06/01/2026
❄️🌸 مساء الدفا والصحة عليكم🌸❄️
في الجو البارد ده… جسمك محتاج فيتامينات أكتر علشان مناعتك تفضل قوية وطاقة الشتا ماتقلش 💪🔥
ومع **صيدلية د/ محمد سيد** هنقولك *أصحّ وأضمن* طريقة تاخدي بيها الفيتامينات والمكملات ⬇️💊✨
💊 طريقة تناول الفيتامينات في الشتا:
1️⃣ الأوميجا 3👉
بعد الفطار أحسن وقت… بيفيد المناعة والمفاصل جدًا في الشتاء 🐟❄️
2️⃣ الحديد👉
بعد الفطار بساعتين + مع فيتامين C = امتصاص أعلى 🔥🍊
(ولو عمل إمساك… خليه بعد الغداء)
3️⃣ الحديد + الكالسيوم ❌
مينفعش يتاخدوا مع بعض! لازم فرق 4 ساعات ⏰
علشان جسمك يستفيد منهم كاملًا.
4️⃣ فيتامين ب المركب👉
يا إمّا على الريق… يا إمّا بعد الأكل بـ 3 ساعات 💥
ممتاز للطاقة خاصة في الأيام الباردة 🧣✨
5️⃣ فيتامينات A, D, E, K 👉
مع الأكل أو بعده مباشرة 🥑🍳
ويفضل الصبح… لأنها بتدي نشاط وطاقة دافية طول اليوم ☀️🔥
6️⃣ فيتامين C 👉
الصبح أفضل وقت… بيرفع المناعة ويقلل خمول الشتاء 🍋❄️
🚚 ولو مش هتقدري تنزلي في البرد… توصيل لحد باب البيت في أسرع وقت!
💬 واستشارات صحية مجانية 24 ساعة.
📞 أرقامنا للتواصل:
📱 015 57277225
📱 01004789588
☎️ 0227303119
📍 العنوان:
قطعة (5473) بجوار ديار سيتي 2 – الحي الرابع – الهضبة الوسطى – المقطم 🏥
#فيتامينات