12/09/2024
من أكتر الحاجات اللى بتقلق الستات وتضايقها فى الحمل هيا التغيرات اللى بتحصل لشكل جسمها )(تمدد الجلداوكلف الحمل)(STRETCH MARKS ) وهل هيرجع زى قبل الحمل ولا لاء.........؟
ولأنى مهتم جدااا بإن أوصل رساله للسيدات الحوامل بأنهم يستمتعو بأكبرنعمه وهديه من ربنا (الحمل) ويعيشو التجربه دى طول ال 9 شهور من غير هم أوقلق ,,,
هكلمكم النهارده عن علامات التمدد أو تشققات الجلد فى الحمل(STRETCH MARKS )
ايه اللى بيخليها تظهر أو تزيد فى الحمل؟؟
العلامات دى سببها تمدد سريع للجلد فى وقت قصيروده اللى بيحصل فى فترة الحمل أولما بيكون فيه زياده سريعه فى لوزن...,
فى الحمل كمان بيزيد مستوى هرمونات الإستروجين والكورتيزول فى الدم وده بيؤدى بدوره إلى قلة كفاءة الكولاجين (وهوبروتين مسئول عن إصلاح وتجديد الجلد وإعطائه القوة والمرونة)
ده بيعمل إيه؟؟
تمزق فى طبقات الجلد والكولاجين ،، بيظهر فى الأول على الجلد باللون الأحمر وبيقل بالتدريج ويتحول للأبيض....
أكتر أماكن ممكن نشوفها فيه؟؟
طبعا البطن, ممكن كمان الثدى أعلى الفخدين والأجناب والأرداف وأعلى الذراعين
هل ممكن أقدر أمنع حصولها ؟ ؟
هنمشى بمبدأ الوقايه خير من العلاج
بس أبقى باضحك عليكى لو قلت لك هنمنعها بنسبة 100% .....لأن للأسف مافيش حاجه بتعمل ده.
استنى بس ‼‼ هاقولك شويه نصايح مهه جداااااا لو استمريتى عليها من الشهر الرابع لأخر الحمل هتقلل ظهورالعلامات دى بصوره كبيره جداااا
1-الوزن :حافظى على أن الزياده فى الوزن تكون فى المعدل الطبيعى وخللى بالك كل ماتزيدى وزن أكتر هتزيد العلامات
2-الاكل: مهم جداااا غذاء صحى متوازن وزودى الخضار والفاكهه والاكل الغنى بمصادر فيتامين (E &C) والزنك لأنهم مهمين فى تصنيع الكولاجين وابعدى تماما عن السكريات والمياه الغازيه
3-شرب الميه مهم جدااااااا كميه مناسبه من الميه يوميا على الاقل 2 لتر (بيحافظ على ترطيب الجلد وده بيقلل التشققات)
4-ممارسة الرياضه بتحسن الدوره الدمويه وده بيحسن قدرة الجلد على التمدد
5-الترطيب المستمر للجلد مع المساج من 5- 10دقايق مرتين فى اليوم على الأقل ويفضل الزيوت الطبيعيه (لوز- جوزهند- زيتون) أو زبدة الشيا.....الخطوه دى ليها مفعول السحر لو استمريتى عليها
6- التقشيرلطبقة الجلد (SCRUB ) مره كل أسبوعين والأفضل بمواد طبيعيه زى (القهوه مثلا مع الزيوت الطبيعيه) لأنه بيحسن الدوره الدمويه وبيحفز الجلد انه يزود إفراز الكولاجين
طب اعالجها ازاى؟؟
هنا بقى أقولك لازم ترجعى لتخصص الجلديه, فيه تقنيات حديثه كتير دلوقتى بتساعد فى علاجها.
آه نسيت أقولك إن أفضل وقت لعلاجها فى الأول وهيا لسه لونها احمر قبل ما يتحول للأبيض.. ....وكل حالة وفى الاخر ليها علاجها بالكريمات او الزيوت والليزر وغالبا ده بعد ٩شهور من الولادة
استشارى النساء والتوليد وتاخر الحمل وطب الجنين
وجراحة اورام النساء والمناظير والحقن المجهرى
ماجستير النساء والتوليد جامغة الازهر
د.دكتوراة النساء والتوليد جامعة الازهر
الكشف بالسونار رباعى الابعاد والدوبلر الملون
عنوان العيادة- ٢٨شارع احمد خيرى( شارع المترو) الزهراء مصرالقديمة امام نزلة كوبرى سيارات
موبيل ٠١٠٠٦٤١٠٠٦٨
٠١١٤٠٥٦٠٦٦٦