orthocare clinic

orthocare clinic 🔹physical therapy for you🔹

07/04/2025
📌 آلام أسفل الظهر 😣 /fady ebrahim  #💢كتير من الناس بتعاني من مشكله الانزلاق الغضروفي ال بتأثر ع حياتهم.يحدث الانزلاق الغ...
10/10/2024

📌 آلام أسفل الظهر 😣
/fady ebrahim #
💢كتير من الناس بتعاني من مشكله الانزلاق الغضروفي ال بتأثر ع حياتهم.

يحدث الانزلاق الغضروفي 👌

1️⃣بسبب التعرض لإصابة أو مع التقدم في العمر

2️⃣ وربما بسبب اتباع بعض العادات الخاطئة مثل ارتداء الكعب،

3️⃣والجلوس بطريقة غير صحيحة، وعدم الحصول على الراحة الكافية،

⏬ويتسبب الانزلاق في الكثير من الآلام المبرحة في أسفل الظهر.اهم أعراض الانزلاق الغضروفي:-⚡

🔷آلام مستمرة أسفل الظهر.

🔷تصلب الساقين أو وجود تيبس أسفل الظهر.

🔷الشعور بألم عند الضغط على منطقة أسفل الظهر.

🔷ألم في الفخذ.

🔷صعوبة السير أو الوقوف فترات طويلة.
ألم عند الانحناء.

🔷الشعور بالوخز أو التنميل في أثناء المشي.

مع العلاج الطبيعي تقدر ترجع لحياتك بشكل طبيعي من خلال وضع البرنامج العلاجي المناسب لكل حاله♥️🌸.

📌تقدر تتواصل معانا علشان تحجز جلستك المنزلية الان هنجيلك لحد البيت

للتواصل واتساب او فون
📞01552213600

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=676170427962566&id=100067088453916&mibextid=9R9pXO
15/11/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=676170427962566&id=100067088453916&mibextid=9R9pXO

🚨الكتف المتيبس (Frozen Shoulder)
/Fady ebrahim #
هو حالة تتسم بتقلص وتيبس في مفصل الكتف، مما يسبب صعوبة في حركة الذراع بشكل كامل. يحدث الكتف المتيبس نتيجة لتكوّن ندبات وتصلب في أنسجة المفصل.

⏬أعراض الكتف المتيبس قد تتضمن:

🔹 ألم مستمر ومتزايد في المنطقة العلوية من الكتف.

🔹 صعوبة في رفع الذراع أو تحريكها إلى الأمام والخلف وجانبيًا.

🔹قلة مرونة وحركة محدودة في المفصل.

⏬تعتبر الأسباب الدقيقة للكتف المتيبس غير معروفة، ولكن هناك عوامل تزيد من احتمالية حدوثها، مثل:

📌 تعرض للإصابة أو الجراحة في المنطقة العلوية من الكتف.

📌أمراض الغدة الدرقية أو السكري.

📌حالات التهاب المفاصل أو التهاب الأوتار.

♥️علاج الكتف المتيبس يشمل عادة مجموعة من الإجراءات، ومنها:

💪العلاج الطبيعي: يشمل تمارين التمدد وتقوية العضلات المحيطة بالكتف وتحسين مرونة المفصل.

💪العلاج الدوائي: يمكن أن يتضمن استخدام المسكنات والمضادات الالتهابية غير الستيرويدية لتخفيف الألم والتورم.

💪العلاج بالحقن: قد يوصى بحقن المفصل بالكورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب وتحسين الحركة.

💪العلاج الجراحي: في الحالات النادرة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، يمكن أن يكون الجراحة خيارًا للتدخل وتحرير المفصل.

👌مهما كان العلاج المناسب، يمكن أن يستغرق الكتف المتيبس وقتًا طويلاً للتعافي بالكامل، وقد يستغرق عدة أشهر إلى عامين. لذا، يُنصح بالتعاون مع الطبيب واستمرار العلاج لتحقيق أفضل نتائج.

🚨هنتكلم انهارده عن علاج هشاشة العظام  /Fady ebrahim 📌هشاشة العظام هي حالة طبية مزمنة تتسم بفقدان كثافة العظام وتدهورها، ...
07/11/2023

🚨هنتكلم انهارده عن علاج هشاشة العظام
/Fady ebrahim
📌هشاشة العظام هي حالة طبية مزمنة تتسم بفقدان كثافة العظام وتدهورها، مما يزيد من خطر الكسور والإصابات العظمية. تعد هشاشة العظام مشكلة صحية شائعة بين كبار السن وتؤثر أيضًا على فئات عمرية أخرى. في هذا المنشور، سنلقي نظرة العلاجات المتاحة.

❤️العلاج❤️

🔹 التغذية السليمة: ينصح بتناول غذاء متوازن وغني بالكالسيوم وفيتامين د، مثل الألبان والسمك الدهني والمكسرات، لتعزيز صحة العظام.


🔹ممارسة التمارين الرياضية: يمكن للتمارين المنتظمة مثل المشي ورفع الأثقال أن تقوي العظام وتحسن كثافتها ولكن هذا تحت إشراف دكتور علاج طبيعي متخصص


🔹العلاج الدوائي: قد يصف الأطباء بعض الأدوية التي تساعد في تعزيز كثافة العظام وتقليل خطر الكسور.


🔹العلاج الهرموني: يمكن للعلاج الهرموني في بعض الحالات أن يكون فعالًا في إدارة هشاشة العظام، خاصة في النساء بعد انقطاع الطمث.


ختامًا، هشاشة العظام هي حالة يجب التعامل معها بجدية. من خلال التوعية بالأسباب والمخاطر المرتبطة بها واعتماد أساليب العلاج المناسبة، يمكن للأفراد تقليل خطر الإصابة بها والحفاظ على صحة العظام.

🚨هنتكلم انهرده عن  "الانزلاق الغضروفي: أعراض، درجات، وعلاجات فعّالة لاستعادة الصحة" /Fady ebrahim  #♥️ اليوم سنتحدث عن م...
06/11/2023

🚨هنتكلم انهرده عن "الانزلاق الغضروفي: أعراض، درجات، وعلاجات فعّالة لاستعادة الصحة"
/Fady ebrahim #
♥️ اليوم سنتحدث عن مشكلة شائعة في العمود الفقري وهي الانزلاق الغضروفي. سأشارك معكم بعض الأعراض المميزة للانزلاق الغضروفي، وسنتعرف على درجاته المختلفة وأساليب العلاج المتاحة. هيا بنا!

⏬أعراض الانزلاق الغضروفي⏬

🔹 آلام حادة في الظهر أو العنق.

🔹تنميل أو خدر في الأطراف السفلى أو العلوية.

🔹 ضعف العضلات في المنطقة المتأثرة.

🔹 صعوبة في التحرك أو الثني أو الانحناء.

♥️كيفية علاج الانزلاق الغضروفي ♥️

💪 العلاج التحفظي: يشمل الراحة، وتطبيق الثلج أو الحرارة، وتناول مسكنات الألم والمرخيات العضلية، والعلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين المرونة.

💪 العلاج التدخلي: يتضمن الحقن القشعري والعلاج بالتمدد الظهري وتقنيات تخفيف الضغط على العمود الفقري.

💪 الجراحة: في الحالات الشديدة والمتقدمة، يمكن أن تكون الجراحة ضرورية لتخفيف الضغط على الجذور العصبية واستعادة الوظائف الطبيعية للعمود الفقري.

-
لا تتردد في مشاركة هذه المعلومات المفيدة مع أصدقائك وعائلتك لتعزيز الوعي ❤️

عاوز تعرف اي الفرق بين السكر النوع الأول والسكر النوع الثاني تعالا اقلك  / fady ebrahim  #⏬السكري النوع الأول والسكري ال...
05/11/2023

عاوز تعرف اي الفرق بين السكر النوع الأول والسكر النوع الثاني تعالا اقلك
/ fady ebrahim #
⏬السكري النوع الأول والسكري النوع الثاني هما اضطرابين مختلفين في التمثيل السكري بالجسم. هنا هو الفرق بينهما بشكل مبسط:

♥️سكري النوع الأول ♥️

😇 يعتبر سكري النوع الأول نوعًا من السكري ينتج عن انخفاض أو عدم وجود إنتاج للأنسولين في البنكرياس.

😇 يحدث عادة في سن مبكرة، عادة في الطفولة أو المراهقة.

😇يعد التهاب المناعة الذاتية هو العامل الرئيسي في سبب المرض، حيث يهاجم جهاز المناعة خلايا بيتا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين في البنكرياس، مما يؤدي إلى نقص حاد في إنتاج الأنسولين.

😇 يتطلب مرضى السكري النوع الأول حقن الأنسولين بشكل منتظم للتحكم في مستوى السكر في الدم.

😇يمكن أن يكون له أسباب وراثية، ولكن العوامل المحيطة مثل العدوى والتعرض لبعض العوامل البيئية قد تلعب أيضًا دورًا في ظهوره.

♥️سكري النوع الثاني ♥️

😇 يعتبر سكري النوع الثاني أكثر شيوعًا ويحدث عندما يكون جسم الشخص غير قادر على استخدام الأنسولين بشكل صحيح أو ينتجه بشكل غير كافٍ.

😇 عادة ما يبدأ في سن أكبر، ويكثر في البالغين وكبار السن.

😇 قد يترتب عنه السمنة وعدم ممارسة النشاط البدني وسوء التغذية وعوامل أخرى.

😇 يمكن في البداية أن يكون التحكم في مستوى السكر في الدم من خلال التغذية السليمة وممارسة النشاط البدني، ولكن في بعض الحالات قد يحتاج المرضى إلى الأدوية السكرية أو حقن الأنسولين للسيطرة على مستوى السكر في الدم.

😇قد يكون له عوامل وراثية وعوامل بيئية ونمط حياة غير صحي كعوامل مساهمة في ظهوره.

💪من المهم أن يتم تشخيص نوع السكري بواسطة الأطباء وتوفير الرعاية والإدارة المناسبة لكل حالة.


🚨الم الرقبه وأسبابه وكيفية علاجه 🚨 / fady ebrahim  #♥️عندما يعاني الشخص من آلام في الرقبة، يمكن أن يؤثر ذلك على جودة حيا...
05/11/2023

🚨الم الرقبه وأسبابه وكيفية علاجه 🚨
/ fady ebrahim #
♥️عندما يعاني الشخص من آلام في الرقبة، يمكن أن يؤثر ذلك على جودة حياته اليومية ويسبب له الكثير من الشعور بالتوتر والانزعاج. توجد عدة أسباب محتملة لآلام الرقبة، ومن المهم فهمها للتعرف على العلاج الأنسب. فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لآلام الرقبة وطرق علاجها:

🔥 العضلات المشدودة: قد تنجم آلام الرقبة عن توتر وتشنج العضلات نتيجة للجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر، أو رفع الأشياء الثقيلة بطريقة غير صحيحة. يمكن علاج هذه الحالة باتباع بعض الإجراءات المنزلية مثل تطبيق الثلج أو الحرارة الموضعية، وممارسة تمارين تمدد الرقبة وتقوية العضلات.

🔥 الإصابات والتمزقات: قد تحدث إصابات في الأربطة أو التمزقات في الأنسجة الرقبية نتيجة لحوادث السيارات أو الرياضة العنيفة. يجب استشارة الطبيب لتقييم الإصابة وتقديم العلاج المناسب، والذي قد يتضمن العلاج الطبيعي أو الجبس أو الجراحة في حالات أكثر خطورة.

🔥 التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي آلامًا في الرقبة. قد يوصي الطبيب بتناول أدوية مسكنة للألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وفي بعض الحالات يمكن تناول الأدوية المثبطة للمناعة.

🔥 اضطرابات العمود الفقري: قد تنجم آلام الرقبة عن اضطرابات في العمود الفقري مثل انزلاق القرص أو ضغط العصب. يعتمد العلاج على الحالة وقد يشمل تحسين الوضعية الجلوس والنوم، وتناول الأدوية المسكنة للألم، والعلاج الطبيعي.

🚨 " : أسبابها، أعراضها /Fady ebrahim  #⏬من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يعاني منها الكثيرون هي آلام الركبة. يعاني الع...
05/11/2023

🚨 " : أسبابها، أعراضها
/Fady ebrahim #
⏬من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يعاني منها الكثيرون هي آلام الركبة. يعاني العديد من الأشخاص من آلام الركبة والتي يمكن أن تكون مصدر إزعاج كبير وتؤثر على جودة حياتهم اليومية. في هذا البوست، سنستعرض أسباب آلام الركبة الشائعة، وأعراضها المميزة، وبعض الطرق الفعّالة لعلاجها.

💪أسباب آلام الركبة:

🔹إجهاد العضلات والأربطة: قد يحدث تمزق صغير في العضلات أو الأربطة المحيطة بالركبة نتيجة للإجهاد الزائد، مما يسبب الألم

🔹التهاب المفاصل: التهاب المفاصل مثل التهاب المفصل الروماتويدي أو التهاب المفصل النقرسي يمكن أن يتسبب في آلام الركبة.

🔹الإصابة الرياضية: الإصابات الرياضية المختلفة مثل التواء الركبة أو تمزق الغضروف يمكن أن تسبب آلام حادة.

🔹 التهاب الأوتار: التهاب الأوتار المحيطة بالركبة مثل التهاب الأوتار الهشائمية يمكن أن يسبب ألمًا وتورمًا.

🔹العوامل العمرية: تؤثر عوامل الشيخوخة والتآكل الطبيعي للمفاصل على صحة الركبة وقد تسبب آلامًا.

♥️أعراض آلام الركبة ♥️

👌 الألم الحاد أو المزمن في الركبة.
👌 صعوبة في الحركة أو التحمل.
👌 تورم الركبة واحمرارها.
👌 تشنجات العضلات في الركبة.
👌صوت طرقعة أو شعور بالحبكة عند الحركة.

Address

القاهره
Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when orthocare clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram