What are the opening hours?

Monday 12pm - 5pm Tuesday 12pm - 10pm Wednesday 12pm - 5pm Thursday 12pm - 5pm Saturday 12pm - 5pm Sunday 9am - 5pm

https://www.facebook.com/134741540068296/

Randa El-tahan

Home
Egypt
Cairo
Randa El-tahan

اخصائية نفسية و إدمان / علاج زواجي/ متخصصة في تعديل سلوك المراهقين.

اؤمن بأن الالم بوابة الامل ..اطمئن 🩵

تعريف خاص بالاخصائية راندا الطحان
أخصائي علم الاجتماع والصحة النفسية
كاتبة صحفية بجريدة الجمهورية
دبلومة الصحة النفسية جامعة عين شمس
عضو نقابة المهن الاجتماعية
عضو رابطة الاخصائيين النفسيين

ولدت راندا محمود الطحان في أكتوبر
تدرجت بمدرسة العصفوري الخاصة حتي بورسعيد الثانوية بنات
في عام 2010 ألتحقت بكلية الآداب والعلوم الإنسانية جامعة قناة السويس محافظة الإسماعيلية
وتخرجت عام 2013 بتقدير جيد مرتفع
بدأت العمل بمركز تأهيل احتياجات خاصة ببورسعيد
و العمل بالجمعيات التطوعية كجمعية رسالة و الهلال الأحمر والعمل المجتمعي بشكل عام بالتعاون مع منظمات المجتمع المدني في حملات التوعية النفسية والاجتماعية.
حصلت علي دورات تدريبيه في مجال التنمية البشرية و مهارات التواصل الاجتماعي والاقناع.
عام 2017 بدأت بالتدريب في مؤسسة د.صافيناز المغازي للطب النفسي والعلاج الأسري
عام 2018 تدربت بعيادة د. جمال فرويز استشاري الطب النفسي وعلاج الإدمان.
عام 2020 حصلت علي دبلومة المهنية في الصحة النفسية جامعة عين شمس بتقدير امتياز
وحصلت علي دورة تدريبية في اساسيات تعديل السلوك و الارشاد النفسي للمراهقين
التدريب بمستشفى الهرم بوحدة العلاج النفسي
عملت بعيادة د. هشام ماجد المدير العلاجي بمستشفي العباسية وانضمنت الي فريقه العلاجي .
وبعيادة الطبيب النفسي مصطفي عبده.
تقوم بأنواع العلاج التالية
العلاج المعرفي السلوكي
علاج نفسي دينامي
العلاج الجماعي
علاج أسري
علاج الدعم النفسي
العلاج بالرسم
برنامج 12خطوة في علاج الادمان

08/10/2025

ليه الستات بتبادر بالعلاج الزواجي اكتر من الرجالة !؟
وليه الراجل بيصعب عليه انه يشارك في ويحس بالأمان !

مرتاح حجز جلسات العلاج النفسي و الزواجي
01201322966

07/10/2025

سهل جدا تكون بتستخدم أسلوب #التحفيز مع اولادك وتلاقي نتيجة عكسية وده لأنك بتستخدمه غلط
دايما ورا كل جملة "جبت الديب من ديله " ولا " فرحان علي ايه ده خيبة شوف ابن خالتك ولا ابن عمتك "
ولا حتي رد فعلك المقابل بسكوت و نظرات تحمل معاني خيبة الأمل
علي أساس انه ده نوع من أساليب التربية لتحفيزه وضغطه عشان يجتهد اكتر فيتحسن افضل ويخرج افضل قدراته بالعكس تمامااااا

عزيزاتي الأمهات وأعزائي الآباء انتم بترتكبوا كارثة حقيقية في احباط اولادكم ومشاعر التقدير عندهم لان بيرتبط بعد كده إنجازهم برضاكم هنا مش باهدافهم الحقيقة ولا بثقتهم في نفسهم اللي حسوا أنهم مهما عملوا مش هيلاقوا استحسان لمجهودهم لأنكم بتركزوا بس علي النتيجة مش علي التعب

وفي الأخر يجي الشاب من والدكم داخل العيادات النفسية يعاني من #القلق ولا #ضعف الثقة بالنفس او الاكتئاب والشعور بالذنب الدايم

وكلموني عن أسلوب الضغط عشان نوصل لأحسن اداء عنده.

انتبهوا علي التدعيم وليس #التكسير ارجوكم 🤚🏻،،

07/10/2025

تمرين لمرضي وقت تقديم اي عرض أمام الجمهور مع الاخصائية

07/10/2025

هدف مشترك مش هدف مضاد

لحجز جلسات العلاج الزواجي والادمان
تواصل معانا
012 01322966

07/10/2025

ايه اللي يستاهل تديه فرصة تانية بحياتك !؟
إجابتكم 👇🏻

06/10/2025

تعرف ما هو # القلق !؟ مع الاخصائية
بموقع و مجلة طبيبك الخاص

06/10/2025

احيانا بتحتاج تتخلص من شعور التوتر والقلق االلي بيأثر علي افكارك ومشاعرك وجسمك وتحاول تعمل pause لكل المشاعر السلبية دي و تفضل خالص
تمرين "قبضة وراحة" بيساعدك انك تحول شعور القلق النفسي الي هدوء نفسي حتي في عز شغلك و زحمة حياتك و احيانا لو اتعرضت لموقف استفزك في لحظة وعرضك للقلق ومش عارف تخرج منه ازاي .

لحجز جلسات العلاج النفسي تواصل معانا
01201322966
#القلق

05/10/2025

اسوء شعور بجد لما يكون قلبك مليان كلام ونفسك تفضفض مع اى حد وتلاقى عقلك بيقولك بلاش ، هتندم

لكن الشعور ده مختلف لما تروح وتحكي لمعالج نفسي خطوة مفيهاش اي ندم بعدها لأنها علاقة علاجية مبنية علي (الثقة والاحترام والأمانة والقبول وعدم الحكم) .

وقتها عقلك بعد ما تاخد الخطوة مش هيرددك الخطوةالتانية حتي لو معرفتش الحل من اول جلسة يكفي ان في اهم مشاعر محتاجها بتلاقيها مع شخص مش عايز منك غير انه يساعدك .

تقدر تسأل وتعبر عن مشكلتك في جلستك النفسية بالتواصل معانا
012 01322966
مع د/

02/10/2025

كلنا وقت #القلق بنخاف ننسي كل اللي ذاكرنا فنبدأ بتكرار وإعادة حفظ المحتوي اكتر من مرة وده بيخلينا نفقد الثقة بأننا حافظين جزء او قادرين نقول إننا ذاكرنا بالفعل،،
عشان كده جرب تمشي علي خطوات تمرين قلق النسيان في المذاكرة وهتبدا تسترجع ثقتك مرة في الثانية والقلق هيقل تدريجياً .

سؤالك يهمنا لو خاص بالمحتوي اسأل وهنجاوب عليك⁉️

26/09/2025

النرجسي بيبان في الأول كشخص مثالي، يغرقك باهتمام وكلام حلو، يخليك تحس إنك مميز.
لكن مع الوقت، يبدأ:

• يقلل منك ويشكك فيك.
• يلومك على كل حاجة.
• يخليك تحس بالذنب لو طلبت احتياجاتك.
• يسحب طاقتك ويحسسك إنك مش كفاية.

⚠️ القاعدة الذهبية: الحب الحقيقي بيدي أمان وسلام، مش قلق وخوف.

لو لقيت نفسك بتفقد قيمتك وراحتك في علاقة.. اسأل نفسك:
هل دي علاقة حب؟ ولا قيد بيتلبس في صورة حب؟

25/09/2025

محتاجة تفهم لمشاعرهم ومساعدتها علي التفكير المنطقي قبل التفكير العاطفي ودي اكبر مساعدة تقدر تقدمها .

متاح حجز الجلسات بالعيادة آو اونلاين
01201322966

Address

Salah Salem
Cairo

Opening Hours

Monday	12pm - 5pm
Tuesday	12pm - 10pm
Wednesday	12pm - 5pm
Thursday	12pm - 5pm
Saturday	12pm - 5pm
Sunday	9am - 5pm

Telephone

+201201322966

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Randa El-tahan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.