Dr.Rania Aboalwa_د. رانيا ابو علوه

05/03/2025

📍جَنْف (ميلان جانبي) العمود الفقري هو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري يمكن أن يؤثر على وضعية الجسم وصحة الفرد. و الذي ينقسم الى عدت انواع

👈الجَنْف القطني: يحدث في منطقة أسفل الظهر، مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري في تلك المنطقة.
👈الجَنْف الصدري: يظهر في منطقة الصدر، مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري في الاتجاه الخلفي.
👈الجَنْف العنقي: يحدث في منطقة العنق، مما يؤثر على وضعية الرأس والعنق.
👈الجَنْف المختلط: يجمع بين أكثر من منطقة من العمود الفقري، مما يؤدي إلى انحناءات متعددة.
👈الوضع الصحيح: يظهر العمود الفقري بشكل مستقيم وصحيح، مما يعكس الوضع المثالي للصحة العامة

04/03/2025

📍📍أعراض داء الفقار العنقي، والذي يؤثر على العمود الفقري في منطقة العنق.

👈ضعف العضلات: قد يؤثر ذلك على القدرة الحركية.
👈التهابات وآلام في الرقبة: شعور بالألم أو الانزعاج في منطقة الرقبة.
👈ألم في الكتف أو الذراعين: قد يمتد الألم من الرقبة إلى الكتف أو الذراع.
👈الصداع: يمكن أن يكون ناتجًا عن توتر في العضلات.
👈تنميل أو تنميل في الذراعين: شعور بالوخز أو فقدان الإحساس

21/02/2025

الفيبروميالجيا .. اللص الخفي

كلام عاوز تركيز شويه

السيدات اللي كتير بتشتكي إنها على طول تعبانة، وبتعاني من آلام منتشرة في جسمها كله، رغم إن تحاليلها كلها سليمة.
حاولي تركزي في كل كلمه في البوست لعله يرشد الكثير منكن عن سبب آلامهن
الفيبروميالجيا مرض نفسي عضوي..؟؟؟..
هو مرض يُصيب النساء أكتر من الرجالة ده مبدئياً.

تاني شئ بيتسلل للشخصية الحساسة أو الكتومة في زعلها أو اللي تعرضت لصدمه نفسية كبيرة في حياتها ..
وبيزيد الألم مع سوء الحاله النفسية..
وهو عبارة عن اضطراب في الناقلات العصبية المسئولة عن إحساسك بالألم...
هو مرض مزمن (يعني مش بيخف ولازم تتعاملي معاه طول حياتك متل مرض السكر .
طيب ايه هو الوجع اللى بتحسي بيه فيبروميالجيا..Absolutly
لازم تتوافر الشروط التالية:
• ألم في العضلات مزمن بيزيد أحياناً ويقل أحياناً، منتشر في أجزاء متفرقة في الجسم، وخاصة الTendr points الموضحة في الصورة تحت.
• ألم متساوي في جانبي الجسم.
• ألم مزمن لمدة لا تقل عن 6 شهور.
• إنك بتعملي كل تحاليل المناعة بتلاقيها سليمة وكويسه
أسبابة:
العلم لم يتوصل للسبب الحقيقي لوقتنا هذا والأرجح إنه مرض وراثي.
أعراضه:
• ألم مزمن بعضلات الجسم وخاصة عند اللمس، بيخليكي مش قادرة تعملي الأنشطة اليومية البسيطة.
• الألم بيزيد مع الراحة وأثناء النوم.
• بتصحي من النوم الصبح تعبانة رغم إنك المفروض نمتي عشان ترتاحي، وأول ما تبدئي تقومي من السرير وتتحركي الألم بيقل.
• احياناً تقومي من النوم تحسي إن مفاصلك متيبسة وتفك أول ما تتحركي.
• اضطرابات في النوم، مش عارفه تنامي عدد ساعات طويلة متواصلة، عادة بتصحي كل شوية من الألم.
• صداااااااااع.
• ذاكرة ضايعة.
• تركيز سيئ .
• انتباه...مافيش.
• وكل هذا بيرافقه شوية اكتئاب وتوتر وقلق، نتيجة إنك مش عارفه تمارسي حياتك بشكل طبيعي.
• غالباً مريضة الفيبرو بتعااااااني من القولون العصبي وضغط بالمثانة
مضاعفات المرض:
ما يميزه إنه لا يؤثر بالسلب على أعضاء الجسم.. يعني مش ذي الأمراض المناعية.
مضاعفته تتمثل في
• ألم بيزيد مع مرور الوقت.
• زيادة اضطرابات النوم.
• ممكن تدخلي في مرحلة اكتئاب.
علشان كده لازم تساعدي نفسك.. وتغيري نمط حياتك عشان تقهري المرض
علاجه في الطب الحديث
بيعتمد على أدوية علاج الأكتئاب والصرع
وهذا النوع من الأدويه بيعمل أعراض جانبيه بتكون أكتر من الألم اللي كنتي رايحه تتعالجي منه
طيب ايه هو الحل علشان أقلل من شعوري بالألم؟؟
*طبعا قليل اللي بيقدر يلتزم بس في ناس قادرة تلتزم
• العبي رياضة وخاصة المشي.
• السباحة لو عندك مشاكل في المفاصل.
• تمارين المقاومة، هتقوي كتلتك العضلية وتقلل الشعور بالالم.
• تمارين التنفس يومياً.
• ابعدي عن العلاقات المؤذية...
• ابعدي عن الضغوط العصبية.

التغذية السليمة...........
حقاً لا يوجد نظام غذائي لمريض الفيبرو، ولكن اتباع نظام غذائي صحي، بيقلل التهابات الجسم و بيساعد على تخفيف الألم.
• أبعدي عن السكر الأبيض والدقيق الأبيض.
• قللي اللحوم الحمرا.
• امنعي الدهون المضرة (زيوت نباتية وسمن وزبد صناعي) من الأخر ما تاكليش أكل الشاااااارع.
• قللي منتجات الألبان.
• قللي الكافيين.
• استخدمي الكركم مع شوية فلفل أسود في الأكل.
• زودي من مصادر فيتامين
‏ C (موجود في معظم الخضار والفاكهة بس كليهم فريش)
‏ A (موجود في الخضار والفاكهة اللي لونهم برتقالي)
‏ E (الأسماك وخاصة السالمون والمكسرات

27/01/2025

متلازمة النفق الرسغي هي حالة تحدث نتيجة ضغط العصب المتوسط في الرسغ، وتسبب مجموعة من الأعراض.
من بين الأعراض الشائعة:

👈ألم: قد يكون الألم في اليد أو المعصم، وغالبًا ما يكون أسوأ في الليل.

👈تنميل أو خدر: شعور بالوخز أو فقدان الإحساس في الأصابع، خاصة في الإبهام، والسبابة، والوسطى
👈ضعف: ضعف في اليد قد يؤدي إلى صعوبة في الإمساك بالأشياء
👈تغيرات في الإحساس: تغير في الإحساس باللمس في الأصابع.
👈👈👈تشديد الأعراض: قد تتفاقم الأعراض مع النشاط اليدوي أو عند القيام بأعمال متكرره

16/01/2025

الضفيرة العضدية هي ضفيرة عصبية تتكون من الاتصالات بين الفروع البطنية (الجذور) للأعصاب العنقية الأربعة السفلية (C5-C8) والعصب الصدري الأول (T1).

📍 وظيفة الضفيرة العضدية:
الحركة : تتحكم الضفيرة العضدية في جميع عضلات الطرف العلوي، باستثناء:
العضلة شبه المنحرفة
العضلة الرافعة للكتف
📍 أهمية الضفيرة العضدية:
تعتبر الضفيرة العضدية ضرورية للحركة الطبيعية للذراعين واليدين، حيث تسمح بالتحكم في الأنشطة اليومية مثل الكتابة، حمل الأشياء، وممارسة الرياضة.

📍 المشاكل الشائعة:
إصابات الضفيرة العضدية: قد تحدث نتيجة حوادث او اختناق حولها أو أثناء الولادة، مما يؤدي إلى ضعف أو فقدان الحركة في الذراع.
التهابات الأعصاب: تسبب آلامًا وضعفًا في الطرف العلوي.

16/01/2025

اعتلال الجذور القطنية هو حالة تؤثر على اﻷعصاب في منطقة أسفل الظهر، حيث تتعرض الجذور العصبية للضغط أو التهيج.
يحدث اعتلال الجذور القطنية عندما تتعرض الجذور العصبية في العمود الفقري القطني (الفقرات L1 الى L5) للضغط، مما يؤدي الى ظهور مجموعة من اﻷعراض تتمثل فى الشعور بألم او كهربا او وخز او تنميل على طول مسار العصب الوركى المعروف ب " عرق النسا "

اﻷسباب الشائعة:

١-اﻻنزﻻق الغضروفي: خروج جزء من القرص الغضروفي بين الفقرات، مما يضغط على الجذور العصبية.
٢- ضيق القناة الشوكية: يمكن أن يؤدي الى ضغط على جذور اﻷعصاب نتيجة وجود تضخم بالاربطة الداخلية او ضيق وراثى فى القناة الشوكية او كنتيجة ثانوية لوجود انزلاق غضروفى أدى الى ضيق القناة الشوكية.
٣-التزحزح الفقاري : قد يسبب ضغطاً على اﻷعصاب.
٤- اﻹصابات المباشرة: مثل الكدمات أو الصدمات في منطقة الظهر.
٥- اﻻورام الحميده والخبيثه.

اﻷعراض:
١- ألم أسفل الظهر:
ألم شديد في منطقة أسفل الظهر، قد يمتد الى اﻷرداف أو الفخذين.
٢- ألم في الساقين:
يمكن أن يشعر المريض بألم يمتد إﱃ الساقين، ﻳُعرف بألم العرق النسا.
٣- خدر أو وخز:
شعور بالخدر أو الوخز في الساقين أو اﻷقدام.
٤- ضعف العضلات :
ضعف في العضلات المحيطة، مما يؤثر على القدرة على الحركة.
٥- صعوبة في المشي:
قد يشعر المريض بصعوبة في المشي أو الحفاظ على التوازن.

14/01/2025

يمكن تصنيف درجة انزلاق الفقرات من الأول إلى الرابع

تشير الدرجة 1 (من 0 إلى 25%) إلى أن 25% من الفقرة قد انزلقت للأمام على أسفلها. بينما يتم تشخيص الدرجة الثانية عندما يوجد الانزلاق بين 25 الى 50% و ايضا تشير الدرجة الثالثة إلى انزلاق الفقرات من 50 إلى 75%. أخيرًا، يمثل الانزلاق الفقاري من الدرجة الرابعة انزلاقًا لـ 100%، المعروف باسم تدلي الفقارات

اعراض الانزلاق الفقاري
بشكل عام، لا يسبب الانزلاق الفقاري من الدرجة الأولى والثانية ألمًا عادةً، لذلك تظهر الأعراض في أشد الدرجات حيث يعد الألم في أسفل الظهر والفخذين والساقين من أكثر أعراض الانزلاق الفقاري شيوعًا..
في معظم الحالات يشعر المريض بألم أكثر عند الوقوف أو المشي، مما يسبب عدم استقرار في المشي في الحالات الأكثر تعقيدا.

11/11/2024

نزار قباني

10/11/2024

حياتى كلها لله

15/08/2024