د/شريف رؤوف Dr.Sherif Raouf

د/شريف رؤوف Dr.Sherif Raouf Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د/شريف رؤوف Dr.Sherif Raouf, Psychologist, Cairo.

أخصائي نفسي حاصل على الدكتوراه في علم النفس، متخصص في تقديم الدعم النفسي والعلاج السلوكي والمعرفي للأطفال الطبيعيين وذوى الاحتياجات الخاصة، هدفي هو تعزيز الصحة النفسية وتطوير المهارات الحياتية لتحقيق التوازن والسعادة. معك خطوة بخطوة نحو حياة أفضل.

#صباح #مساء #الخير الرحمة الذاتية #هي أن تعامل نفسك بلطف وفهم في الأو...
12/12/2025

#صباح #مساء #الخير الرحمة الذاتية #هي أن تعامل نفسك بلطف وفهم في الأوقات التي تشعر فيها بالألم #أو #الفشل أو الضعف، بدلًا من جلد الذات أو القسوة #على نفسك ، هي ببساطة: أن تكون صديقًا لنفسك، #لا عدوًا لها

#صباح #مساء #الخير الشعور بالخزي هو أحد أصعب المشاعر الإنسانية، لأنه ...
12/12/2025

#صباح #مساء #الخير الشعور بالخزي هو أحد أصعب المشاعر الإنسانية، لأنه يجعل الانسان يفقد الثقة في نفسه ، ويرى أنه هو سبب كل الاخفاقات ، فالإنسان الذى يشعر بالذنب يكون نادماً علي تصرفات سابقة ، أما الذى يشعر بالخزى فيرى أنه سبب كل الأخطاء ، فالخزى يدمر الهوية

#صباح #مساء #الخير الشعور بالفراغ الداخلي ...
12/12/2025

#صباح #مساء #الخير الشعور بالفراغ الداخلي هو حالة نفسية يشعر فيها الفرد بأن هناك مساحة خالية بداخله لا يعرف كيف يملؤها، وكأنه فقد شيئًا مهمًا لكنه لا يعرف ما هو، غالبًا يكون الإحساس غامض وصعب الوصف ، فيسعى الفرد لمليء هذا الفراغ بهدر الوقت في أمور تافهة ، لو فكر فيها قليلاً لاكتشف أنها استنزاف للوقت ، ولكنه يلجأ إليها بطريقة لا شعورية كمحاولة لمليء الفراغ الداخلي

07/12/2025

#صباح #مساء #الخير الانشغال المستمر بالأفكار بشكل مبالغ فيه، واللي غالبًا بيكون عبارة عن أفكار سلبية أو افكار مرتبطة بالماضي أو المستقبل، بيأثر على الراحة النفسية والقدرة علي اتخاذ القرار

01/12/2025

اخطر ما يواجه الإنسان هو الحوار الداخلي السلبي

01/12/2025

#صباح #مساء #الخير مشاعر عدم الكفاءة من أخطر المشاعر النفسية الخفية لأنها لا تظهر دائمًا بشكل مباشر، لكنها تؤثر بعمق على طريقة الشخص في التفكير، واتخاذ القرار، والعلاقات، ومستقبله المهني والشخصي

01/12/2025

القرب من الله يعطيك الشعور الذي يجعل خطواتك ثابتة، وقلبك مطمئنًا مهما تغيّر العالم حولك

01/12/2025

#صباح #مساء #الخير
الشعور بالرضا يظهر حينما تجد جمالًا صغيرًا في يومٍ عادي، فتبتسم دون سبب.

17/09/2025

#صباح #مساء #الخير التوحد يجعل #الطفل يعيش #في عالم خاص به، محاط بقوقعة #لا تتيح للآخرين الدخول إليه، مما يجعله يبدو منعزلًا.
العلاج يبدأ بفك غموض التوحد #من خلال الدخول إلى هذا. العالم الخاص، وفهم احتياجات الطفل التوحدي، ثم مساعدته على التفاعل #مع #العالم الخارجي. #شريف #رؤف

17/09/2025

#صباح #مساء #الخير
غالبا ما نبذل نحن الآباء جهدا كبيرا لإزالة العوائق والمصاعب التي يواجهها أطفالنا، وقد نقدم مساعدة مفرطة لهم، وبدون وعي نفقدهم الكثير من الخبرات الاجتماعية والعاطفية التي تكتسب #مع مواجهة صعاب #الحياة، ونتيجة لذلك أصبح كثير من أبنائنا اتكاليين وقليلي الاعتماد على أنفسهم، ويتضح ذلك جليا بكثرة اعتماد أطفالنا علينا فى كل شيء، مثل حل الواجبات والمذاكرة وتناول الطعام ...الخ، كل هذا وأكثر قلل من قيمة الاعتماد على #النفس عند أطفالنا، وجعلهم عرضة للتنمر والعنف من قبل أقرانهم لشعورهم بضعفهم، لذلك علينا كآباء أن نعلِّم ونغرس مفهوم ومهارات الاعتماد على النفس في نفوس أطفالنا #في #كل مجالات الحياة. ونقدم المساعدة بحذر وعند الضرورة فقط، ونغرس قيمة الاعتماد على النفس من خلال تعويد أطفالنا على القيام ببعض أمور المنزل بمفردهم مثل ترتيب الغرفة وإحضار الماء والمذاكرة وحل الواجبات المدرسية، ويمكن أيضا تعويد أطفالنا علي عمليات الشراء، فيمكننا إعطائهم ورقة مطلوب فيها شيء معين ونطلب منهم شراء ذلك الشيء، ويكون ذلك طبعا بعد تدريبهم عدة مرات. كما يفضل فتح المجال أمام أطفالنا لاختيار ملابسهم، ولا مانع من محاورتهم حول سبب اختيارهم لملابس معينة، مع امكانية توجيههم في حالة اختيارهم ملابس غير مناسبة. ومن الضروري دمج الاعتماد على النفس مع التعاون مع الآخرين، حتى لا يؤدي #إلى نتائج عكسية كالغرور وعدم الحاجة للآخرين. #شريف #رؤف

#مساء #صباح #الخير
12/09/2025

#مساء #صباح #الخير

12/09/2025

#صباح #مساء #الخير إن #الإخوة هم أوطان صغيرة، نلجأ إليها كلما ضاقت بنا
الحياة فالإخوة #من أروع النِعم التي يمنحها #الله للإنسان، فهم السند الحقيقي، #و #الحب الصادق الذي لا يبدله الزمان. #قد نختلف ونتشاجر أحيانًا، لكن يبقى رابط الدم والحب أعمق من أي خلاف

Address

Cairo
11511

Telephone

+201282692818

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د/شريف رؤوف Dr.Sherif Raouf posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د/شريف رؤوف Dr.Sherif Raouf:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category