جلسات اونلاين للعلاج النفسى

  • Home
  • Egypt
  • Cairo
  • جلسات اونلاين للعلاج النفسى

جلسات اونلاين للعلاج النفسى جلسات اونلاين لعلاج الامراض النفسية مثل الخوف والقلق والاكتئاب والتوتر والاضطراب والواسواس القهرى وحل المشاكل الزوجية وعلاج الادمان

فضفضة _ حكاوى _ مساعدة الأخرين فى حل مشاكلهم عند المقدرة
جلسات اونلاين فى حل المشاكل وعلاج الامراض النفسية مثل الخوف والاكتئاب والتوتر والوسواس القهرى والهلع والادمان مجانا وفى سرية تامه

14/07/2022

مُحزن أوي شعور إنك ماعملتش حاجة في حياتك غير كونك عايش بس بتستحمل ، عايش بتتجاوز ، عايش بتصبر ، عايش بتقول بكرة أحسن وربنا شايلي خير .. فيارب عوض قلوبنا على قد صبرها وعلى قد كرمك

12/07/2022

الإدمان وتعاطي المخدرات 🍻💊🍾🥂
كلامي للشباب وأسمع من سكات 🙊
واوعي تسمعني تبريرات 👺
انا عارف كل الحكايات 👈👈👈
عارف حواراتك عارف كمية الاسقاط 👆👆👆
عارف إنك مليان بالمعتقدات 😷
عارف إنك لك طريقة تفكير عارف انك لك حسابات ✋✊
عارف انك صعب تعترف بالهزيمه عارف شنطة الاعتذرات 👉👈
بس تعالى وأسمع لماضي ليه فات 👋
عمر وعدي عليه وأنا غرقان في إغراءات ✋
ضربايه سم وكيف يلم وصحبة تغم وقال ايه بعدل مزاجات 👊👊
وديلر كل يوم انا بيه مهتم والسؤال عليه اهم واكنه أعز الاخوات 👌👌
ويوم بيمر كدب ونصب وآلاف الحوارات 😡😡
واب في حزن وام اكن أبنها خلاص مات 😥😥
ومشاكل صباح ومسا وآسي كلنافيه بنبات 😑
الكل بيتمني حل بس انت مدمن مخدرات 😈
وهي الاهم لا عزيز يهم ولا خال وعم ولا حتي اخواتك البنات 🙍🙍
طيب دي عيشه يا أبني ولا ضميرك خلاص مات 😔😔
فوق شويه أسمع ليه في ثلاث كلمات 👍👍👍👍👍
ربنا.... نفسك.... اهلك....
وافتكر صحبك اللي اتسجن
افتكر صحبك اللي مات
افتكر اللي مبطل في الفرح والهنا وحب واحترام الناس بات
افتكر كام مره أخدت على نفسك عهد تبطل مخدرات
افتكر كام مره سرقت وخونت وغدرت افتكر اللي فات....
أتعلم الدرس قبل الفوات....
أتعلم وشوف غيرك كان ومازال وغيرك عدي وفات
وغيرك اصبح من الوفيات
فوق من تعاطيك للمخدرات
الحل موجود وسهل بس أنت قول يارب والكل هيفتحلك البوابات
بوابات الأمل والخير بوابات غيرك منها فات
والنهارده مستمتع وعايش أحلى أوقات
بلاش تتمسك بالوهم وأنسى كل المكيفات
العقل خلاص عطل واللي جاي ان شاءالله أحسن من اللي فات

12/07/2022

حالة استخسار النوم :
ده مش مرض نفسى ولكنها حالة بتصيب الشخص اللى يومه كله شغل ..لما يحس انه فى دوامة ..لما كل ايامه تبقى شبه بعضها رغم اختلاف التفاصيل.. الا ان المضمون واحد ...يفكر الف مرة قبل ما ينام ..لانه لو استسلم للبتاع ده اللى اسمه النوم ..هيتنقل لليوم اللى بعده اتوماتيك. ..فيدخل فى الروتين ...يفضل يسهر نفسه عشان ياخد اكبر قدر من الراحة المتعبة ...اكبر قدر من اى حاجة مختلفة عن يومه ....الشخص ده بيكون لسة عنده طاقة انه يعيش يوم كمان فى نفس اليوم اللى بيخلص ...يوم تانى بتفاصيل تانية ...يعنى عايز اليوم يبقى 48 ساعة عشان يقتنع انه ينام ...طب وينام ليه وهو لسة ناقصه حاجة ....فيبدأ يعمل زى اللى عايز يلحق السحور فى آخر خمس دقايق قبل الفجر ...ياكل من كل حاجة قطمة ويشرب بوء شاى على بؤ مية ....لكن للأسف مش بيلحق الا الفتات ..عشان بعد ما يومه الروتينى بيخلص ...بردو بيكون خلص يوم اى حد تانى ...اى حد نفسه يكلمه بيكون نام ...اى محل بيكون نفسه يروحه بيكون قفل ...اى طريق عايز يمشى فيه بيكون فاضى ...فبيضطر يأجل كل شىء إلى مالا نهاية ...ويسهر مع موبايله ..الوحيد اللى مش بينام

11/07/2022

إزرعوا في قلوب أطفالكم الرحمة ف جَاحِدى و مُجرمي اليوم كانوا فى الاصل أطفالاً

11/07/2022

هو فيه حد مش محتاج مساعدة ؟!
هل فيه حد يعرف يساعد نفسه بنفسه ؟!
كتير من الناس بتنزعج بشدة لما يتقال لهم أنهم محتاجين يطلبوا مساعدة في أمر ما هما عاجزين عن مساعدة نفسهم فيها.
والغريب أن الناس دي ممكن هي نفسها تكون بتقدم مساعدة لأخرين، لكنهم هما نفسهم
مش قابلين فكرة أنهم يطلبوا مساعدة ويعترفوا بعجزهم في حل مشكلة عندهم.
متخليش كبريائك يمنعك أنك تطلب مساعدة لما تكون محتاج حد جمبك
متخليش كبريائك يمنعك تعيش وتكون إنسان
كلنا عاجزون .. لا أستنثني أحد.

11/07/2022

من أقوال علماء النفس

* أول ثلاثة ثواني بعد ما تستيقظ من النوم

تكون فاقداً للذاكرة.
* بعد خمسة دقائق من الأستيقاظ ننسى خمسون بالمئة من الأحلام التي كنا نحلم بها أثناء النوم.

* يمكنك الموت من الخوف حيث أن الخوف يسبب ضخ كمية من هرمون الأدرينالين في الجسم هذا الهرمون كثرته سامة.

* لكي تحقق أكبر قدر من السعادة والإشباع في حياتك، فإنك بحاجة إلى ذخيرة من مهارات التفكير.. إنك مسؤول شخصياً عن خياراتك الفكرية وعن تنمية وأستخدام مهارات التفكير الملائمة عندما تواجهك مشكلات شخصية ويمكن أن يتطلب التفكير الفعال والمستقل الكثير من الشجاعة.

* عندما يتكرر نفس الحل في ذهنك ولا يبدو أنه الحل المناسب المثالي، يكون الوقت قد حان للأبتعاد قليلاً عن المشكلة، إن إبعاد نفسك جسدياً عن ساحة أتخاذ القرار من شأنه أن يخفض مستوى القلق لديك وصفاء الذهن هو النقطة المركزية للهدوء الداخلي

* هناك نوعان مختلفان مما يسمى بالأفكار: الأفكار التي ننتجها داخل أنفسنا بالتأمل والتفكير والأفكار التي تقفز إلى عقولنا فجأة طواعية دون تفكير.
* الفاشلون قسمان: قسم فكر ولم يفعل وقسم فعل ولم يفكر.

استحالة اكون مدمن 💣 مريض الإدمان ده حكايه كبيره مش مجرد شخص بياخد مخدرات .. ده شخص ظروفه اتلخبطت سواء بمزاجه أو غصب عنه ...
11/07/2022

استحالة اكون مدمن 💣
مريض الإدمان ده حكايه كبيره مش مجرد شخص بياخد مخدرات .. ده شخص ظروفه اتلخبطت سواء بمزاجه أو غصب عنه بس في النهايه وقع في ازمة الإدمان
فأوعى تفتكر أنه راضي .. ومها كان مستسلم قدامك للمخدرات .. أوعى برضه تفتكر أنه عاجبه حاله .. مريض الإدمان أكتر بني آدم بيتألم وبيتوجع كل ثانيه وهو أكتر واحد نفسه يبطل ويرجع أحسن من الأول
بس الأسلوب وطريقة التعامل معاه بتفرق كتيير .. وده دور الاسره والمقربين والأصدقاء
ماتجرحوش وماتعنفوش بعبارات وألفاظ تضايقه لأنك بتدوسله في حته هو عارف انها نقطة ضعفه ومش قادر يقاومها فبيضطر يستعمل كل حواسه في الدفاع عن نفسه وعن كيانه وكرامته وبيبدء ينكر إدمانه
مريض الإدمان محتاج إحتواء ومعامله خاصه .. مريض الإدمان محتاج طبطبه وحنيه مش قسوه وحبس وإهانه
مريض الإدمان مش مجرم .. مريض الإدمان ماسموش مدمن مخدرات .. أسمه مريض
لأن الإدمان مرض ومرض قابل للشفاء .. احتووهم واتكلموا معاهم وأفهموا طبيعة مرضهم هاتساعدوهم كتيير ياخدوا قرار التعافي وهتشوفوهم أحسن الناس ❤
ولوعايزيين تساعدوهم فعلا ساعدوهم يشوفوا الكلام ده ويعرفوا انكم معاهم مش عليهم

الكتمان :قد يراه البعض سلوكاً فيه احترام وتقدير للذات كون الفرد لا يطلع غيره على مشاعره الخاصة من حزن أو خوف أو غضب ، وق...
11/07/2022

الكتمان :
قد يراه البعض سلوكاً فيه احترام وتقدير للذات كون الفرد لا يطلع غيره على مشاعره الخاصة من حزن أو خوف أو غضب ، وقد يعتبر دليلا على قوة الشخص لأنه يتحمل كل ما يؤلمه دون أن يشتكي لأحد.
ولكنه في الحقيقة سلوك سلبي وضرره على الفرد أكثر من نفعه ،لذا لا تكتم مشاعرك، خوفا مما قد يظنه بك الآخرون. قد لا تكون جيدا في التعبير عن مشاعرك، أو غضبك خوفا من النتيجة أو تجنبا للنزاع أو إلحاق الأذى بالآخرين. هذه الأسباب قد تؤدي بك لحبس كل شيء بداخلك. لكن الضغط داخل جسمك وعقلك سيكون شديدا؛ و عاجلا أم آجلا ستنفجر مخرجا كل ما بداخلك بطريقة غير مستحبة. لذا من الأفضل أن تـرفع عن نفسك هذا الضغط الكبير بالطريقة والوقت المناسبين.

06/07/2022

"‏ارتكب من الأخطاء الفادحة ماشئت لكن لاتسرق يقين أحدهم تجاه صدق لحظة كانت السبب في طمأنينته ارجوك لاتفعل .."

06/07/2022

‏"أن نعانق دعواتنا التي همسَت بها قلوبنا قبل ألسنتنا، أن تكون العشر يالله مُفعمة بالنور، والسلام".

06/07/2022

"‏ويجهل الناس حتى الأن أن النبرة تصل قبل الكلمة ثم تُعطّل سير الكلمات كلها."

06/07/2022

‏"أنتِ لا تعبرين هكذا ببساطة، نسيان وجهكِ يُكلّف المرء نصف عُمره."

Address

Cairo
Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when جلسات اونلاين للعلاج النفسى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category