Shiitake-شيتاكي

31/12/2025

انتظروووو السحب الساعه ١بالليل ع بوكس شيتااكي مين سعيد الحظ

31/12/2025

31/12/2025

شيتاكي نفذت وعدها وهداااايه وفااوتشر وانتظرو. السحب الساعه واحده والكاوليس منتظرنكم هتشتري اولاً بتاخد هدايه😍🥰🥰🥰😍😍

31/12/2025

شيتاكي بتوزع فاوتشر اليوم وهدايهفانتظاركم

31/12/2025

انهارده ف ايه فالمول حفلة وش كده وبس ف فاوتشي لكل زوار شيتاكي ف الفرع مستنياكم

31/12/2025

رحلة مقطر الخرشوف جوه جسمك
1️⃣ الكبد – عامل النظافة الكبير
أول ما المقطر يوصل للكبد، السينارين يبدأ يشتغل:
بيخلي الكبد يفرز الصفراء أكتر.
بينضف الدهون والسموم اللي متراكمة.
بالعامية: يعني الكبد كأن عنده “سوبر منظف”، بيكنس كل الزيوت الثقيلة والسموم من جوه.
لو عندك دهون على الكبد، المقطر كأنه عامل “شفط دهون طبيعي” بيخفف الحمل عن الكبد.
2️⃣ المرارة – الشيف بتاع الهضم
الصفراء اللي الكبد عاملها تروح للمرارة، والمرارة تبدأ تتحرك وتنضف الأكل اللي جوه المعدة والأمعاء.
بالعامية: المرارة كأنها “شيف شاطر” بيفتح الصنبور ويخلي الهضم سلس، مفيش انتفاخ ولا غازات.
3️⃣ القولون والأمعاء – الطريق السلس
المقطر بيخلي حركة الأمعاء منظمة.
الانتفاخ يقل والغازات تختفي تدريجي.
بالعامية: بطنك كأنها “طريق سريع بدون زحمة”، كل حاجة بتمشي بسهولة وراحة.
4️⃣ الدم والقلب – حارس الشرايين
السينارين والفلافونويدات بتقلل الكوليسترول الضار LDL وتزود النافع HDL.
بالعامية: كأن في حارس جوه دمك، بيقفل المخالفات ويخلي الشرايين صحية.
5️⃣ السكر – المدرب الشخصي للإنسولين
ممكن يساعد الجسم يستخدم الإنسولين أفضل ويحافظ على مستويات السكر.
بالعامية: يعني جسمك عنده “مدرب شخصي” بيراقب السكر ويظبطه بدل ما يترفع فجأة.
6️⃣ مضادات الأكسدة – الفرقة القتالية
كل الخلايا اللي ممكن تتأثر بالالتهابات أو الشوارد الحرة، المقطر بيحميها.
: كأن عندك “جيش حماية” بيحمي الخلايا من التلف والشيخوخة.

30/12/2025

Cleansing Balm الدوبل الكلينيك ممتاز للبثور السودا والبيضااا حصري ف شيتاكي
#صحة

30/12/2025

عمرك فكرت الأكل بيعمل إيه جوّه جسمك؟ 🍚

أول ما اللقمة تدخل
الجسم يا إمّا يرتاح
يا إمّا يتلخبط.

الأرز الجلوتن فري مش كله واحد
وكل نوع ليه دور 👇

🥦 أرز بروكلي
غني بمادة سلفورافان
دي بتحمي الخلايا
وتهدي الالتهابات
وتساعد الهضم يبقى أهدى.

🌱 أرز عدس
فيه بروتين نباتي وحديد
يشبع فترة أطول
ويخلي السكر ثابت
من غير جوع مفاجئ.

⚫ أرز أسود
مليان أنثوسيانين
مضادات أكسدة قوية
تحافظ على القلب
وتبطّأ امتصاص السكر.

🧆 أرز بروكلي + حمص
ألياف + بروتين
يعني طاقة ثابتة
وشبع من غير تخمة.

🥒 أرز بروكلي + كوسة
خفيف على المعدة
مناسب للقولون
وقليل سعرات
بس مفيد.

🍯 سكر بني
مش سكر أبيض
ده فيه معادن طبيعية
وطاقته هادية
من غير هبوط أو دوخة.

الخلاصة العلمية؟
مش كل أكل صحي
بيبان صحي

في أكل
✔ يريح الخلايا
✔ يظبط السكر
✔ ويحترم جسمك

وده مش دايت
ده وعي غذائي 🧠💚

30/12/2025

يعني إيه القولون العصبي؟
القولون العصبي مش مرض عضوي…
ده رد فعل عصبي 🔥
يعني القولون نفسه سليم، لكن الأعصاب اللي متحكمة فيه متوترة ومش مستقرة.
عشان كده:
يوم إمساك
يوم إسهال
انتفاخ وغازات
مغص ييجي ويروح
إحساس بثِقل بعد الأكل
توتر → الأعراض تولّع أكتر
رحلة الأكل جوه جسمك مع القولون العصبي 🧠🌀
أول ما تاكل:
المعدة تبعت إشارة للمخ
المخ لو متوتر = يبعث أوامر غلط للقولون
القولون يعصر بسرعة أو يكسل زيادة
يحصل لخبطة → ألم، غازات، عدم راحة
يعني باختصار:
القولون العصبي = مخ متوتر + أكل غلط + أعصاب مش هادية
أخطر حاجات بتدمر القولون العصبي ⚠️
قول للناس تحذر من دول:
❌ العصبية والضغط النفسي
❌ الأكل بسرعة
❌ القهوة على معدة فاضية
❌ المقليات والتوابل الحارة
❌ السكر الصناعي والمشروبات الغازية
❌ الإكثار من الأدوية المسكنة
❌ السهر وقلة النوم
ناس كتير بتغلط الغلطة دي 😓
فاكرين إن كل وجع بطن = ميكروب
يفضلوا ياخدوا مضادات حيوية
وده يدمر البكتيريا النافعة ويزوّد القولون سوء
تعمل إيه لو عندك قولون عصبي؟ ✅
نصايح ذهبية:
✔️ كُل على مهلك
✔️ امضغ كويس
✔️ قلل سكر ودقيق أبيض
✔️ اشرب مية كفاية
✔️ ابعد عن العصبية وقت الأكل
✔️ نام بدري
✔️ اعتمد على أعشاب مهدية للقولون
أعشاب بتريح القولون العصبي فيه اكتر من 15عشبه عضويه شاي سوبر للقولون والمعده 🌿
ينسون
شمر
كراوية
نعناع
بابونج
زنجبيل بكميات بسيطة
ودي بتشتغل على:
تهدئة الأعصاب
تقليل التقلصات
طرد الغازات
إراحة المعدة
الخلاصة اللي تحبب الناس وتوعيهم 💚
القولون العصبي مش محتاج دواء قد ما محتاج فهم وهدوء
لو ريّحت أعصابك… قولونك هيرتاح