Life Coach eg

Life Coach eg Inner rebuilding & balance your life ✨️
Relationships & Mental health Coach
Behavior modification | CBT
Online Sessions
DM for inquiries📩

💔كتير مننا بيحس بالزعل أو الضيق أو حتي الجرح..... بس من غير ما يقول هو محتاج إيه فعلاً.🎯لكن السكون مش دايمًا أمان.💡الاحت...
14/07/2025

💔كتير مننا بيحس بالزعل أو الضيق أو حتي الجرح..... بس من غير ما يقول هو محتاج إيه فعلاً.
🎯لكن السكون مش دايمًا أمان.
💡الاحتياجات اللي بنخزنها جوانا بتتحول مع الوقت لتراكم، و دة ممكن يولد توتر أو فجوة في العلاقة.
هنشرح في البوست دة ما هي الاحتياجات العاطفية غير المُعلنة و أسبابها و كيف تعبر عن نفسك بوضوح و من غير لوم؟
📝و كتبتلكم بعض الاسأله اللي ممكن تشاركها مع شريك حياتك تفتح الحوار حول الاحتياجات العاطفية.

شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 📩




















💭هل لاحظت إنك دايمًا بتخاف تقرب من الناس؟ أو يمكن بتحس إنك بتتعلق بسرعة؟ أو العكس، بتحس إنك بتبعد أول ما العلاقة تقرب؟💡د...
13/07/2025

💭هل لاحظت إنك دايمًا بتخاف تقرب من الناس؟ أو يمكن بتحس إنك بتتعلق بسرعة؟ أو العكس، بتحس إنك بتبعد أول ما العلاقة تقرب؟
💡ده ممكن يكون له علاقة بـ نمط التعلق عندك.

📝هنشرح في البوست دة ما هي أنماط التعلق و أنواعها الأساسية و اسباب تكون نمط التعلق ؟ و كيف تعرف نمط تعلقك و خطوات الحل و التعافي؟

شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 📩


#التعلق













💬ناس كتير بتفتكر إنها بتحب و هي في الحقيقة "متعلقة".بس فيه فرق كبير بين إنك بتحب حد.... و إنك متعلق بيه و بوجوده في حيات...
12/07/2025

💬ناس كتير بتفتكر إنها بتحب و هي في الحقيقة "متعلقة".
بس فيه فرق كبير بين إنك بتحب حد.... و إنك متعلق بيه و بوجوده في حياتك حتي لو بتتنازل عن نفسك يوم بعد يوم لترضيه.
💡هنشرح في البوست دة ما هو الفرق بين الحب و التعلق العاطفي؟ و كيف تكتشف إنك في تعلق مش حب ؟ و الحل؟

شاركني في التعليقات أو برسالة علي الخاص📩














#استشفاء















💬هل عمرك حسيت إنك حققت إنجاز كبير... لكن لسه في فراغ جواك؟أو العكس، كنت راضي ومبسوط رغم إنك لسه ما وصلت للي الناس تسميه ...
11/07/2025

💬هل عمرك حسيت إنك حققت إنجاز كبير... لكن لسه في فراغ جواك؟
أو العكس، كنت راضي ومبسوط رغم إنك لسه ما وصلت للي الناس تسميه "نجاح"؟
📝هناقش الاسأله دي في البوست دة و الفرق بين النجاح الخارجي و الرضا الداخلي.
شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 💌


# #

💭حاسس ان في حد في حياتك بيستنزف طاقتك؟ حاسس ان حواليك أشخاص سلبية بياثروا عليك؟مش كل اللي حواليك هيكونوا مصدر طاقة إيجاب...
11/07/2025

💭حاسس ان في حد في حياتك بيستنزف طاقتك؟
حاسس ان حواليك أشخاص سلبية بياثروا عليك؟
مش كل اللي حواليك هيكونوا مصدر طاقة إيجابية...
بعضهم للأسف زي الغيوم، لما يختفوا الشمس بتطلع! 🌥️☀️
لكن مش دايمًا الحل إنك تهرب من كل شخص سلبي...
أوقات كتير الحل إنك تتعامل بوعي وذكاء 👌🏻

💡هنوضح في البوست دة خمس خطوات بسيطة للتعامل مع الأشخاص السلبية بوعي و ذكاء.

شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 💌

#صحةنفسية #علاقات

💭هل شعرت يومًا إنك تائه رغم أنك "تبدو" بخير؟💭هل تجد صعوبة في اتخاذ قرارات واضحة أو في فهم مشاعرك و ردود أفعالك؟🗝الجواب غ...
04/07/2025

💭هل شعرت يومًا إنك تائه رغم أنك "تبدو" بخير؟
💭هل تجد صعوبة في اتخاذ قرارات واضحة أو في فهم مشاعرك و ردود أفعالك؟
🗝الجواب غالبًا يختبيء في شي واحد: أنت لا تعرف نفسك جيدا.
🌱فهم الذات مش رحلة كمالية، بل ضرورة حقيقية لأي إنسان يحب يعيش حياة مُريحة و مرنة.
💡هنوضح في هذا البوست خطوات عملية لفهم الذات و اسباب فهم الذات، و في نهاية البوست أسئلة شخصية بسيطة لفهم الذات و طريقة تطبيقها.

شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 💌

#صحةنفسية #علاقات

هل انت فعلاً تعافيت من الماضي، ولا بس دفنته؟في أوقات معينة من حياتنا بنمر بتجارب تتركنا و كأننا ما نعرف أنفسنا بعدها، تج...
02/07/2025

هل انت فعلاً تعافيت من الماضي، ولا بس دفنته؟
في أوقات معينة من حياتنا بنمر بتجارب تتركنا و كأننا ما نعرف أنفسنا بعدها، تجارب تهز الثقة و تطفيء الحماس تخلينا نسأل ليه انا حاسس كدة و ليه مش قادر ارجع زي زمان؟!
هناقش في البوست دة ما هو الترميم العاطفي و اسبابه و ما هي الخطوات العملية للترميم العاطفي؟
و في النهاية هنوضح اسأله تساعدك تبدأ رحلة الترميم العاطفي.

شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 💌

#صحةنفسية #علاقات

هل تجد صعوبة في التعبير عن احتياجاتي أو مشاعري؟هل تنسحب من العلاقة عندما تبدأ تصبح جدّية او تهرب من الدخول في علاقة عاطف...
24/06/2025

هل تجد صعوبة في التعبير عن احتياجاتي أو مشاعري؟
هل تنسحب من العلاقة عندما تبدأ تصبح جدّية او تهرب من الدخول في علاقة عاطفية؟
( هذا يسمي باضطراب التعلق التجنبي.)
هنشرح في البوست تعريف اضطراب التعلّق التجنبي و أعراضه و ما هي اسبابه و الحلول ؟ في نهاية البوست و أسئلة لتقييم الذات..
شاركني رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 💌

#علاقات
#العلاقات

18/06/2025

هل وجدت صعوبة في الاستمرار أو الالتزام بالمهام اليومية مؤخراً؟
في وقت ما، قد يستيقظ الإنسان ليجد نفسه أمام شعور غريب، ثقيل...
لا رغبة في العمل، لا طاقة للتواصل، ولا حتى اهتمام بالأشياء التي كان يحبها.
يبدأ كل شيء يبدو باهتاً، متكرراً، خالياً من أي معنى.
(هذا ما يعرف بـ فقدان الشغف)
شاركنا رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 💌

#صحةنفسية نفسية #علاقات

15/06/2025

عمرك سألت نفسك: "ليه كل مرة بختار نفس النوع من الأشخاص؟ حتى وأنا عارف إنهم مش مناسبين؟"
المشكلة مش نقص في الذكاء أو الوعي… المشكلة أعمق.
هنوضح بالتفصيل في البوست دة الأسباب الحقيقة و الحلول العملية لدوامة الاختيار الخاطئ.
شاركنا رأيك في التعليقات أو برسالة خاصة 💌

#علاقات

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Coach eg posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Life Coach eg:

Shortcuts

Share

Category