د. طلعت حكيم - Dr. Talaat Hakim

20/01/2026

لما بعد كان كامل الأهلية
وأنت لو رجع لازم تكون كامل الأهلية 👌🏻

18/01/2026

❤️❤️❤️

12/01/2026

‏🎉‏ لقد تلقيتُ تقديرًا من فيسبوك بوصفي أحد أبرز منشئي المحتوى هذا الأسبوع!

10/01/2026

06/01/2026

كل سنة وأنتم طيبين

03/01/2026

📌 عن الخصوصية.. وعن إن "مش كل حاجة تتحكي أو تتقال لأن مش كل إللي حواليك سالكين"!
في زمن السوشيال ميديا، بقينا بنصور الأكل قبل ما ناكله، وبنحكي أسرارنا قبل ما نفكر فيها أصلاً. بقى السهل الممتنع إنك تفتح "ستوري" وتحكي قصة حياتك.. بس الحقيقة إن في حاجات لو طلعت للعلن، بتبوظ.
ليه لازم تفرمل وتخلي ليك "مساحة خاصة"؟ 🔐
لأن ببساطة: مش كل الناس بتفرحلك.. ومش كل الناس عندها "نفس سوية" تستحمل تشوفك مبسوط أو علاقتك مستقرة، أيوه دي الحقيقة بلا رتوش أو مجاملات.
في ناس ممكن "تستكتر" عليك الضحكة اللي في الصورة، فما بالك لو عرفوا تفاصيل بيتك، نقط ضعفك، أو حتى نجاحك؟
الخصوصية مش رفاهية.. الخصوصية "مساحة أمانك النفسي"، ورقة وقلم وأقولك على إللي فيها ومن واقع تجارب ناس حواليا أو حالات من العيادة النفسية، بص معايا:
1️⃣ كلام الناس بيسمّم العلاقات: لما علاقتك تبقى "ملعب مفتوح" للكل، هتلاقي ألف رأي بيدخل في النص. حد يشجعك غلط، حد يسخنك على شريكك، وفجأة تلاقي المشاكل زادت من غير سبب واضح!
2️⃣ الضغط النفسي (البريستيج): لما بتنشر كل حاجة حلوة، بتخلق لنفسك سجن. لو حصل خلاف بسيط، بتبدأ تخاف تقول عشان "صورتنا قدام الناس"، فتضطر تعيش في تمثيلية مرهقة للأعصاب.
أمثلة بنشوفها كل يوم: - واحدة تلقح كلام في ستوري وهي مخنوقة، وبعد يومين تتصالح، بس الناس بتفضل فاكرة "الخناقة" بس!
أو بنت تحكي تفاصيل خطوبتها، وأول ما يحصل فسخ، تلاقي الناس بتتابع "المسلسل" بفضول يوجع القلب مش بجدعنة.
3️⃣ هتقولي بقى بالذمة دكتور جامعة بيتكلم عن الحسد؟ بص يا سيدي، أنا مش بعتقد في الحسد، لكن بعتقد في "الاستكتار" وده ألعن! الاستكتار بيخلي ناس تخطط تبوظ عيشتك أو يقفوا قدام باب رزقك ويقولوا عليك كلام محصلش. صدقني ده حصل معايا شخصياً. الفكرة إنك بتكون متوقع الناس تكون "سالكة" بس ده مش حقيقي.. ومن هنا خلي ليك سر، واللي عنده فكرة غلط عنك سيبه، قول له "أيوه أنا السيء في رواية ميتين أهلك" وريح دماغك.
🎯 الخلاصة:
مش لازم تبقى غامض، بس خليك "واعي". مش كل حد يستحق يعرف "الزتونة".
صنف صحابك ومتحطش "الشكشوكة" كلها في طبق واحد. خلي في دايرة ضيقة جداً هي اللي تعرف تفاصيلك، وتكون ناس بتحبك بجد.. مش مجرد "رقم" على الفيسبوك أو الانستجرام ومتحرقش أعصابك ع الفاضي.

في النهاية..
حافظ على خصوصيتك عشان ترتاح. داري على شمعتك مش بس عشان تقيد، لا.. عشان مفيش "نفس" وحشة تطفيها.
لأن في حاجات لما بتتقال بتبوظ.. وفي جزم كتير في حياتك أنت مش هتشوفهم صح غير لما "تقلعهم".
#الخصوصية #علاقات

31/12/2025

كل سنة وأنتم طيبين وبكل خير وسعادة يارب 🌹

28/12/2025

المعاناة البشرية أكبر من أن تستطيع مدرسة علاجية واحدة التصدي لها، فلا مفر من النهج التكاملي في ممارسة العلاج النفسي.

20/12/2025

14/12/2025

https://vt.tiktok.com/ZSPUehxaS/

10/12/2025

التصحيح بالنسبة للدكتور هو حكم على إنسان ومستقبله بمنتهى الضمير لأن ببساطة هيتحاسب لو غلط سواء هنا في الأرض أو عند الله سبحانه وتعالى .. ولكن رغم كدا ورغم التصحيح بروح العدالة والقانون مع بعض الحالات لكن البوست دا هنتكلم فيه عن حالات جاية تسقط ايوه زي ما شفتها كدا الطالب بيقولك سقطني .. عشان خاطر ربنا سقطني وحياة ولادك سقطني .. ودول أنماط كتيرة تعالوا نتكلم عنها في البوست ودا ونختصرهم لثلاثة :
1- طالب مش مذاكر وبيفترض أن الدكتور لا يقرأ وبالتالي يؤلف ويخرج وينتج إجابة .. ودا تلاقيه عنده شوية اجابات كوميدية ومستفزة وأنت بتصحح طبعاً .. تلاقيه مٌصر مثلاً أن من ضمن اعراض الوسواس القهري أن المريض بيعمل حمام على نفسه .. متعرفش ليه قال كدا بس عدم المذاكرة بيعمل اكتر من كدا .. !
2- طالب متوتر جدا .. ودا تلاقيه ماشي كويس أول سطر بس بعد شوية تلاقيه عمل مصيبة في الإجابة كارثة لا تغتفر .. زي واحد فعلا مقدم لك تورتاية ورش عليها تراب .. ليه حبيبي متعرفش .. يا ابني حرام عليك تحس مفيش فايدة أن هبوظ اجابتي وأثبت لك أني مش فاهم ولا حافظ.
3- طالب مستفز ودا تلاقيه كاتب لك في بداية الإجابة اعذار زي مثلا نعي أنه توفي إلى رحمة الله اليوم أبي وأنا جاي الامتحان ومتعشم فيك يا دكتور .. أو سايب أمي في المستشفى ومتعشم فيك يا دكتور .. أو بنت خالتي عملت حادثة وأنا متعشم فيك يا دكتور .. وعلى كل حال إللي زي دا يستاهل عقاب أكتر من السقوط لو جاوب وحش .. بس أنا راضي ذمتكم واحد أبوه مات في نفس يوم الامتحان جاي يهبب ايه في الامتحان .. !
عموما ربنا ميرضاش بالظلم .. وأنا بشتم في سري وبحاول اصحح بما يرضي الله .. ولو يستاهل الصفر .. فالصفر نصيبه .. وربنا يوفقه .. ويارب تنجح يا تتح ... !