عيادات دكتورة مروة جمال للنسا والتوليد والتجميل النسائي

29/01/2026

#الالتهابات المهبلية مشكلة شائعة بتسبب انزعاج كبير للسيدات، وكثير منهم مش عارفين السبب الحقيقي أو الطرق الصحيحة لتجنبها.
الحفاظ على نظافة وصحة المنطقة الحساسة خطوة أساسية لحياتك اليومية ولراحتك.
✔️ الاهتمام بالنظافة الشخصية بدون إفراط.
✔️ استخدام غسول طبي مناسب وباستشارة الطبيب.
✔️ تجنب الدش المهبلي.
✔️ ارتداء ملابس داخلية قطنية.
✔️ تجفيف المنطقة جيدًا بعد الاستحمام.
✔️ المتابعة الطبية عند تكرار الأعراض.

⚠️ تجاهل الأعراض أو العلاج العشوائي ممكن يسبب تكرار الالتهابات ومضاعفات.

لمزيد من التفاصيل برجاء التواصل علي رسائل الصفحة 💌
أو الإتصال على الأرقام التالية :
📲 01018002001 - 01060669994
أو زورونا في :
📍عياده٢٠١-٢٠٦ ميديكال بارك ١ التجمع الخامس بجوار المحكمه ومول سڤن ستارز الدور التاني

27/01/2026

من بعض آراء مرضنا ☺️
نشكركم على اختياركم دكتورة مروة جمال
ونشكركم على ثقتكم الكبيرة🙏🏻
ونسعى دائمًا لتقديم أفضل خدمة طبية ممكنة ورعاية متميزة لكم ☺️

24/01/2026

كل عام والشعب المصري بخير بمناسبة عيد الشرطة المصرية 🇪🇬❤

19/01/2026

اطمّني…
كل خطوة محسوبة بعناية،
والهدف دايمًا جمال طبيعي يكمّل ملامحك ✨
مع د. مروة جمال:
✔️ تشخيص دقيق
✔️ شرح واضح قبل أي إجراء
✔️ أحدث تقنيات التجميل غير الجراحي
✔️ راحة نفسية وخصوصية كاملة

لأن التجميل الصح مش تغيير…
هو إبراز جمالك الحقيقي 🌸

لمزيد من التفاصيل برجاء التواصل علي رسائل الصفحة 💌
أو الإتصال على الأرقام التالية :
📲 01018002001 - 01060669994
أو زورونا في :
📍عياده٢٠١-٢٠٦ ميديكال بارك ١ التجمع الخامس بجوار المحكمه ومول سڤن ستارز الدور التاني

06/01/2026

فوائد خيوط السعادة PDO للمناطق الحساسة ✨
لو بتدوري على حل آمن وغير جراحي لتحسين مظهر وصحة المنطقة الحساسة، خيوط PDO اختيار فعّال ونتيجته واضحة 💗
✔️ شد وتحسين الترهلات.
✔️ تحسين المظهر العام.
✔️ تحفيز الكولاجين وتجديد الأنسجة.
✔️ دعم الإحساس والثقة بالنفس.

✨ إجراء آمن.
✨ بدون جراحة.
✨ نتيجة فورية وتتحسن مع الوقت.

احجزي استشارتك دلوقتي وابدئي رحلة العناية بثقة وخصوصية تامة 💕

لمزيد من التفاصيل برجاء التواصل علي رسائل الصفحة 💌
أو الإتصال على الأرقام التالية :
📲 01018002001 - 01060669994
أو زورونا في :
📍عياده٢٠١-٢٠٦ ميديكال بارك ١ التجمع الخامس بجوار المحكمه ومول سڤن ستارز الدور التاني

31/12/2025

كل عام و انتم بخير 😊
نتمنى لكم عام جديد سعيد🎄🎅

27/12/2025

د.مروة جمال بتتكلم في الفيديو ده عن أزمة منتصف العمر عند السيدات والتغيرات اللي بتمر بيها كل ست مع الوقت 👩‍⚕️
وده شيء طبيعي جدًا…
المهم إنك تفهمي اللي بيحصل لجسمك وتعرفي إزاي تتعاملي معاه صح، وتحافظي على صحتك وثقتك بنفسك 💙

لمزيد من التفاصيل برجاء التواصل علي رسائل الصفحة 💌
أو الإتصال على الأرقام التالية :
📲 01018002001 - 01060669994
أو زورونا في :
📍عياده٢٠١-٢٠٦ ميديكال بارك ١ التجمع الخامس بجوار المحكمه ومول سڤن ستارز الدور التاني

20/12/2025

🎄✨ عرض رأس السنة مع د. مروة جمال ✨🎄
ابدئي السنة الجديدة بإطلالة وراحة وثقة أكبر…
عروض مميزة لفترة محدودة بأسعار مش هتتكرر 💖

💖 استمتعي بأقوى عروض رأس السنة
📅 لفترة محدودة

لمزيد من التفاصيل برجاء التواصل علي رسائل الصفحة 💌
أو الإتصال على الأرقام التالية :
📲 01018002001 - 01060669994
أو زورونا في :
📍عياده٢٠١-٢٠٦ ميديكال بارك ١ التجمع الخامس بجوار المحكمه ومول سڤن ستارز الدور التاني

17/12/2025

🚨 لو بتصحي من النوم وعضمك واجعك…
متقوليش «ده طبيعي» ❌
اللي جاي مش نصايح مسكّنات
اللي جاي خريطة بتكشف مصير المفاصل قبل ما تبوظ 🦴🔥

فيه حاجة خطيرة بتحصل مع ألم العظام…
إنه بييجي بالتدريج
من غير خبطة
من غير حادثة
ومن غير إنذار حقيقي.

الوجع يبدأ بسيط…
تيبّس الصبح ⏰
طقطقة خفيفة
وجع يروح وييجي

والجسم؟
يتأقلم.
وده أخطر حاجة 😶

المفصل نسيج صبور… زيادة عن اللزوم
في الأول: – الغضروف يستحمل
– السائل يقل شوية
– العضلات تشد تحمي المفصل

بعدها؟
❌ الغضروف يترقّق
❌ الاحتكاك يزيد
❌ الالتهاب يفضل ساكن… يكبر في صمت

علشان كده أول علامات تآكل المفاصل: ⚠️ وجع أول ما تقومي من السرير
⚠️ صعوبة في الحركة أول 10 دقايق
⚠️ فرقعة من غير ألم قوي
⚠️ تعب في الركبة أو الضهر من أقل مجهود

مش محتاجة أشعة في الأول
لكن محتاجة وعي بدري
والناس بتعدّي العلامات دي
وده أسوأ قرار. ❌❌❌

اللي بيحصل في الخلفية اسمه: 🟥 التهاب مزمن صامت

مش سن
مش وزن بس
مش شغل واقفة

دي حالة بتتكوّن كل يوم: مع نفس القعدة
نفس الأكل
نفس الإهمال

ومع الوقت: ⬆️ احتكاك المفصل
⬆️ تيبّس الصبح
⬆️ ضعف العضلات اللي حامياه
⬇️ مرونة الغضروف

السؤال المهم: إيه اللي بيبوّظ المفاصل يوم ورا يوم؟

❌ المسكّنات
❌ السكوت على الوجع
❌ الحركة الغلط
❌ أكل يزيد الالتهاب

> 🔴 لو فضلتِ تمشي على المسكّن
أنتِ بتسكّتي إنذار… مش بتعالجي السبب.

خلّينا نرتّب الصورة 👇

🟥 أكل يزود التهاب العظام (يقل جدًا) 🍞 الدقيق الأبيض
🍬 السكريات
🥤 المشروبات الغازية

ليه؟
بيرفعوا الالتهاب
ويقللوا تغذية الغضروف

🟨 أكل مفيد… بس له حدود 🥛 الألبان
– كوب واحد يوميًا
ليه؟
زيادة الكالسيوم من غير توازن = مشاكل

🍗 البروتين
– لازم بس باعتدال
ليه؟
العضلة تحمي المفصل

🟩 أكل يحمي العظام فعليًا 🥬 خضار أخضر
– طبق كبير يوميًا
ليه؟
مغنيسيوم + فيتامين K

🐟 سمك دهني
– مرتين أسبوعيًا
ليه؟
يهدّي الالتهاب

🫒 زيت زيتون
– معلقة يوميًا
ليه؟
يحمي الغضروف

🥤 مشروبات تفرق فعلًا للعظام 🔥

1️⃣ مشروب العظام الذهبي
نص معلقة كركم
رشة فلفل أسود
كوب مياه دافية
مرة يوميًا
ليه؟
يقلل الالتهاب مش يسكته

2️⃣ مشروب الصبح
مياه دافية
على معدة فاضية
يحسّن ليونة المفاصل

🚶‍♀️ روتين المفاصل الذكي
❌ القعدة الطويلة
✔️ حركة خفيفة كل ساعة
✔️ تمطيط بسيط مش عنيف

😴 النوم
قلة النوم = التهاب أعلى
7 ساعات
مواعيد ثابتة

🔑 الخلاصة اللي محدش بيقولها: وجع العضم مش طبيعي
والمفصل لو اتفهم بدري
ممكن يعيش سنين من غير تآكل 💚

17/12/2025

16/12/2025

كمّلي جمالك… لأنك تستاهلي تحسي بالثقة من جوّه قبل برّه ✨
مع د. مروة جمال التجميل النسائي مش رفاهية،
ده عناية، راحة، وثقة بتكمّل أنوثتك 🌸
✔️ حلول طبية آمنة.
✔️ أحدث تقنيات التجميل النسائي.
✔️ خصوصية تامة.
✔️ إشراف طبي متخصص.

لأن جمالك الحقيقي يبدأ بإحساسك بنفسك 🤍
وكل خطوة بتكون مدروسة علشانك.

✨ كمّلي جمالك مع التجميل النسائي
واحجزي استشارتك دلوقتي 🌷

لمزيد من التفاصيل برجاء التواصل علي رسائل الصفحة 💌
أو الإتصال على الأرقام التالية :
📲 01018002001 - 01060669994
أو زورونا في :
📍عياده٢٠١-٢٠٦ ميديكال بارك ١ التجمع الخامس بجوار المحكمه ومول سڤن ستارز الدور التاني