مركز شمس للإستشارات النفسية د.نبيل القط - Shams Psychology Center

25/02/2026

أهمية الاستشارات النفسية عن بُعد

الاستشارات النفسية عن بعد بتوفرلك دعم نفسي بسهولة ومن مكانك الآمن، بدون توتر أو انتظار.
تقدر تتكلم براحتك وبخصوصية كاملة

مركز شمس بيوفرلك الدعم اللي محتاجه
لو محتاج مساعدة متترددش، احجز جلستك دلوقتي

📞 الأونلاين: 01204848955
📞 الحضور: 01200907001

The Importance of Online Psychological Consultations

Online psychological consultations provide you with easy access to mental health support from the safety of your own space, without stress or waiting.
You can speak freely and with complete privacy

Shams Center provides the support you need
If you need help, don’t hesitate book your session now!

📞 Online: 01204848955
📞 In-person: 01200907001

اشترك في قناة الستات لمشاهدة أحدث وأقوى الفيديوهات: https://bit.ly/Sub-AlSetatأهمية الاستشارت النفسية عن بعد هتعرفها من الدكتور نبيل القط شاهد أقوى مقاطع برن...

22/02/2026

رمضان شهر الروحانيات 🌙

العلاقة الآمنة الأكيدة في حياتنا هي علاقتنا بربنا سبحانه وتعالى… علاقة فيها خصوصية وسرية.
رمضان بيدينا فرصة كبيرة إننا نراجع العلاقة دي، ونقرب أكتر، ونفتح صفحة جديدة مع نفسنا ومع ربنا.
كل سنة ربنا بيدينا بداية من أول وجديد… وروحانيات رمضان فرصة للتواصل والاستمتاع بالشعور بالأمان والطمأنينة.

✨ استغل رمضان وابدأ رحلة هدوء وسلام داخلي!

📞 للحجز والاستفسار:
0120 090 7001

Ramadan is the month of spirituality 🌙

The safest and most secure relationship in our lives is our relationship with God… a relationship full of privacy and sincerity.
Ramadan gives us a great chance to review this connection, grow closer, and open a new page with ourselves and with God.
Every year is a new beginning… and the spirituality of Ramadan is a chance to reconnect and feel inner peace and safety.

✨ Make the most of Ramadan and start your journey of inner peace!

📞 For booking and inquiries: 0120 090 7001


ShamsPsychCenter

21/02/2026

يعلن مركز شمس للاستشارات النفسية عن فتح باب التوظيف

نبحث عن موظفي استقبال وخدمة عملاء للانضمام إلى فريقنا، والمساهمة في تقديم تجربة مريحة واحترافية لعملائنا داخل المركز.

المهام والمسؤوليات: • استقبال العملاء والزوار بطريقة ودية واحترافية
• الرد على الاستفسارات الهاتفية والبريد الإلكتروني ومتابعة الحجز الإلكتروني
• تنظيم المواعيد وتقديم الدعم اللوجستي لفريق العمل
• الحفاظ على بيئة هادئة ومريحة داخل المركز

المتطلبات: • مهارات تواصل ممتازة باللغتين العربية والإنجليزية
• القدرة على التعامل مع ضغط العمل وحل المشكلات
• يفضل وجود خبرة سابقة في الاستقبال أو خدمة العملاء

📍 الموقع: فرع النزهة

إذا كنت مهتم/ة بالانضمام لفريق شمس
يرجى إرسال السيرة الذاتية إلى:
Shamspsych@gmail.com

نرحب بانضمامك لفريق يعمل على تقديم الدعم النفسي باحترافية وإنسانية

Shams Psychological Center is hiring Receptionists & Customer Service Representatives

We are looking to add professional team members who will contribute to providing an organized and comfortable experience for our clients.

Job Responsibilities:

Greet clients and visitors in a professional manner

Handle phone and email inquiries and follow up on bookings

Organize appointments and provide administrative support to the team

Maintain a calm and well organized environment

Requirements:

Excellent communication skills in Arabic and English

Ability to work under pressure and solve problems efficiently

Previous experience in reception or customer service is a plus

📍 Location: Nozha Branch

Please send your CV to:
Shamspsych@gmail.com

18/02/2026

رمضان كريم 🌙
مركز شمس للاستشارات النفسية يهنئكم بحلول الشهر المبارك، ونتمنى لكم الطمأنينة والراحة

للحجز والاستفسار: 0120 090 7001

15/02/2026

أوقات كتير بنبقى غرقانين في الشغل لدرجة إننا بنفتكر إن ده طبيعي…
نرد على الرسائل في أي وقت، نشتغل واحنا مرهقين، نأجل راحتنا، ونقول: لما أفضى هاهتم بنفسي.

لكن الحقيقة إن الضغط المستمر مش بس بيتعب الجسم…
هو كمان بيستنزف مشاعرنا وتركيزنا وعلاقتنا بنفسنا وباللي حوالينا.

وده لأن العقل مش آلة…

التوازن مش رفاهية
التوازن وقاية.

لو محتاج مساعدة أو حاسس إن الضغط أكبر منك
تقدر تتواصل معانا:
0120 090 7001

We often get so busy with work that it starts to feel normal…
replying to messages anytime, working while exhausted, delaying our rest, and saying: I’ll take care of myself when I have time.

But constant pressure doesn’t only exhaust the body…
it drains our emotions, focus, and connection with ourselves and others.

Because the mind is not a machine…

Balance is not a luxury
Balance is prevention.

If you need support, you can contact us: 0120 090 7001

10/02/2026

🌙 نتعامل ازاي مع تغير مشاعرنا في رمضان
في رمضان بيحصل تغيير في عادات النوم وعادات الأكل. ده ممكن يسبب عند كثير مننا قلق أو توتر.
مهم جدا اننا نلاحظ القلق ده ونعرف نقبله ونتعامل معاه كويس و اننا نلاحظ العلاقة بين جسمنا ومشاعرنا، وازاي تغيير فسيولوجية الجسم بيغير المشاعر.

✨ استغل رمضان وابدأ رحلة الوعي والتوازن لنفسك!
📞 للحجز والاستفسار: 0120 090 7001

🌙 How to deal with changing emotions during Ramadan
During Ramadan, our sleep and eating habits change. This can cause anxiety or stress for many of us.
It’s very important to notice this anxiety, accept it, and manage it well and to notice the connection between our body and our emotions, and how changes in our body’s physiology affect our feelings.

✨ Make the most of Ramadan and start your journey of awareness and balance!
📞 For booking and inquiries: 0120 090 7001


ShamsPsychCenter

08/02/2026

🌙 رمضان بيقرب

رمضان شهر التحرر ✨

في رمضان بنستغنى عن حاجات كنا بنفكر إننا مستحيل نستغنى عنها، زي الأكل والشرب.
وده بيخلينا نلاحظ إننا ممكن نستغنى عن حاجات تانية في حياتنا، زي السجائر، المخدرات، وحتى العلاقات المؤذية.

استغل الشهر ده وابدأ رحلة التحرر والتغيير لنفسك وحياتك

📞 للحجز والاستفسار: 0120 090 7001

🌙 Ramadan is coming

Ramadan is the month of freedom ✨

During Ramadan, we give up things we thought we could never live without, like food and drink.
This helps us realize we can also give up other things in our lives, like smoking, drugs, or toxic relationships.

Use this month to start your journey of freedom and change for yourself and your life

📞 For booking and inquiries: 0120 090 7001


PersonalGrowth

29/01/2026

العلاج بـ EMDR يُعتبر من الأساليب الفعّالة في التعامل مع الاكتئاب، القلق، والصدمات النفسية.
دراسات كتير أشارت إن عدد كبير من الناس بيلاحظ تحسّن واضح بعد جلساته، لأنه مش بيركّز على الأعراض بس، لكن بيشتغل على جذور التجربة الصادمة نفسها.

EMDR مناسب لاضطرابات القلق، نوبات الهلع، والتجارب الصادمة،
وكمان التحسّن فيه بيكون أسرع نسبيًا مقارنة ببعض الأساليب العلاجية التقليدية.

🔎 أظهرت أبحاث إن معدلات التحسّن مع EMDR ممكن توصل لأكتر من 70–80٪ في بعض الحالات، خصوصًا المرتبطة بالصدمات.

في شمس بنقدّم جلسات EMDR
مع معالجين ومعالِجات مختصين وفي مساحة آمنة وداعمة.

لو حابب تبدأ رحلة التعافي بطريقة مدعومة علميًا،
احجز جلستك دلوقتي
📞 0120 090 7001

EMDR therapy is considered one of the effective approaches for treating depression, anxiety, and psychological trauma.
Many studies show that a large number of people experience noticeable improvement after EMDR sessions, as it doesn’t focus only on symptoms, but works on processing the root of the traumatic experience itself.

EMDR is suitable for anxiety disorders, panic attacks, and traumatic experiences,
and improvement is often faster compared to some traditional therapeutic approaches.

🔎 Research indicates that improvement rates with EMDR can reach 70–80% in some cases, especially trauma-related ones.

At Shams, we offer EMDR sessions
with qualified therapists in a safe and supportive environment.

If you’re ready to start your healing journey with an evidence-based approach,
book your session now.
📞 0120 090 7001

27/01/2026

بنفكركم
لسه الحجز مفتوح في جروب العلاج النفسي الديناميكي

مساحة آمنة وداعمة نفهم فيها نفسنا أكتر، ونشتغل على مشاعرنا وأنماط علاقاتنا من غير أحكام.

📅 الأحد 1 فبراير
⏰ من 9:00 لـ 10:30 مساءً
📍 مركز شمس – فرع وسط البلد

📩 للحجز:https://forms.gle/ZbLFQkQwhiuFiP7S9

📞 للاستفسار:
0120 090 7001

Reminder
Registration is still open for the Psychodynamic Group Therapy

A safe and supportive space to better understand yourself, your emotions, and recurring relationship patterns without judgment.

📅 Sunday, February 1st
⏰ 9:00 – 10:30 PM
📍 Shams Center – Downtown Branch

📩 Registration:
https://forms.gle/ZbLFQkQwhiuFiP7S9

📞 For inquiries: 0120 090 7001

جروب جديد!
جروب العلاج النفسي الديناميكي

مساحة آمنة نتكلم فيها عن نفسنا وسط مجموعة، من غير أحكام.
بنركّز على مشاعرنا وتجاربنا في هنا والآن، ونفهم ليه بعض الأنماط والمشاكل بتتكرر في علاقاتنا، وإزاي نقدر نغيّرها بوعي أعمق.

الجروب مناسب لحالات:
• الاكتئاب
• اضطراب القلق المعمم
• اضطراب الشخصية الوسواسية
• الرهاب الاجتماعي

تحت إشراف:
🔹 د. كيرلس بطرس
🔹 د. علاء عبد الهادي

📅 الموعد: يوم الأحد 1 فبراير
⏰ من ٩:٠٠ مساءً إلى ١٠:٣٠ مساءً
📍 المكان: مركز شمس – فرع وسط البلد

📩 للحجز:
https://forms.gle/ZbLFQkQwhiuFiP7S9

📞 للاستفسار: 0120 090 7001

احجز مكانك وابدأ رحلة فهم أعمق لنفسك وعلاقاتك.

New Group!
Psychodynamic Group Therapy

A safe space to talk about ourselves within a group, free of judgment.
We focus on emotions and relationships in the here and now to understand recurring patterns and create meaningful change.

📅 Date: Sunday, February 1st
⏰ 9:00 PM – 10:30 PM
📍 Location: Shams Center – Downtown Branch

Under the supervision of:
🔹 Dr. Kerolos Botros
🔹 Dr. Alaa Abdelhady

📩 Registration:
https://forms.gle/ZbLFQkQwhiuFiP7S9

📞 For inquiries: 0120 090 7001





الصحة_النفسية

25/01/2026

مش لازم توصل للقاع علشان تطلب مساعدة.
التدخل النفسي المبكر بيقلل شدة الأعراض
وبيساعدك تتعامل مع الضغط قبل ما يتحول لأأزمة حقيقية.

العلاج النفسي مش خطوة أخيرة،
ده خطوة واعية إنك تهتم بنفسك بدري
وتدي لنفسك فرصة تفهم اللي بتمر بيه وتتعامل معاه بشكل صحي.

في مركز شمس بنوفر جلسات علاج نفسي
مع متخصصين مؤهلين وفي مساحة آمنة وداعمة.

لو حاسس إنك محتاج تبدأ،
متستناش لحد ما الأمور تبقى أصعب.

📞 للحجز والاستفسار: 0120 090 7001

You don’t need to hit rock bottom to ask for help.
Early psychological support helps reduce symptom severity
and prevents stress from building up into a crisis.

Therapy is not a last resort,
it’s a conscious step toward taking care of yourself
and understanding what you’re going through in a healthier way.

At Shams Psychology Center, we offer professional therapy sessions
in a safe and supportive environment.

If you’re thinking about starting,
don’t wait until it gets harder.

📞 For booking & inquiries: 0120 090 7001

22/01/2026

امتى بنحتاج العلاج الثنائي و امتى بنحتاج العلاج الفردي ؟

العلاج الفردي بيساعدك تفهم مشاعرك وأنماط تفكيرك بعمق ويشتغل على جذور الضيق النفسي علشان التغيير يكون ثابت ومؤثر على المدى الطويل.
العلاج الثنائي بيركّز على العلاقة كمنظومة واحدة، ويحلل التواصل بين الطرفين لبناء فهم متبادل وعلاقة أكثر ووعي وتوازن.

في مركز شمس، تقدر تحجز جلستك بالعلاج المناسب ليك مع معالجين مختصين
📞 للحجز والاستفسار: 0120 090 7001

Sometimes we need to heal ourselves… and sometimes we need to heal our relationships.

Individual therapy helps you understand your emotions and thought patterns deeply, working on the roots of psychological distress for lasting change.

Couple therapy focuses on the relationship as a whole, improving communication and building mutual understanding for a healthier, more balanced connection.

You can book your session with a specialized therapist at Shams Center.

📞 For booking and inquiries: 0120 090 7001

20/01/2026

جروب جديد!
جروب العلاج النفسي الديناميكي

مساحة آمنة نتكلم فيها عن نفسنا وسط مجموعة، من غير أحكام.
بنركّز على مشاعرنا وتجاربنا في هنا والآن، ونفهم ليه بعض الأنماط والمشاكل بتتكرر في علاقاتنا، وإزاي نقدر نغيّرها بوعي أعمق.

الجروب مناسب لحالات:
• الاكتئاب
• اضطراب القلق المعمم
• اضطراب الشخصية الوسواسية
• الرهاب الاجتماعي

تحت إشراف:
🔹 د. كيرلس بطرس
🔹 د. علاء عبد الهادي

📅 الموعد: يوم الأحد 1 فبراير
⏰ من ٩:٠٠ مساءً إلى ١٠:٣٠ مساءً
📍 المكان: مركز شمس – فرع وسط البلد

📩 للحجز:
https://forms.gle/ZbLFQkQwhiuFiP7S9

📞 للاستفسار: 0120 090 7001

احجز مكانك وابدأ رحلة فهم أعمق لنفسك وعلاقاتك.

New Group!
Psychodynamic Group Therapy

A safe space to talk about ourselves within a group, free of judgment.
We focus on emotions and relationships in the here and now to understand recurring patterns and create meaningful change.

📅 Date: Sunday, February 1st
⏰ 9:00 PM – 10:30 PM
📍 Location: Shams Center – Downtown Branch

Under the supervision of:
🔹 Dr. Kerolos Botros
🔹 Dr. Alaa Abdelhady

📩 Registration:
https://forms.gle/ZbLFQkQwhiuFiP7S9

📞 For inquiries: 0120 090 7001





الصحة_النفسية