04/03/2026
السكرول اللي بنلجأ له عشان نرتاح…
ممكن يزوّد إحساس الفراغ، والمقارنة، والشعور بالوحدة.
المشكلة مش في وجود السوشيال ميديا،
المشكلة لما تتحوّل لمهرب دائم من الواقع.
الاستخدام الواعي، ووضع حدود واضحة،
بقوا ضرورة لحماية صحتك النفسية