02/02/2024
"عندنا موضوع مهم جداً لكل الستات النهارده، السلس البولي! 💧
إذا كنتِ تعانين من مشاكل في التحكم بالبول، زي التبول المتكرر أو الفقدان المفاجئ للسيطرة، ممكن تكوني مصابة بالسلس البولي.
لا تقلقي، فيه علاجات متعددة ممكن تساعدك تتغلبي على هذه المشكلة وتعيشي حياة طبيعية:
1. تمارين العضلات الحوضية: تمارين بسيطة ممكن تقوي عضلات الحوض وتساعدك تتحكمي أفضل في عملية التبول.
2. العلاج السلوكي: يمكن تعليم تقنيات تأخير التبول والتحكم في الحاجة للذهاب للحمام.
3. الأدوية: في حالات أشد، الأطباء قد يصفوا أدوية لتقليل التهيج في المثانة أو لتعزيز عملية التحكم بالبول.
4. العلاج بالتدريب الكهربائي: تقنية جديدة تستخدم تدريبًا كهربائيًا لتقوية عضلات الحوض.
5. الجراحة: في حالات نادرة جداً وبعد فشل العلاجات الأخرى، الجراحة قد تكون الحل الأخير.
مهم جداً تتحدثي مع طبيبك المختص عن أي مشكلة تواجهينها، ومتخافيش تبحثي عن المساعدة لأن العلاجات متوفرة وفعّالة! 💪💬👩⚕️👨⚕️"
