عيادة أ.د. منى حجازى لأمراض التخاطب

10/07/2025

نسبة عالية جدا من الأطفال تحت 3 سنوات يتم تشخيصهم كتوحد ولكن لا يكونون كذلك. لابد من أخذ الوقت الكافى فى الوصول للتشخيص. ولا تصدق من يقول كان توحد وخف.

01/07/2025

امنعوا الشاشات عن صغاركم .. فعدد ليس بقليل سيفقد التواصل الاجتماعى السليم .

06/06/2025

عيد سعيد للجميع

05/04/2025

لو شكّينا ان إبننا او بنتنا متاخرين فى النطق .. وقبل ما نقدم لهم فى المدرسة .. نستشير طبيب امراض التخاطب لاعطاء النصيحة .. قد يكون الموضوع حله هو الانتظار سنة كمان قبل التقديم .. السنة دى ممكن تجنبنا مشاكل دراسية ونفسية طول العمر .

29/03/2025

تقبل الله صالح اعمالكم ... وعيد فطر مبارك على الجميع.
عودة للانتظام فى العيادة من الاحد ٦ ابريل

تشخيص وعلاج أمراض اللغة والنطق والصوت والبلع وصعوبات التعلم
٣٢ عمارات التعاونيات. شارع افريقيا امتداد مصطفى النحاس بعد مدرسة المنهل.
للحجز 01280745995

10/03/2025

نصائح تفيد من يعانون من التلعثم .. حيث ان نسبة كبيرة من مشاكلهم الخوف من المواجهات العامة .

كيف تتحدث بثقة حتى لو كنت خجولاً؟

التحدث بثقة أمام الآخرين قد يبدو صعبًا لمن يعاني من الخجل، لكنه ليس مهارة فطرية بل يمكن تطويرها بالممارسة. كثيرون يتجنبون المحادثات المهمة خوفًا من ارتكاب الأخطاء، لكن السر في تجاوز هذا التحدي يكمن في التدريب التدريجي واكتساب الأدوات الصحيحة. إليك أربع خطوات عملية تساعدك:

1️⃣ تدرب على الحديث أمام نفسك أولاً

الخجل غالبًا ما يكون ناتجًا عن قلة الممارسة، لذا جرب هذه التمارين:

قف أمام المرآة وتحدث عن موضوع معين وكأنك تخاطب جمهورًا.

سجل صوتك أو فيديو لك وأعد الاستماع إليه لتلاحظ أخطاءك وتعمل على تحسينها.

ابدأ بالتحدث أمام أشخاص مقربين منك مثل الأصدقاء أو العائلة.

💡 لماذا تنجح هذه الطريقة؟
لأنها تمنحك فرصة لاكتشاف صوتك وتحركاتك، مما يزيد من ثقتك ويقلل شعورك بالخوف عند التحدث مع الآخرين.

2️⃣ استخدم لغة الجسد لتعزيز ثقتك

حتى لو كنت متوترًا من الداخل، فإن لغة جسدك يمكن أن تجعلك تبدو أكثر ثقة، مما يؤثر على شعورك الداخلي أيضًا:
✔️ قف مستقيمًا وارفع رأسك بدلًا من الانكماش.
✔️ حافظ على تواصل بصري معتدل مع من تتحدث إليه.
✔️ تجنب الحركات العشوائية مثل هزّ القدمين أو لمس الوجه، لأنها توحي بالتوتر.

💡 لماذا تنجح هذه الطريقة؟
لأن لغة الجسد القوية ترسل إشارات إيجابية لعقلك، مما يجعلك تشعر بالراحة، كما تعطي الآخرين انطباعًا بأنك شخص واثق.

3️⃣ تدرّب على الصمت قبل أن تتحدث

إذا كنت تخاف من التحدث بسرعة أو قول شيء غير مناسب، جرب هذه التقنيات:
✔️ خذ نفسًا عميقًا قبل أن تبدأ بالكلام، فهذا يمنحك ثواني من التفكير في الجملة قبل نطقها.
✔️ تحدث ببطء وثبات بدلًا من التسرع.
✔️ ركز على إيصال فكرتك بوضوح بدلاً من محاولة ملء الحديث بالكلمات العشوائية.

💡 لماذا تنجح هذه الطريقة؟
لأنها تساعدك على التحكم في أعصابك، وتعطيك الوقت للتفكير قبل أن تتحدث، مما يقلل من الشعور بالارتباك.

4️⃣ لا تخف من الأخطاء - ركّز على التواصل لا الكمال

الخجل غالبًا ما يأتي من الخوف من الحكم السلبي، لكن الحقيقة هي:
✔️ الجميع يرتكب الأخطاء أثناء الحديث، حتى أكثر الأشخاص ثقة.
✔️ الأخطاء تجعلك تبدو طبيعيًا، وليس غير مؤهل.
✔️ الهدف من الحديث هو إيصال فكرتك، وليس إثبات أنك مثالي.

💡 لماذا تنجح هذه الطريقة؟
لأنها تزيل عنك الضغط النفسي، وتجعلك تتحدث بحرية دون قلق مفرط بشأن التفاصيل الصغيرة.

وأخيرًا...

أحبّ الناس إلى الله تعالى أنفعهم للناس.
ثق بنفسك، وتحدث بحرية، واجعل هدفك دائمًا التواصل الفعّال وليس البحث عن الكمال.

26/08/2024

لماذا وقت قراء القصص للأطفال مهم؟
1- يعزز نمو العقل
يلعب وقت القصة دورا مهما في نمو دماغ طفلك، عندما يستمع الأطفال إلى القصص تعمل عقولهم بجد في محاولة لإنشاء صور بإجراء اتصالات مع المراكز التى تستقبل النص المكتوب، كما تساعد هذه العمليات العقلية الأطفال على تطوير مهاراتهم المعرفية واللغوية وتحسين ذاكرتهم وتركيزهم ومدى انتباههم.
2- يبني المفردات واللغة
يساعد التحدث والقراءة لطفلك على بناء مفرداته ومهاراته اللغوية. يمكن أن يؤدي تعريض الأطفال لمجموعة واسعة من الكلمات أثناء وقت القصص واستخدام نغمات وتعبيرات مختلفة إلى توسيع قدراتهم اللغوية وتحسين مهارات الاتصال لديهم.
3- يغذي حب القراءة
يمكن أن يساعد وقت القصة أيضا في تعزيز حب القراءة لدى الأطفال. عندما يقرأ الآباء الكتب لأطفالهم بانتظام ، فإن ذلك يخلق صلة بين الكتب والمتعة، ويشجعهم على البحث عن الكتب بأنفسهم، ومن خلال مساعدتهم على تطوير حب القراءة في سن مبكرة، يمكن أن يقودهم ذلك ليكونوا محبين للقراءة والتعلم مدى الحياة.
4. يثير الخيال
وقت القصة يمكن أن يطلق خيال الطفل. عندما يستمع الطفل إلى قصة يتم نقله إلى عالم مختلف، حيث يصنعون صورهم الخاصة ويستخدمون إبداعهم، ويمكن أن يعلم هذا النشاط الأطفال كيف يكونون مفكرين استراتيجيين ويشجعهم على التوصل إلى حلول إبداعية للمشاكل.
5. يطور الذكاء العاطفي
أخيرا، يمكن أن يساعد وقت القصة في تطوير الذكاء العاطفي للطفل، كما يساعد الاستماع إلى القصص التي تستكشف مواضيع وشخصيات وعواطف مختلفة الأطفال على فهم مشاعرهم الخاصة، بالإضافة إلى تطوير التعاطف والوعي بمشاعر الآخرين.

26/08/2024

من توصيات منظمة الصحة العالمية بهدف نمو صحى للاطفال :
-حركة ونشاط بدنى شبه دائم
-عدم الجلوس أمام الشاشات أبدا فى عمر أقل من سنتين ,لا يزيد الوقت أكثر من ساعة فى اليوم حتى 4 سنوات
-النوم الجيد لساعات طويلة

11/08/2024

تحية لاصدقاء العيادة ..
اجازة للكشوفات الجديدة تبدأ مع بداية الاسبوع القادم والعودة يوم ٨ سبتمبر باذن الله. كل عام وانتم بخير .

28/04/2024

المخ البشرى مجهز بدائرة لاستقبال الحروف والكلمات المكتوبة متصلة بمراكز اللغة كل ما علينا هو تعلم حروف اللغة بصوتها حتى نتعلم القراءة
Scientists have discovered that human brains are pre-wired even at the time of birth to be receptive to letters and words.
(Li al., 2020)
لهذا تعليم الكُتًاب فى الماضى كان يعلم القراءة - يتعلم الأطفال حروف اللغة بأصواتها ثم يقرأون .

تشخيص وعلاج أمراض اللغة والنطق والصوت والبلع وصعوبات التعلم
٣٢ عمارات التعاونيات. شارع افريقيا امتداد مصطفى النحاس بعد مدرسة المنهل.
للحجز 01280745995

09/04/2024

تقبل الله صيامكم وصالح اعمالكم .. عيد سعيد على الجميع ..

10/03/2024

كل عام والامة الاسلامية بخير .