الصحه النفسية . Mental Health

20/08/2020

كل عام وانتم بخير

اليوم هو غرة شهر محرم وبداية العام الهجري الجديد ١٤٤٢هـ.

01/04/2020

مهما كانت الصعاب التي نمر بها ستنتهي بالتأكيد

05/12/2018

حاول التطوير و الإبداع من شخصيتك و التعديل منها للأفضل لأنك بداية لنفسك و لحياتك و لصحتك النفسية.

04/12/2018

احرصوا جيداً عند اختيار الأصدقاء فبهم ننجح في حياتنا أو نفشل في حياتنا
و هذا الاختيار له تأثير هام على صحتنا النفسية.

04/12/2018

عيشوا سعداء و لو بأقل التفاصيل و استمتعوا جيداً بيومكم لكى تكونوا في صحة نفسية أفضل.

07/06/2018

لكي تتخلصو من الطاقه السلبيه إبتعدوا دائما عن كل مكان يسبب لكم الأكتئاب و الإحباط... الصحه النفسية . Mental Health

اخصائي صحة نفسية

12/10/2017

الرياضة مهمه جداً لإنها تخفف الإرهاق النفسي والتوتر ...لذلك قوموا بممارستها بكثرة لتخلق لكم صحه نفسية رائعة .

الصحه النفسية . Mental Health

08/07/2017

أنت بداية حلمك

الصحه النفسية . Mental Health

08/07/2017

*** صباح الخير ***

الصحه النفسية . Mental Health

15/06/2017

- صباح الخير ... خمس دقائق نأخذ شهيق ونخرج زفير .
الشهيق : هو الأكسجين .
الزفير : هو ثاني أكسيد الكربون .
- يعني نأخذ أكسجين و نخرج ثاني أكسيد الكربون .
- هذه العمليه تحفاظ على الإتزان الداخلي للجسم .... يلا نبدأ .

14/06/2017

الرياضة البدنية مهمه جداً لصحتك النفسيه حتى لو خمس دقائق في اليوم .

10/06/2017

الصحه النفسيه الإجابيه تساعدك على التفكير السليم في حياتك .