مستشفى الحكمة Hekma Hospital

Home
Egypt
Cairo
مستشفى الحكمة Hekma Hospital

ت/23680200- 23681992
18 ش الرشيدى, متفرع من ش القصر العينى, المنيرة, القاهرة - قريب من مستشفى القصر العينى التعليمى الجديد

مستشفى الحكمة
مستشفى عريقة تخدم المواطنين منذ أكثر من 30 عام ولدينا خبرات عملاقة في مجال الطب المصري بشكل عام ولدينا عيادات خارجية وأحدث الأجهزة العالمية في الكشف والعلاج للكثير من الامراض

04/01/2026

ما نقص الفيتامينات الذي يسبب تشقق الكعبين؟

يمكن أن يؤدي C أو E أو B3 (النياسين) إلى ، إذ تساعد هذه الفيتامينات على الاحتفاظ برطوبة الجلد، وزيادة مرونته، ودعم عملية إصلاحه 💚

لذا تناولوا الاطعمة التى تحتوى على هذه الفيتامينات
مثل البرتقال والحمضيات بأنواعها والاناناس والفراولة والافوكادواوالبروكلى والفلفل الملون خاصة الاحمر والمكسرات والشوفان واللحوم الحمراء 🥑🍊🌰

ويمكن اخذ مكملات غذائية تحتوى على هذه الفيتامينات للحفاظ على مرونة الجلد ورطوبته ونضارته 💊

١٨ شارع الرشيدى القصر العينى القاهرة
للحجز والاستفسار: 01116611105

23/12/2025

المشروم .. فوائد غذائية تفوق التوقعات!

#المشروم أو كنز غذائي مليء بالمركبات الفعالة التي تعزز صحتك فهو منخفض السعرات الحرارية، وغني بالبروتين وفيتامين د، وفيتامين ب12، ومن فوائده الصحية:

1. يمتلك خصائص مقاومة للسرطان:
يحتوي الفطر الأبيض على مجموعة من ، مثل البوليفينولات، والسكريات المتعددة، و #الإرغوثيونين، و #الجلوتاثيون، والسيلينيوم، وفيتامين C، والتي تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي المسؤول عن تلف الخلايا وزيادة خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.

كما يحتوي على مركبات ، التي تعزز جهاز المناعة وتحفّز الخلايا القاتلة الطبيعية لمحاربة الأمراض، بما في ذلك السرطان. بالإضافة إلى ذلك، يعمل فيتامين C والسيلينيوم على تعزيز مناعة الجسم والحد من انتشار الخلايا السرطانية.

2. يعزز :

قد يساعد الفطر الأبيض في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل احتوائه على الإرغوثيونين وبيتا جلوكانن حيث يعمل بيتا جلوكان كألياف قابلة للذوبان تقلل امتصاص #الكوليسترول و ، بينما يساهم الإرغوثيونين في خفض مستويات الدهون الثلاثية بعد الوجبات.

وقد يساعد في منع تراكم اللويحات في الشرايين، مما يقلل من خطر والسكتة الدماغية.

3. فوائد صحية أخرى:

-تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم: قد تساعد السكريات المتعددة الموجودة في الفطر الأبيض في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين.

-تعزيز صحة الأمعاء: تعمل السكريات المتعددة في الفطر الأبيض كـ #بريبيوتيك، أي كغذاء للبكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يدعم صحة الجهاز الهضمي.

هل تحب تناول المشروم؟

للحجز والاستفسار: 01116611105
📞01277303474
📞01002566756
📞01211222412
☎0223680200 _ 0223681992 _ 0223681995

25/11/2025

البابونج .. سرّ النوم الهادئ بدون أدوية؟

يُعرف #البابونج أو #الكاموميل بأنه مهدئ خفيف يساعد على الاسترخاء، ولذلك قد يحسّن النوم.
وقد بينت مجموعة من الدراسات أنّ البابونج يمكن أن يرفع من جودة النوم بالفعل.🛌

ووجدت أبحاث إضافية أنّ البابونج يساعد أيضًا على تحسين النوم لدى النساء أثناء سنّ اليأس وبعد فترة الحمل.

يعتقد الباحثون أن تأثير البابونج المهدئ يعود لمركب طبيعي فيه يُسمّى #الأبيجينين، وهذا المركب موجود في نباتات كثيرة، ويرتبط في الدماغ بمستقبلات تعمل عليها أدوية الأرق والقلق، مما يساعد على الاسترخاء.

ويُعدّ البابونج من أغنى المصادر الطبيعية بالأبيجينين.

١٨ شارع الرشى القصر العينى القاهرة

للتواصل والاستفسار:
📞01277303474
📞01002566756
📞01211222412
☎0223680200 _ 0223681992 _ 0223681995

11/11/2025

ما الفيتامينات التي تعطي أفضل فائدة عند تناولها معًا؟

بعض #الفيتامينات تعمل بشكل أفضل عندما تُؤخذ معًا، لأن الجسم يمتصها بسهولة أكبر بهذه الطريقة، ومن أبرز هذه التركيبات:

🔰الحديد وفيتامين C:

يساعد الجسم على امتصاص #الحديد، خاصةً الحديد الموجود في المصادر النباتية، ويوجد الحديد في اللحوم والبقوليات والخضروات الورقية، بينما يوجد فيتامين C في الفراولة والبطاطس والحمضيات.

🔰حمض الفوليك وفيتامين B12:

يساعد الجسم على امتصاص ، ويُسهم كلاهما في تجديد الخلايا ودعم إنتاجها بشكل صحي، ونقص أيٍّ منهما قد يؤدي إلى إرهاق شديد وضعف عام.

١٨ شارع الرشيدى القصر العينى
للحجز والاستفسار: 01116611105

📞01277303474
📞01002566756
📞01211222412
☎0223680200 _ 0223681992 _ 0223681995

07/10/2025

حفظ الله مصر وشعبها وجعلها منتصرة دائما ❤️

23/09/2025

الزبادي اليوناني .. سر الشبع والتحكم في الوزن!

يتميّز بقوامه الكثيف والكريمي لأنه يُصفّى أكثر من الزبادي العادي، كما أنه يحتوي على ضعف كمية #البروتين، وهذا البروتين الإضافي يساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا مناسبًا للتحكم فى الوزن

١٨ شارع الرشيدى القصر العينى القاهرة

للحجز والاستفسار: 01116611105

01277303474 _ 01002566756 _ 01211222412 📞
0223680200 _ 0223681992 _ 0223681995 ☎

04/09/2025

كل عام وانتم بخير بمناسبة المولد النبوى الشريف🥰

18/08/2025

📢إعلان توظيف - مستشفي الحكمه ( السيده زينب 'القاهره)
تعلن مستشفي الحكمه🏨 عن حاجتها إلي تعيين كوادر جديدة للانضمام إلى فريقنا المميز في التخصصات التاليه:

✳️أطباء طوارئ مقيم 24ساعه
✳️نواب نسا وتوليد(حاصل علي ماجستير 24ساعه)
✳️أطباء تخدير أخصائي (حاصل علي ماجستير مقيم24ساعه)
✳️أطباء أشعه 24ساعه
✳️طبيب سونار مقيم

📰المقابلات يوميا من الساعه 12ظ حتي2ظ ماعدا يوم الجمعه
💻مكتب HR💻
العنوان :18 شارع الرشيدي - المنيره- القصر العيني اقرب محطه مترو السيده زينب.
https://maps.google.com/maps?q=30.0300241%2C31.2331387&z=17&hl=ar
يمكنكم إرسال السيره الذاتية على رقم واتس اب
01102540475📲
📌مع ذكر الوظيفه المتقدم لها📌

11/08/2025

❤️ عيادة القلب - رعاية متخصصة لصحة قلبك ❤️

🩺 في عيادة القلب بمستشفانا، نوفر لك أحدث التقنيات الطبية لتشخيص وعلاج أمراض القلب والشرايين تحت إشراف فريق طبي متخصص ومتميز.

🔍 خدماتنا تشمل:

رسم القلب الكهربائي (ECG) ⚡
أشعة إيكو على القلب 📊
قسطرة القلب التشخيصية والعلاجية 🏥
متابعة مرضى الضغط والسكري 💊
هولتر القلب ٢٤ و ٤٨ ساعة 🔋
فحص الشرايين والاوردة بالدوبلر 🩸
👨‍⚕️ فريقنا الطبي: أطباء استشاريون معتمدون بخبرة عالمية في جراحة وطب القلب

⏰ أوقات العمل:
د. أحمد عاطف الأحد والثلاثاء ٤ عصرا
د. أسامة لطفى الأحد ١٢ ونصف ظهرا
د. جيهان جورج الأربعاء ٢ ظهرا والخميس ٣ ونصف عصرا
د. ديفيد نبيل الخميس ٦ ونصف مساء
الجمعة: طوارئ فقط 🚨

💙 نصائح للحفاظ على صحة القلب: ✅ ممارسة الرياضة بانتظام ✅ تناول غذاء صحي قليل الدهون ✅ الإقلاع عن التدخين ✅ الفحص الدوري

📞 للحجز والاستعلام: [ 01116611105]

❤️
١٨ شارع الرشيدى القصر العينى القاهرة

01277303474 _ 01002566756 _ 01211222412 📞
0223680200 _ 0223681992 _ 0223681995 ☎

26/07/2025

تعاني من الأرق؟ ربما يكون العنب هو الحل الطبيعي الذي تبحث عنه!

يُعد العنب من المصادر الطبيعية لهرمون #الميلاتونين، وهو هرمون يساعد على النوم من خلال تنظيم دورة النوم والاستيقاظ في الجسم.

يوجد الميلاتونين بشكل رئيسي في قشرة العنب، ولهذا السبب يتوفر أيضًا في منتجات مثل عصير العنب.

نظرًا لأن الميلاتونين يعمل بالتناسق مع "الساعة البيولوجية" للجسم، فإن توقيت تناوله يلعب دورًا مهمًا، فإذا كنت تتناول العنب لتحسين نومك، يُفضل تناوله في بداية المساء.

١٨ شارع الرشيدى القصر العينى القاهرة
للحجز والاستفسار: 01116611105
#النوم
#الملاتونين
#العنب

21/07/2025

دليلك لفهم قراءات ضغط الدم .. ماذا تعني الأرقام؟

معرفة الوقت الأنسب لقياس الضغط يساعد في الحصول على نتائج دقيقة وموثوقة.

📌ما هو أفضل وقت لقياس ضغط الدم؟

يعتمد ذلك على عدة عوامل مثل: روتينك اليومي، وجدولك الزمني، وتوقيت اليوم، ومكان الفحص (في المنزل أو عيادة الطبيب).

ضغط الدم يتغير باستمرار على مدار اليوم تبعًا للدورة اليومية للجسم ( )، حيث يرتفع في الصباح ويبدأ في الانخفاض تدريجيًا أثناء الليل مع الاسترخاء والنوم.

📌كيف تُقرأ قياسات ضغط الدم؟

تُقاس بوحدات "ميليمتر زئبقي" (mm Hg)، وتتكوّن من رقمين:

-الرقم العلوي (الانقباضي): وهو ضغط الدم عندما تنقبض عضلة القلب.
-الرقم السفلي (الانبساطي): وهو ضغط الدم عندما تسترخي عضلة القلب بين النبضات.

على سبيل المثال، إذا كانت قراءتك 120/80 mm Hg، فتعني "120 على 80".

📌تصنيفات قراءات ضغط الدم:

الطبيعي:
أقل من 120 انقباضي، وأقل من 80 انبساطي (أقل من 120/80 mm Hg).

مرتفع:
الضغط الانقباضي بين 120 و129، والانبساطي أقل من 80 (120-129/

14/07/2025

👂 بتعاني من مشاكل في السمع؟ مش قادر تسمع كويس؟
🔊 عيادة السمعيات في مستشفى الحكمة هتحلّك كل مشاكل السمع!
🩺 إيه اللي بنعمله؟
✅ فحص السمع الشامل
✅ قياس السمع بأحدث الأجهزة
✅ علاج طنين الأذن
✅ تنظيف الأذن من الشمع
✅ علاج التهابات الأذن
✅ تركيب سماعات الأذن الطبية
👨‍⚕️ عندنا أفضل الدكاترة المتخصصين في السمع واللي هيساعدوك تسمع أحسن من الأول!

🔍 لو بتعاني من:
ضعف سمع
طنين مستمر
ألم في الأذن
انسداد الأذن

📞 كلمنا دلوقتي واحجز معادك... حاسة السمع مهمة جداً!
#السمعيات

للحجز والاستفسار: 01116611105

Address

18 Rashedy Street , From El Kasr El Ainy St
Cairo
11562

Telephone

+20223680200

Website

http://www.alhekmahosp.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مستشفى الحكمة Hekma Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.