17/09/2025
🖐️ "تنميل الإيد خلّى حسام يفكر مرتين"
حسام وهو ماسك الموبايل حس إن صوابعه بتنمل ومش قادر يحركها براحة. افتكر إنها من قعدته الغلط… لكن لما الموضوع بدأ يتكرر في الشغل والبيت، قرر يروح يكشف.
الدكتور قاله إن تنميل الأطراف ممكن يكون إنذار لـ:
💉 نقص فيتامين B12 أو المعادن زي الكالسيوم والمغنيسيوم.
🩸 مشاكل في الدورة الدموية.
🧠 انزلاق غضروفي ضاغط على الأعصاب.
🩺 أو أمراض مزمنة زي السكر.
📌 نصايح اليوم:
متطنش التنميل المتكرر.
اهتم بتغذية متوازنة غنية بالفيتامينات.
اعمل فحوصات دورية للسكر والأعصاب.
لو التنميل بييجي مع ضعف أو فقدان إحساس → لازم تدخل طبي سريع.
إشارات جسمك مش صدفة… اسمعها قبل ما تتحول لمشكلة كبيرة ⚠️.
