زاد المرأه Zad El Maraa

زاد المرأه Zad El Maraa كل ما زاد الوعي تقل المعاناه
حياه افضل لكل امرأه
women wellbeing
(2)

Dina Hosny founder and CEO Zad El Maraa
Trainer par excellence
MBA
Entrepreneur
Menopause advocate
Midlife influencer
Content creator

UAE , Gulf , Cairo and Middle east

انا مواليد ١٩٧٢ مين هنا في الخمسينات ؟ خلينا نشجع بعض 🙌🙌🙌💪🥰🌹
15/12/2025

انا مواليد ١٩٧٢
مين هنا في الخمسينات ؟ خلينا نشجع بعض 🙌🙌🙌💪🥰🌹

14/12/2025

هو ليه احنا خايفين من عفريت التجاعيد ؟

14/12/2025

قوليلي
ايه الجمله الشهيره اللي بتريحك لما
تكوني في موقف وحش أو مزاجك مش حلو او عندك مشكله كبيره ؟
و منكم نستفيد
بحبكوا يا بنات 🥰

13/12/2025

السنجل مش مركزين مع حد غير نفسهم و الناس كلها مركزه معاهم يا تري ليه ؟! #تحفيز

أحيانا اللطف هو المطلوب أكرمكم الله
13/12/2025

أحيانا اللطف هو المطلوب أكرمكم الله

يا ست الكل، تعالي أقولك , لو طول الوقت بتجري ورا الناس عشان ترضيهم، أو بتبرري كل تصرف عشان محدش يزعل، صدقيني كده هتتعبي ...
12/12/2025

يا ست الكل،
تعالي أقولك , لو طول الوقت بتجري ورا الناس عشان ترضيهم، أو بتبرري كل تصرف عشان محدش يزعل، صدقيني كده هتتعبي وهتخسري نفسك وهما مش هيقدّروا! احنا في "زاد المرأة" بنقولها بصوت عالي: قيمتكِ مش في مجهودك اللي بتعمليه عشان الكل يحبك، قيمتكِ في إنك تدي لنفسك الأولوية.

افتكري كويس: كل ما كنتي مستغنية أكتر.. كنتي مرغوبة أكتر.
وكل ما اهتميتي بنفسك وبس، هتلاقي الناس كلها بتلف حواليكي ومشغولة بيكي، لإنك حطيتي حدود وقواعد للتعامل.
بلاش التبرير الكتير اللي بيقلل قيمتكِ، وبلاش تكوني سهلة الوصول. لما تلاقي اللي قدامك مش مقدّر، اسحبي نفسك بهدوء، صدقيني غيابكِ الهادي هيخلي الكل يلاحظ، وذوقكِ الراقي في الاختيار هيخليكي متتصاحبيش غير على اللي يستاهل!
اختاري نفسك الأول، واختاري رضى ربك، وساعتها الحياة كلها هتختارك صح. مش خسارة فيكي الاهتمام، أنتِ "زاد" نفسك! شاركينا في التعليقات: مين فيكم جربت تطنش واكتشفت إن قيمتها زادت؟







11/12/2025

الحقي عودي نفسك علي اربع حجات قبل الجواز #الزواج #علاقات

09/12/2025

مين والدتها كانت بتغلط الغلطه دي ؟ اي تعليق سخيف وهابي عن لبسي أو شكلي حظر و سيبي الصفحه !!! علاقتي تخصني بربي انتي مالك ركزي علي المحتوي ايه الحقد ده !!!! انتي مالك #تحفيز

07/12/2025

البشره و الجسم يبني نفسه ليلا .روتين بسيط ليلي شد بشره فوري +تفتيح

04/12/2025

03/12/2025

كل المعلومات في كبسوله دقيقتين عن التغلب علي أعراض انقطاع الطمث

Address

Cairo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when زاد المرأه Zad El Maraa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to زاد المرأه Zad El Maraa:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram