجربة دي؟

اتفقي معاه على مبلغ ثابت حسب عمره واحتياجاته.

اتكلمي معاه عن الأولويات: الأكل قبل اللعب أو التسلية.

شجعيه يحتفظ بجزء ولو بسيط عشان يحس بقيمة الادخار.

سيبيه يجرب ويغلط… التجربة هي أكبر معلم.

المصروف مش رفاهية، ده أداة تربوية قوية تساعد الطفل يطور استقلاليته، ثقته بنفسه، وحتى إدراكه لقيمة الأشياء.

وفي نبتة، من خلال ورش تعديل السلوك للأطفال، بنساعد الصغيرين يتعلموا مهارات زي ضبط النفس، المسؤولية، واتخاذ القرار بشكل عملي وممتع.

❓ قولولنا بقى: إنتو بتفضلوا تدوا ولادكم مصروف يومي ولا أسبوعي؟ وليه؟

📞 للحجز أو الاستفسار: 01124040076

#نبتة #الأطفال #التربية #المسؤولية

صوتك مش مجرد وسيلة للتعبير… صوتك هو انعكاس حقيقتك الداخلية.الصوت مش بس كلمات أو نغمات، هو مرآة لكل التجارب اللي مرينا بي...
16/09/2025

صوتك مش مجرد وسيلة للتعبير… صوتك هو انعكاس حقيقتك الداخلية.

الصوت مش بس كلمات أو نغمات، هو مرآة لكل التجارب اللي مرينا بيها، وأداة قوية بيحمل فيها العقل اللاواعي صدماته ومشاعره. التأثير ده بينعكس مباشرة على جهازك العصبي وعلى طاقتك اليومية.

كل صوت له تردداته الخاصة اللي بتحكي قصة صاحبه. لكن… الصوت الحقيقي هو قوة شفائية عظيمة موجودة جوا كل إنسان. أول ما تعيد الاتصال بيه، بتبدأ رحلة عميقة من الاكتشاف، التحرر، والاستقبال.

✨ في ورشة "Discover Your True Voice" (٣ ساعات):

هتفهم/ي يعني إيه "الصوت الحقيقي" وإيه الفرق بينه وبين الصوت اللي اتعودت عليه.

هتجرب/ي بنفسك تمارين وتأملات صوتية تساعدك تهدي جهازك العصبي، تقلل التوتر، وتدخل جسمك في حالة من التوازن والانسجام.

هتتعلم/ي إزاي صوتك يكون أداة عملية للراحة، الشفاء الداخلي، والتواصل الأعمق مع ذاتك وروحك.

النهاردة العلم بيثبت إن الترددات الصوتية مش مجرد موسيقى، لكنها أداة علاجية بتعيد للجسم حالته الطبيعية من السلام.

الرحلة دي هتقودها الفنانة والموسيقية رضوى النسر .official – مطربة، Voiceologist، ومدربة متخصصة في تقنيات الشفاء بالصوت.

🔔 لو حابب/ة تعيش التجربة وتكتشف قوة صوتك الحقيقية…
اكتب/ي في الكومنتات كلمة: Healing ✨

#نبتة

15/09/2025

🎙️ في التربية الإيجابية ناس كتير فاكرة إننا ماينفعش نقول "لأ" لأولادنا… أو إن العقاب ممنوع… أو إن دوري كأم أو أب إني أخلي ابني/بنتي مبسوط طول الوقت.
وده أكبر خطأ!
وظيفتنا مش إننا ندوّر إزاي نريّحهم أو نسهّل عليهم بس.
وظيفتنا الأساسية إننا "نحميهم":
✔️ نحط حدود واضحة
✔️ نرسم قوانين في البيت
✔️ نمنع في بعض المواقف
✔️ ونوجّه وننصح بهدوء
الحماية هي الأصل… وبعدها ييجي الشعور بالراحة والسعادة.
لكن لو ركزنا على سعادتهم بس، هنفقد أهم حاجة في التربية: المسؤولية، الثقة بالنفس، والاحترام.
✨ دا جزء من بودكاست مع الجميلة Sandy Fakhoury ، ولو حابين تشوفوا الحلقة كاملة هنسيبلكم اللينك في أول تعليق.
#نبتة #تربية #وعي

اللانش بوكس مش مجرد أكل… ده وقود لدماغ ولادنا طول اليوم.اللي بيأكله الطفل في المدرسة بيأثر بشكل مباشر على تركيزه، طاقته،...
15/09/2025

اللانش بوكس مش مجرد أكل… ده وقود لدماغ ولادنا طول اليوم.

اللي بيأكله الطفل في المدرسة بيأثر بشكل مباشر على تركيزه، طاقته، وحتى مزاجه.
السكريات الكتير مثلًا ممكن تدي نشاط لحظي، بس بعدها بيحصل هبوط يخليه مش قادر يركز أو يبقى متعصب.

طيب نعمل إيه؟

🥪 جهزي سندوتش بروتين خفيف (بيض، جبنة، تونة).

🍎 ضيفي فاكهة أو خضار مقطّع، بيكون سهل ياكله.

🌰 شوية مكسرات (لوز، عين جمل) أو بذور (زي بذور دوار الشمس أو الكتان) بيساعدوا على تحسين المزاج وزيادة التركيز.

💧 ما تنسيش المية… أهم من أي عصير.

🎒 خليه يشارك معاكي في اختيار أو تجهيز اللانش بوكس، هيحب ياكله أكتر.

الخطوات الصغيرة دي بتفرق مش بس في جسمه، لكن في نفسيته وراحته طول اليوم.

وفي نبتة، دايمًا بنأكد إن الصحة النفسية مرتبطة جدًا بالعادات اليومية البسيطة زي النوم، الأكل، والروتين.
تابعينا لأن عندنا ورش وأنشطة للأطفال بتساعدهم يكتسبوا عادات صحية بشكل ممتع وتفاعلي.

❓ طيب قولي لنا إنتي: إيه أكتر فكرة لانش بوكس سريعة وناجحة معاكي؟ شاركي الأمهات بخبرتك.

📞 للحجز أو الاستفسار: 01124040076

#نبتة #الأطفال

ابنك داخل المدرسة لأول مرة؟اللحظة دي مش سهلة لا على الطفل ولا على الأم.كتير من الأطفال بيبقوا متوترين أو رافضين يسيبوا ا...
13/09/2025

ابنك داخل المدرسة لأول مرة؟
اللحظة دي مش سهلة لا على الطفل ولا على الأم.

كتير من الأطفال بيبقوا متوترين أو رافضين يسيبوا البيت فجأة. وكتير من الأمهات بيبقوا قلقانين: هل هيعرف يتأقلم؟ هل هيقدر يتعامل مع صحاب جداد؟ هل هيبطل يبكي عند باب المدرسة؟

القلق ده طبيعي جدًا. لكن في خطوات بسيطة ممكن تساعد طفلك يدخل عالم المدرسة بسهولة أكبر:

احكيله قصص لطيفة عن المدرسة وصحابها.

اعملي معاه روتين صباحي ثابت يخليه يحس بالأمان.

خلي جملة الوداع قصيرة وواضحة… “هستناك بعد المدرسة” تكفي.

اديله حاجة صغيرة من البيت (زي لعبة صغيرة أو صورة) تحسسه بالأمان لحد ما يتعود.

وعلشان نساعدك أكتر، نبتة بتقدملك ورش وجلسات استشارات للأهالي عن كيفية التعامل مع قلق الانفصال عند الأطفال، وكمان بنشتغل مع الصغيرين على مهارات التكيف والثقة بالنفس.

ولو عندك أي مشكلة حابة تسألي فيها أو محتاجة رأي متخصصين، ابعتي لنا على جروب الفيسبوك حكاوي عيلة by Nabta. هنسيب لينك الجروب في أول تعليق.

📞 للحجز أو الاستفسار: 01124040076

#نبتة #الأمهات #المدرسة #الطفل

Address

Fifth Settlement
Cairo

Opening Hours

Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 9pm
Thursday 9am - 9pm
Saturday 9am - 9pm
Sunday 9am - 9pm

Telephone

+201124040076

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nabta international wellbeing center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram