Dr.Khaled Yousef د/ خالد يوسف

Dr.Khaled Yousef د/ خالد يوسف الصفحه الرسميه للدكتور خالد يوسف
إستشارى التغذيه العلاجيه وامراض السمنه والنحافه .

#دكتور #خالد #يوسف #بيخسس #مصر # # # # # # #صناع # الرشاقه # #ريچيم # تغذيه # #تخسيس #نظام #صحى #ريجيم #دكتور #خالد #يوسف #

وصفات زياده التركيز ١- لكل الناس المهنجه اللى بتفطر وتحس انه طاقتها راحت و هنجت اشرب بعد الإفطار كوب قرفه مع حبهان و قرن...
28/04/2026

وصفات زياده التركيز

١- لكل الناس المهنجه اللى بتفطر وتحس انه طاقتها راحت و هنجت
اشرب بعد الإفطار كوب قرفه مع حبهان و قرنفل وشاى اخضر هتهضم وتفوق علطول .

٢- الناس اللى دايما مشتتين مش مركزين وفاصلين اجمعوا هنا ، اتبعوا وصفات الدكتور خالد يوسف مع ضروره ضبط فيتامين د لرقم يساوى وزنك وضبط فيت ب١٢ ( ملعقه خميره ) و فولات مع مكمل اوميجا ٣ زيت سمك ( معلقه بذور شيا ) و الزنك ( ملعقه كبيره بذور ياقطين ) ومكمل الجيينكو بيلوبا ( عشبه اللجينكا ) وأيضا الماغنيسيوم ( تمر و افوكادو ولوز وموز ) و عنصر السيلينيوم ( ٢ حبه عين جمل ) والنتايج ممتازه .

٣- سمك السلمون و السردين او اى سمك بحر مش مزارع مرتين اسبوعياً

٤- (١ جم ) عكبر يوميا مع فنجان ماء دافء بعد الإفطار .

٥- لازم تنام كويس وبدرى وعليك بكوب لافندر دافء قبل النوم .
لا تنسونا من صالح دعائكم .
———————————
عناوين و ارقام الفروع :
#المهندسين: 90 ش جامعه الدول العربيه - أمام ش شهاب - بجوار إستقبال- الدور الرابع ت : 01271311889
: برج دار الفؤاد الطبى الدور ٧ عياده رقم ٧٢٦
01271317223
: المحور المركزي- برج الأطباء- فوق معمل البرج- الدور الثانى ت:. 01271311993
: مول داون ت :. 01225463675
0238500055
للحجز رساله واتس اب على رقم الفرع او الخط الساخن
01280006691 📞




28/04/2026

وصفة المعمرين

ملعقه زيت زيتون ونهرس به فص ثوم فريش و ١ ملعقه صغيره كركم ورشة فلفل اسود او شطه وربع ملعقه صغيره زنجبيل مبشور فريش او باودر ونغطيها ليله كامله بقول نغطيها علشان بتوع البكتريا وعند تناولها نعصر عليها نصف ليمونه و٣ نقط من خل التفاح العضوي.
مره واحده مع الغذاء لمده شهر على زبادى او رايب او على طبق الفول او الجبنه او السلاطه ممكن يوم بعد يوم ، مرضى قرح المعده والاثنى عشر و ارتجاع المرئ يمتنعون لحين علاجهم ، لا تنسونى من صالح دعائكم.
—————————————
عناوين و ارقام الفروع :
#المهندسين: 90 ش جامعه الدول العربيه - أمام ش شهاب - بجوار إستقبال- الدور الرابع ت : 01271311889
: برج دار الفؤاد الطبى تقاطع يوسف عباس مع طريق النصر الدور ٧ عياده رقم ٧٢٦
ت :
01271317223 -
: المحور المركزي- برج الأطباء- فوق معمل البرج- الدور الثانى ت :
01271311993
: مول داون تاون-فوق البنك العربى - الدور الأول
ت : 38500055 - 01225463675
واتس آب : 01200021112
01280006691

27/04/2026

خلال ٣ شهور مع وصفات الدكتور خالد يوسف الغذائيه تقدر تقوى نظرك وترجع عيونك شباب مع المورينحا و زيت كبد الحوت و عصير النظر .
———————————
عناوين و ارقام الفروع :
#المهندسين: 90 ش جامعه الدول العربيه - أمام ش شهاب - بجوار إستقبال- الدور الرابع ت : 01271311889 - 01000622502
: برج دار الفؤاد الطبى الدور ٧ عياده رقم ٧٢٦
01271317223
: المحور المركزي- برج الأطباء- فوق معمل البرج- الدور الثانى ت:. 01271311993
: مول داون ت :. 01225463675
0238500055
للحجز رساله واتس اب على رقم الفرع او الخط الساخن
01280006691 📞




الدكتور خالد بيقولك لو ● تعاني من الإمساك المزمن: اشرب خرّوب دافئ يوميًا، الراوند قبل الغذاء بيهدي المعدة ويعالج صعوبه ا...
27/04/2026

الدكتور خالد بيقولك لو
● تعاني من الإمساك المزمن: اشرب خرّوب دافئ يوميًا، الراوند قبل الغذاء بيهدي المعدة ويعالج صعوبه التبرز .
● تعاني من هشاشة العظام: عليكِ باللوز و السمسم النى غنى بالكالسيوم والمغنيسيوم.
● تعاني من ضيق التنفّس: عليكِ بالزعتر مع العسل مع زيت حبه البركه، بيوسّع الشعب ويقوّي الرئة.
● تعاني من خشونة الركبة: امنع الدقيق و السكر والنشويات وزود سلاطه ورقيات وبوله كوارع يوميا و مساج بزيت الكافور والزنجبيل و النعناع الدافئ .
● تعاني من الجيوب الانفيه : اشرب البابونج بزيت حبه البركه استنشق زيت النعناع .
● تعاني من النقرس: عليكِ بعصيرالزنجبيل والليمون بعد الغذاء، بيقلّل نسبة اليوريك أسيد في الدم.
● تعاني من الأنيميا : كل الكبده واشرب عصير البنجر يوميًا.
● تعاني من النسيان : كبسولات زيت السمك والجينكو ، بينشّط خلايا المخ وبيزيد التركيز.
● تعاني من قرح المعدة: عليكِ بالصمغ الغربى و زيت جوز الهند و الزبادي، الكفير .
● تعاني من ألتهاب المفاصل: تناول خليط مخمر من الثوم المهروس ،الزنجبيل، الكركم، فى زيت الزيتون فهو مضاد التهاب طبيعي.
● تعاني من الاكزيما و حساسيه جلديه : دهان زيت جوز الهند و الكركم وشرب ملعقه صغيره زيت الزيتون على الريق .
● تعاني من التوتر: اشربي اللافندر أو مغلي البابونج قبل النوم بساعة.
● تعاني من الضغط المرتفع: اشربي عصير البنجر و البطيخ أو الافوكادو.
● تعاني من الضغط المنخفض: اشربي عرق السوس أو عصير البنجروالبرتقال و الزنجبيل.
● تعاني من حموضه المعده: عصير الخيار او الشبت.
● تعاني من حرقة البول: شرب اللافندر او الزعتر أو مغلي الشعير بينضّف الكلى والمثانة.
● تعاني من حساسيه الصدر للأطفال : استنشاق بخارالقسط الهندى.
● تعاني من تكيسات المبايض: اشربى القرفه بالنعناع مرتين بعد الأكل.
● تعاني من تصلب البراز : اشرب ملعقه كبيره زيت الخروع قبل النوم مرتين اسبوعيا.
قولنا ايه مشكلتك ،،،وهنرد عليك



فوائد بذور اليقطين 🛑- الوقاية من التهـ ـابات المفاصل حيثثبت علميا أن بذور اليقطين غنية جدا بمضادات الأكسدة، والتي تعمل ك...
25/04/2026

فوائد بذور اليقطين

🛑- الوقاية من التهـ ـابات المفاصل حيث
ثبت علميا أن بذور اليقطين غنية جدا بمضادات الأكسدة، والتي تعمل كمضادات للالتهابات. كما ثبت أنها أكثر فاعلية من الأدوية غير الستيرويدية في الحد من التـ ـهابات المفاصل. تحتوي بذور اليقطين أيضا على الأحماض الدهنية أوميجا 3، والتي تساعد على الحد من التصلب وتحسن القدرة على الحركة.
🛑- الوقاية من السـ ـرطان
تعد المواد الكيميائية النباتية الموجودة داخل بذور اليقطين فعالة جدا في تنظيم الهرمونات البشرية، ولها نتائج في الوقاية من السرطان وعلاجه. كما وجد أن بذور اليقطين تحد من نمو سـ ـرطان البروستاتا، وسـ ـرطان القولون، وسـ ـرطان المستقيم، وسـ ـرطان الثدي.
🛑- خفض نسبة الكوليسترول
يوجد داخل زيوت بذور اليقطين هرمون الإستروجين نباتي، يزيد من نسبة البروتينات الدهنية عالية الكثافة، والتي تعمل على خفض مستوى ضغط الدم. تعتبر المستويات العليا من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة عامل أساسي لرفع ضغط الدم، وتؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، وتزيد خطـ ـر الإصـ ـابة بالسكتة الدماغية.
🛑- الوقاية من مرض السكري
لبذور اليقطين أهمية وخصائص مضادة لمرض السكري، حيث تعمل على خفض مستويات الجلوكوز، وتحافظ على توازن السكر في الدم.
🛑- الحد من أعراض سن اليأس
تخفف بذور اليقطين من أعراض سن اليأس،كالصداع، والتعرق الليلي، وتقلب المزاج.
🛑- تحسين المزاج
يوجد بداخل بذور اليقطين مادة كيميائية نباتية تسمى التربتوفان، والتي تتحول إلى سيروتونين. يعمل السيروتونين على تحسين المزاج، وتخفيف أعراض الاكتئاب.
🛑- منع هشاشة العظام
يتعرض معظم الناس إلى هشاشة العظام "فقدان كثافتها" مع التقدم في العمر، وذلك بسبب نقص العديد من المواد المعدنية التي يحتاجها جسم الإنسان. تساعد بذور اليقطين في الحفاظ على العظام فتبقيها قوية نظرا لاحتوائها على الزنك والفسفور.
🛑- مضاد للطفيليات والديدان
تستخدم بذور اليقطين لقتل الديدان المعوية، التي تمتص العناصر الغذائية من الجسم. تتميز بذور اليقطين بخصائصها الملينة والطاردة للديدان مما يساعد على طرد الديدان.
تناول ملعقه كبيره مع وجبه الإفطار
منقول /ا.دسلطنه مؤمن حسين ليبيا
———————————
عناوين و ارقام الفروع :
#المهندسين: 90 ش جامعه الدول العربيه - أمام ش شهاب - بجوار إستقبال- الدور الرابع ت : 01271311889 - 01000622502
: برج دار الفؤاد الطبى الدور ٧ عياده رقم ٧٢٦
01271317223
: المحور المركزي- برج الأطباء- فوق معمل البرج- الدور الثانى ت:. 01271311993
: مول داون ت :. 01225463675
0238500055
للحجز رساله واتس اب على رقم الفرع او الخط الساخن
01280006691 📞




24/04/2026

خلال ٣ شهور مع وصفات الدكتور خالد يوسف الغذائيه تقدر تقوى نظرك وترجع عيونك شباب مع المورينحا و زيت كبد الحوت و عصير النظر .
———————————
عناوين و ارقام الفروع :
#المهندسين: 90 ش جامعه الدول العربيه - أمام ش شهاب - بجوار إستقبال- الدور الرابع ت : 01271311889 - 01000622502
: برج دار الفؤاد الطبى الدور ٧ عياده رقم ٧٢٦
01271317223
: المحور المركزي- برج الأطباء- فوق معمل البرج- الدور الثانى ت:. 01271311993
: مول داون ت :. 01225463675
0238500055
للحجز رساله واتس اب على رقم الفرع او الخط الساخن
01280006691 📞




قبل ما تعمل تغير مفصل خد فرصة اخيرة ٣ شهور ، يمكن ربنا يأذن بالشفاء زي كتير من مرضانا الي ربنا اكرمهم .بعد ١٠ سنوات من ا...
24/04/2026

قبل ما تعمل تغير مفصل خد فرصة اخيرة ٣ شهور ، يمكن ربنا يأذن بالشفاء زي كتير من مرضانا الي ربنا اكرمهم .
بعد ١٠ سنوات من العلاج من تآكل غضاريف الركبتين وبعد أخذ جميع أنواع العلاج الدوائى والجلسات ، جرب البرنامج الاتى لمده ٣ شهور يمكن ربنا يكرمك و يشفيك .

١- فيت د و ك٢ وماغنيسبوم وزنك و اوميحا٣ و كالسيوم و بورون بعد عمل التحاليل الخاصه بهم دى اول خطوه اصلاحيه ومتنسوش التعرض للشمس نصف ساعه ركبك مكشوفه و أكتافك والذراعين للشمس قبل ١١ ص .

٢- خذ معلقه صغيره من حب رشاد مع رايب و عسل مع وجبه الإفطار اللى من غير لبن ودقيق ولا تنسى حبه تين مجفف منقوع فى زيت زيتون يوميا مع الإفطار .

٣- اشرب عصيرالكرفس و الشبت و البقدونس مصفى مع الغذاء .

٤- بوله صغيره شوربه كوارع او عظام البقر مرتين اسبوعيا مع سلاطه و لحم ضان بدون نشويات .

٥- نظف بطنك دايما كل أسبوع بزيت الخروع، عمرك ما تعالج مرضك و عندك إمساك.

٦- طريقة عمل التلبينة
1) 2ملعقة كبيره دقيق الشعير تخلط على كوب ونصف حليب خالى لاكتوز وتقلب .
2) ترفع على النار لمدة 10 دقائق حتى يستوى الشعير وتصبح مثل المهلبية
3) تحلى بالعسل وتأكل ساخنة وبالهناء والشفاء و يمكن استعمال الحليب خالى اللاكتوز لمرضى حساسيه اللبن بدلا من الماء والعسل بدلا من السكر.

¤ما أثبتته الدراسات الحديثة عن فؤائد التلبينة
*تخفف/ الإكتئاب/ والحزن وتعالجه
*تعالج الإمساك لإحتوائه على اﻷلياف
*حماية للقلب من كل اﻷمراض، تحمي الشرايين من التصلب ،ومعالجة للذبحة الصدرية
*مدرة للبول، ومنشط للكبد
*لعلاج إرتفاع الضغط، وتقليل سكر الدم.
*نافعه للسعال،و التهاب الحلق
*تحتوي على مضادات أكسدة
*مفيدة لمرضى هشاشة العظام
*مهدئ للأعصاب
*غنية باﻷلياف فتعمل هذه اﻷلياف على تنشيط المباشر للحركة الدودية للأمعاء فتسهم في التخلص من الفضلات فتريح مرضى القولون.
#منقول.

يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية، إن حب الرشاد يعد أحد الأعشاب الغنية بالكثير من العناصر الصحية الهامة ...
24/04/2026



يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية، إن حب الرشاد يعد أحد الأعشاب الغنية بالكثير من العناصر الصحية الهامة لدعم صحة الجسم ، يحتوى على اوميحا٣ المهم لصحه القلب والشرايين و ضبط الكوليسترول و حمض الفاً لينولينيك المهم لعلاج التهاب الأعصاب ، به نسبه بروتين جيده و دهون قليله فاحتواؤه على الحديد والفوسفور والمنجنيز واليود والكالسيوم و الماغنيسيوم و الزنك و النحاس و السيلينوم ، بالإضافة إلى فيتامينات أ، ب ١ و ٢ و ٣ و ٥ و ٦ و فوليك أسيد فيتامين ج و فيتامين ك و فيتامين هــ، يجعله يتربع على رأس الاعشاب المفيدة.

وأشار "يوسف" إلى أن الأبحاث والدراسات الحديثة قد كشفت نتائجها على أن حب الرشاد يحتوي على الكثير من المضادات الحيوية لذلك فهو يستخدم كمقو عام، ومفيد لعلاج حالات فقر الدم، والأنيميا، كما أنه يقى من السرطان والروماتيزم والسكري و يعالج كل مشاكل العظام والعمود الفقرى وخشونه المفاصل

وأضاف "يوسف"، أن حب الرشاد يساعد في علاج حالات الربو والنزلات الصدرية، كما يعمل كمهدئ ومخفض لضغط الدم المرتفع، كما يعمل على طرد السموم، وإدرار البول، وتفتيت الحصى وتنظيف الكلى والجهاز الهضمى و علاج الإمساك ،

>>ممنوع لمرضى كسل الغده الدرقية و انخفاض ضغط الدم و مرضى السكر يخفض السكر عندهم لدرجات كبيره ومرضى الكلى المصابين بانخفاض البوتاسيوم .
طريقه الاستعمال
يكفى نصف معلقه صغيره منقوعه بماء دافء او يضاف إلى زبادى او رايب مع الإفطار ١٠ ايام كل شهر او يوم بعد يوم فقط ، لا تنسونى من صالح دعائكم.

——————————-
عناوين و ارقام الفروع :
#المهندسين: 90 ش جامعه الدول العربيه - أمام ش شهاب - بجوار إستقبال- الدور الرابع ت : 01271311889 - 01000622502
: برج دار الفؤاد الطبى الدور ٧ عياده رقم ٧٢٦
01271317223
: المحور المركزي- برج الأطباء- فوق معمل البرج- الدور الثانى ت:. 01271311993
: مول داون ت :. 01225463675
0238500055
للحجز رساله واتس اب على رقم الفرع او الخط الساخن
01280006691 📞




23/04/2026

جرثومه المعده الفزاعه الكبرى.
———————————
عناوين و ارقام الفروع :
#المهندسين: 90 ش جامعه الدول العربيه - أمام ش شهاب - بجوار إستقبال- الدور الرابع ت : 01271311889 - 01000622502
: برج دار الفؤاد الطبى الدور ٧ عياده رقم ٧٢٦
01271317223
: المحور المركزي- برج الأطباء- فوق معمل البرج- الدور الثانى ت:. 01271311993
: مول داون ت :. 01225463675
0238500055
للحجز رساله واتس اب على رقم الفرع او الخط الساخن
01280006691 📞




يسعدنا ان نستقبل عدد ٢٠ حاله من الحالات المجانيه بكل فروعنا للحالات الغير قادره … والحجز بأسبقية الاتصال من ١٢ ط إلى ٩ ...
23/04/2026



يسعدنا ان نستقبل عدد ٢٠ حاله من الحالات المجانيه بكل فروعنا للحالات الغير قادره … والحجز بأسبقية الاتصال من ١٢ ط إلى ٩ م والله الموفق .

عناوين و ارقام الفروع :
#المهندسين: 90 ش جامعه الدول العربيه - أمام ش شهاب - بجوار إستقبال- الدور 6 ت : 01271311889- 01000622502
: برج دار الفؤاد الطبى تقاطع يوسف عباس مع طريق النصر الدور ٧ عياده رقم ٧٢٦
ت :
01271317223 - ‭0101 9996344‬
: المحور المركزي- برج الأطباء- فوق معمل البرج- الدور الثانى ت :
0106 1045530
01271311993
: مول داون تاون-فوق البنك العربى - الدور الأول
ت : 38500055 - 01225463675
فقط اتصل او ارسل رساله واتس اب على رقم الفرع وانتظر تحديد الموعد ، نسعد بكم .

للفقيد الرحمه وللأسره خالص العزاء دكتور ضياء العوضى فى ذمه الله اللهم تقبله فى رحمتك التى وسعت كل شىء واعف عنه وتجاوز عن...
20/04/2026

للفقيد الرحمه وللأسره خالص العزاء
دكتور ضياء العوضى فى ذمه الله
اللهم تقبله فى رحمتك التى وسعت كل شىء واعف عنه وتجاوز عن سيئاته واغفر له ذنبه وآنس وحشته واغفر لنا وارحمنا إذا صرنا إلى ما صار إليه،
إنا لله وانا اليه راجعون

المر ليس هو لبان الذكر، وهناك فرق واضح بينهما رغم أنهما يشتركان في كونهما مواد صمغية تخرج من الأشجار. إليكِ الفرق ببساطة...
20/04/2026

المر ليس هو لبان الذكر،
وهناك فرق واضح بينهما رغم أنهما يشتركان في كونهما مواد صمغية تخرج من الأشجار. إليكِ الفرق ببساطة:
1. المُر (Myrrh)
الشكل: قطع غير منتظمة تميل للون البني المحمر أو الذهبي الغامق.
الطعم: مر جداً (وهذا سبب تسميته بالمر).
الاستخدام الرئيسي: يُعرف بأنه "مضاد حيوي طبيعي" قوي جداً، ممتاز لعلاج الحبوب والالتهابات والجروح.
2. لبان الذكر (Frankincense)
الشكل: حبيبات صغيرة تميل للون الأصفر الفاتح أو الأبيض الشفاف.
الطعم: فيه مرارة لكنها أقل من المر، وله رائحة عطرية مميزة جداً عند حرقه كبخور.
الاستخدام الرئيسي: يُعرف بـ "كولاجين طبيعي"، يُستخدم أكثر لشد التجاعيد، تفتيح البشرة، وترطيبها.
كيف تفرقين بينهما؟
اللون: لبان الذكر فاتح، بينما المر لونه داكن مائل للاحمرار.
الذوبان في الماء:
المر: يجعل الماء مائلاً للون البني أو "العطري".
لبان الذكر: يجعل الماء مائلاً للون الأبيض الشفاف أو الحليبي (كأنه حليب مخفف).
باختصار: الوصفة التي ذكرتِها (مسح الوجه لمدة 15 دقيقة) تنطبق على المر بشكل ممتاز خاصة لعلاج الحبوب وتصفية البشرة. أما لبان الذكر فيمكن تركه لفترة أطول قليلاً لأنه أخف على البشرة من حيث القوة التطهيرية.
———————————————————
عناوين و ارقام الفروع :
#المهندسين: 90 ش جامعه الدول العربيه - أمام ش شهاب - بجوار إستقبال- الدور الرابع ت : 01271311889 - 01000622502
: برج دار الفؤاد الطبى الدور ٧ عياده رقم ٧٢٦
01271317223
: المحور المركزي- برج الأطباء- فوق معمل البرج- الدور الثانى ت:. 01271311993
: مول داون ت :. 01225463675
0238500055
للحجز رساله واتس اب على رقم الفرع او الخط الساخن
01280006691 📞




Address

٩٠ شارع جامعه الدول العربيه أمام شارع شهاب
Cairo
12655

Opening Hours

Monday 12pm - 9pm
Tuesday 12pm - 9pm
Wednesday 12pm - 9pm
Thursday 12pm - 9pm
Saturday 12pm - 9pm
Sunday 12pm - 9pm

Telephone

+201280006691

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Khaled Yousef د/ خالد يوسف posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr.Khaled Yousef د/ خالد يوسف:

Shortcuts

Share