منصة تدريبية متخصصة في الصحة النفسية والارشاد النفسي و الإرشاد الأسري والتربوي ،تعديل سلوك ، تدريب مهني معتمد
(3)
14/08/2025
أصعب شيئ أن تأتي الصفعة ممن ظننت أنه سيحتضنك
خمسة ساعات من البكاء.. من فيل رفضته أمه مرتين
🐘 لم يكن جرحه في الجسد، بل في القلب...
فيل صغير، انفطر قلبه حين ابتعدت عنه أمه فجأة، دون سبب ظاهر.
ظن الطبيب البيطري أنها دهسته عن طريق الخطأ، فأسرع لإسعافه... لكنه لم يكن مصابًا، فقط مكسورٌ من الداخل.
عاد به الطبيب إلى أمه، ظنًا أن لقاءها سيشفيه، لكن المفاجأة أن الأم أبعدته عنها مجددًا... رفضته بقسوة لا تُحتمل.
وهنا، لم يعد الصغير يتحمّل الألم... انفجر بالبكاء. خمسُ ساعات متواصلة من الدموع والنحيب، لا تهدأ ولا تتوقف.
لم يعرف الطبيب ما يفعل، سوى أن يحتضنه بلطف، ويغطيه ببطانية دافئة، محاولًا تهدئته...
غفا الفيل أخيرًا، لكن أنينه وهو نائم، كان يشبه تنهدات طفل مكسور القلب، يئن بصمت تحت غطاء من الحزن. 💔😔..
13/08/2025
إحجز الآن
تم فتح القبول في الدفعة الواحد وعشرون
للبرنامج التدريبي لإعداد إخصائي مهني في الإرشاد الأسرى والتربوي
المنحة الأقوى لإعداد اخصائية علاقات أسرية وتربوية في مصر والوطن العربي
فرصة ممتازة تقدري بعدها تكوني كوتش علاقات أسرية وتربوية متخصصة في الإرشاد الأسري والتربوي
إلحقي وسجلي معانا في
🌠 محاور البرنامج التدريبي
تدريب الإرشاد الأسري
تدريب تأهيل المقبلات على الزواج
تدريب التوافق الزوجي وأنماط الشخصية
تدريب الإرشاد التربوي
ورشة عمل للتدريب على كيفية حل المشكلات الأسرية
ورشة عمل للتدريب على كيفية حل المشكلات التربوية
حقيبة تدريبية تحتوي على 20 pdf كتاب ونماذج لعروض تققديمية لمساعدة المتدربة في مشروع التخرج
التدريب على أعلى مستوى من الكفاءة العلمية والعملية مدة الدراسة ٣شهور
أون لاين
على قناة التليجرام والواتساب .
في نهاية الدراسة ستحصل المتدربة على
📜شهاده إخصائية إرشاد أسري وتربوي معتمدة من مركز تدريب البورد البريطاني٠
📜 شهادة معتمدة من الأكاديمية البريطانية العربية باللغه الانجليزية
💳كارنيه حاصلة على البرنامج الماجيستير المهني المصغر في الإرشاد الأسري والتربوي
لكل طامحة لتحقيق مستوى علمي ومهني مرموق يؤهلها لدخول سوق العمل .
للأمهات ، للمقبلات على الزواج ، للزوجات
للمعلمات والإخصائيات في مجال الإرشاد الأسري والتربوي
لخريجات أقسام علم النفس وعلم الإجتماع ،وكافة المؤهلات العلمية.
الدراسة أون لاين علشان نوفر وقتك وجهدك وفلوسك
د/شيماء المصري إستشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسرى والتربوي
بس الحقيقة؟
اللي حصل مش دايما قلة حب
أوقات بيكون الروتين هو اللي غطى على الحب
والمسؤوليات خدت مكان الشوق
والأولويات اتبدلت من "إزاي نكون سوا؟" لـ "إزاي نكمل اليوم ونلحق ننام؟"
والمشكلة مش في غياب المشاعر
المشكلة إننا سكتنا عليها… وسكتنا لبعض
وافتكرنا إن العشرة كفاية لوحدها
بس العشرة محتاجة دفء
والدفء محتاج اهتمام… وتجديد
مش لازم نخرج كل يوم
ولا نرجع نعيش الخطوبة من تاني
لكن لازم نحافظ على تفاصيل بسيطة بتقول لبعض: لسه مهتم، ولسه باحبك
رسالة حلوة
كلمة تقدير
حضن من غير مناسبة
لمسة بتقول "أنا لسه جنبك"
الفتور مش نهاية
لكن السكوت عليه ممكن يكون بداية النهاية
جددوا عهود القرب
وحافظوا على الود
وافتكروا إن الرحلة الطويلة محتاجة وقفات ننعش فيها قلوبنا... مش بس أجسامنا
01/08/2025
إحجز الآن
تم فتح القبول في الدفعة العشرون
للبرنامج التدريبي لإعداد إخصائي مهني في الإرشاد الأسرى والتربوي
المنحة الأقوى لإعداد اخصائية علاقات أسرية وتربوية في مصر والوطن العربي
فرصة ممتازة تقدري بعدها تكوني كوتش علاقات أسرية وتربوية متخصصة في الإرشاد الأسري والتربوي
إلحقي وسجلي معانا في
🌠 محاور البرنامج التدريبي
تدريب الإرشاد الأسري
تدريب تأهيل المقبلات على الزواج
تدريب التوافق الزوجي وأنماط الشخصية
تدريب الإرشاد التربوي
ورشة عمل للتدريب على كيفية حل المشكلات الأسرية
ورشة عمل للتدريب على كيفية حل المشكلات التربوية
حقيبة تدريبية تحتوي على 20 pdf كتاب ونماذج لعروض تققديمية لمساعدة المتدربة في مشروع التخرج
التدريب على أعلى مستوى من الكفاءة العلمية والعملية مدة الدراسة ٣شهور
أون لاين
على قناة التليجرام والواتساب .
في نهاية الدراسة ستحصل المتدربة على
📜شهاده إخصائية إرشاد أسري وتربوي معتمدة من مركز تدريب البورد البريطاني٠
📜 شهادة معتمدة من الأكاديمية البريطانية العربية باللغه الانجليزية
💳كارنيه حاصلة على البرنامج الماجيستير المهني المصغر في الإرشاد الأسري والتربوي
لكل طامحة لتحقيق مستوى علمي ومهني مرموق يؤهلها لدخول سوق العمل .
للأمهات ، للمقبلات على الزواج ، للزوجات
للمعلمات والإخصائيات في مجال الإرشاد الأسري والتربوي
لخريجات أقسام علم النفس وعلم الإجتماع ،وكافة المؤهلات العلمية.
الدراسة أون لاين علشان نوفر وقتك وجهدك وفلوسك
د/شيماء المصري إستشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسرى والتربوي
1- مزعوج ؟
دائما قول : اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
2- شايل هم شيء ؟
دائما قول : حسبي الله لا اله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم .
3- متضايق؟
دائما قول : لا اله الا الله و لا حول و لا قوة إلا ﺑ الله .
4- حزين؟
دائما قول : إنما أشكو بثي و حزني لله .
5- غير موفق ﺑ حياتك ؟
دائما قول : و ما توفيقي الا ﺑ الله عليه توكلت و اليه أنيب .
6- غير سعيد ؟
دائما قول : حسبي الله و نعم الوكيل .
7- عندك هم وغم؟
دائما قول : لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين .
8- لكي الله يقبل دعاك ؟
دائما قول : أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم ربنا وتقبل دعاء .
9- تعبت من عناء الدنيا ؟
دائما قول : اللهم اجعل همي الآخرة .
10- للمحافظة على الصلاة ؟
دائما قول : رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء .
11- تحس انك وحيد ؟
دائما قول : رب هب لي من لدنك سلطانا نصيرا رب لا تذرني فردا وانت خير الوارثين.
12- سعيد ؟
دائما قول : الحمدلله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه .
13- أمورك فيها عسر ؟
دائما قول : رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي .
14- ترجو تحقيق امنية ؟
دائما قول : استغفر الله و أتوب اليه .
15- في بقلبك شيء على احد ؟
دائما قول : اللهم اجعلني من الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس .
16- لعلاج العصبية ؟
دائما قول : اللهم ألجم شيطاني بألف لا اله الا الله وأسكن غضبي بلا حول و لا قوة الا ﺑالله العلي العظيم .
17- ولتداوم على قراءة القرآن ؟
دائما قول : اللهم اجعل القران العظيم ربيع قلبي .
18- ولبناء بيت ﺑ الجنة ؟
دائما قول : ( قل هو الله احد الله الصمد لم يلد و لم يولد و لم يكن له كفوا احد ) .
19- ليكن بيتك ذا كنوز و نخل ؟
دائما قول : سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم .
20- ولكي تترك الغيبة و النميمة ؟
دائما قول : اللهم اجعل كتابي في عليين و احفظ لساني عن العالمين .
21- أتريد ان تكون مطمئنا ؟
دائما قول : اللهم إني استودعتك حياتي ..
لو كملتهم " استغفر الله "..
22/07/2025
😁😁 مرحلة العض والضرب والصفع في الأطفال😊😊
📌كل من لديها طفل عمره ما بين عام ونصف وثلاثة أعوام تعرف هذه المرحلة جيدا! 🤔🤔
📌فجأة وبدون مقدمات يصفع الطفل وجه أمه أو أبيه أو طفل أخر! فجأة يجذب الطفل شعرك! فجأة ينهال الطفل عليك عضا وقرصا! فجأة تنهال عليك الأيدي الصغيرة بضربات مؤلمة للغاية! 😪😪
📌هذه مرحلة يمر بها جميع الأطفال ويشكوا منها الأمهات والآباء 👌👌
📌أسباب مرحلة العض والصفع 👈👈
هناك سببين أساسيين لهذه المرحلة
الأول : هو الاهتمام
الثاني : هو التعبير
💥 الطفل أقل من ثلاث سنوات كائن اناني من الدرجة الأولى؛ هو محور الكون والكل مسخر لخدمته وللترفيه عنه وللاستجابة إلى طلباته 👌👌
💥 في هذا السن لا يفهم الطفل أن فلان مرهق أو مشغول أو يعمل أو يرتاح او حزين أو غيرها من المشاعر البشرية الطبيعية. قد ينظر الطفل إلى أمه فيراها حزينة … سوف يدرك حزنها ولكنه لن يعرف كيف يتركها لحالها أو كيف يلعب بعيدا عنها أو كيف يراعي مشاعرها لأنه بكل بساطة سوف يصر على حقه في الاهتمام واللعب والترفيه … سوف يصفعها حتى تنظر له! 😭😭
💥 بالنسبة لقدرة الطفل على التعبير في هذه المرحلة،
فهي قدرة محدودة للغاية! معظم الأطفال لا يتحدثون في عمر عام ونصف ومن يتحدث قليلا في عمر عامين لا يمكنه استخدام كلماته للتعبير عن نفسه 👌👌
كيف يقول طفل لأمه "أنظري لي والعبي معي"؟ يضربها!
كيف يقول طفل لأبوه "من فضلك اترك هاتفك وتكلم معي"؟ يصفعه
كيف يقول طفل لجده "أنا سعيد جدا بزيارتك وهيا بنا نلعب"؟ يعضه
كيف يقول طفل لطفل أخر "هذه لعبتي؛ لا تأخذها"؟ يصفعه ويعضه
وهكذا يعبر الطفل في مرحلة ما قبل الكلام عن نفسه👌
📌 ماذا تفعل حتى تمر هذه المرحلة بسلام؟🤔🤔
✅ تفهم دوافع طفلك وتجنب إثارته! لا تتجاهله ولا تنشغل بغيره وإذا اضطررت للنظر إلى هاتفك، استأذنه واشرح له أسبابك إن كان سنه يسمح بذلك 👌👌
✅ ساعد طفلك بالكلمات. قل له أنك تتفهم غضبه واسأله "أنت غاضب لأني تركتك؟" أو "هل تشعر بالملل؟" أو "هل تريد أن نلعب سويا؟"🙏🙏
✅ الحق البلاء قبل وقوعه؛ الحق اليد قبل أن تصفعك أو تضربك وامسكها بحسم وقل للطفل أن الضرب ممنوع ثم قبل يده 😍😍
✅ لا تترك الأطفال يلعبون وحدهم بدون إشراف! إذا كان طفلك يتحدث سوف يضربه من لا يتحدث وإذا كان طفلك لا يتحدث سوف يضرب الجميع 🙏🙏
✅ لا تضربه! كيف تعلمه ألا يضرب وأنت مثله الأعلى في الضرب؟ 🤔🤔
✅ ملابسات الموقف … الطفل الجائع أو المرهق أو النعسان أو المتألم أكثر عرضة لنوبات الضرب والصفع والعض 👌👌
✅ امنع السكريات والحلويات وكل ما هو مليء بالمواد الحافظة! هذه المنتجات ومكوناتها تؤثر على كيمياء المخ بصورة مباشرة وتفقد الطفل القدرة على التحكم بنفسه🙏
✅ راجع ما يتلقاه الطفل من خلال الشاشات من حوله؛ الإعلانات والمسلسلات والبرامج الإخبارية غير مناسبة للأطفال 👌👌
✅ تذكر أن الطفل أقل من سنتين لا يجب أن يتعرض للشاشات 📺 📱مطلقا والحد الأقصى للطفل بعد عامين هو ساعة متفرقة 🙏🙏
✅ تأكد ان طفلك ليس ضحية عنف قبل أن تتهمه بالعنف
راقت لي
18/07/2025
*سجل الآن بإعتمادات دولية في البرنامج التدريبي*
*
*للدكتوراة المهنية التدريبيةفي الصحة النفسية والإرشاد*
*"المعتمدة دوليا من"StanFord College"المملكه المتحدة البريطانية المعتمدة من الحكومة البريطانية*
*وبالتعاون مع الأكاديمية البريطانية المعتمدة من*
*المجلس الوطني للتدريب والتعليم وجهاز تشغيل الشباب محافظة القاهرة*
*اعتماد رقم -CC-5111-19*
*- الإعتماد الدولي أيزو 9001 نظام ادارة الجودة.*
*-والتعاون مع مركز البورد البريطاني.*
في زحمة اليوم… وسط الأصوات، الطلبات، والمسؤوليات
في وسط الضحك اللي حواليكي، والكلام اللي مابيوقفش
ممكن فجأة تحسي بصوت داخلي بيهمسلك:
"أنا لوحدي"
أيوه… "أنا حاسة بوحدة حقيقية" رغم إني مش فاضية دقيقة!
وحدة مش لأن ماحدش حواليكي
لكن لأنك مش حاسة إن في حد "فاهمك"
لأنك بتخبي ضعفك علشان ماحدش يشوفه
لأنك بتسمعي الكل… ومحدش بيسمعك
لأنك بتطبطبي… ومحدش بيسندك!
بس تعالي نسأل نفسنا:
هل الوحدة دي أمر حتمي؟
ولا إحنا اللي بنوصلها لما ننسى نفسنا في الزحمة؟
الوعي يبدأ لما: 🔹 تعترفي بمشاعرك بدل ما تكسريها
"أنا حاسة بالوحدة… ومش عيب أقول كده"
🔹 تفتحي لنفسك باب علاقات صحية
مش أي حد نرمي له مشاعرنا!
لكن حد نثق فيه، نشاركه بصدق… ويا ريت يكون بيحب يسمع مش بيحب يحكم
🔹 تهتمي بإن علاقتك بربنا تكون دايما هي السند
ساعات الوحدة بتبقى نداء من ربنا إنك ترجعي له أكتر
تهربي له من زحمة اللي مش فاهمينك… وتلاقي عنده السكينة
🔹 تتوقفي عن لعب دور "القوية اللي ما بتتعبش"
خليكي إنسانة، مش بطلة خارقة
قولي "تعبانة" وقت التعب
واطلبي حضن، كلمة، دعم… لما تحتاجيهم
🔹 تشغلي صوتك الداخلي من تاني
اكتبي، عبري، ارسمي، امشي، ادي فرصة لنفسك تكون واضحة وصريحة وتعترف باللي هي حاسة به
أعملي حاجات تخرج اللي جواكي… بدل ما يفضل يزن ويتكتم
وخليكي عارفة إنك مش غريبة في إحساسك
في ستات كتير حاسين زيك…
بس الفرق إن واحدة فيهم قررت "تتكلم"
والتانية لسه ساكتة وبتنزف في صمت
متسكتيش…
الوحدة بتتصلح لما تبدأي تبني علاقة صحية مع نفسك،
ومع ربك،
ومع الناس اللي فعلا يستاهلوا يكونوا جنبك.
14/07/2025
في وقت معين من الرحلة ستات كتير بتقف قدام نفسها وتسأل:
أنا فين؟
فين أنا اللي كنت بقرأ؟
بضحك؟
بخرج؟
بشتغل؟
فين أنا اللي كنت بفرح لما أبص في المراية؟🥹
البيت بياخدها
والأولاد بياخدوها
والمسؤوليات بتاخد الباقي
وتكتشف بعد سنين إن كل الأدوار كانت ماشية…
إلا دورها هي مع نفسها
بس تعالي نسأل سؤال مهم:
هل الأمومة والزواج معناهم إن الست "تختفي"؟
ولا المعنى الحقيقي إننا نكمل… وننضج… ونشارك… من غير ما نلغي نفسنا؟
في فرق كبير بين التضحية… والذوبان
وفي فرق بين إنك تكوني "مسؤولة عن بيتك"
وإنك تكوني "مجرد خادمة ليه"
الوعي الحقيقي يبدأ لما:
🔸 تعترفي إن ليكي حق
حق في الراحة
حق في الخصوصية
حق في التطوير
حق في إنك تكوني إنسانة، مش مجرد "مقدمة خدمات"
🔸 تنظمي وقتك بمرونة… مش بتأنيب
مافيش حاجة اسمها "لازم أعمل كل حاجة بنفسي"
اعملي أولويات
اسألي: إيه اللي فعلا مهم؟
وإيه اللي ممكن أطلب فيه مساعدة؟
وإيه اللي ممكن يتأجل من غير ما الدنيا تقع؟
🔸 تخصصي وقت ثابت لنفسك
وقت ولو 20 دقيقة في اليوم… تعملي فيهم حاجة ليكي
تشربي قهوتك بهدوء
تتعبدي
تكتبي
تمشي
تتعلمي
تحضري كورس
أو حتى تسكتي وتقعدي في حضن نفسك
🔸 تفكري في صورتك الذاتية باستمرار
مش علشان شكلك
لكن علشان تقديرك لنفسك
لبسك، كلامك، طريقتك في التعبير… كل ده بيأثر على مشاعرك تجاه نفسك
🔸 تحافظي على صوتك الداخلي
لو كل اللي بتفكري فيه هو راحة اللي حواليكي وبس
وانت اصبحت كم مهمل
هييجي وقت مش هتعرفي تسمعي صوتك أنت
عودي نفسك تقفي وتسألي:
أنا مبسوطة؟
أنا محتاجة إيه؟
إيه اللي ناقصني؟
🔸 تشركي شريك حياتك بدل ما تشيلي لوحدك
الجواز مشاركة مش اختبار قوة
حوار بسيط فيه طلب صريح… ممكن يغير كتير
ما تفضليش مستنية يفهم لوحده
اتكلمي، بهدوء، وبوضوح
🔸 افتكري دايما إنك مش أنانية لما تهتمي بنفسك
أنت أم وزوجة عظيمة
بس قبل ده، أنت "نفس بشرية أكرمها ربنا"
ولو ضيعتي نفسك… مش هتعرفي تكملي صح في أي دور تاني
اللي بيحصل مش ضعف
اللي بيحصل إنك محتاجة تعملي إعادة توازن
وده مش رفاهية… ده حق شرعي ونفسي وإنساني
خدي خطوة
خدي وقتك
بس ما تسكتيش على اختفاء روحك
رجوعك لنفسك
مش ضد حبك لأسرتك
ده الضمان الوحيد إنك تفضلي تحبي صح… وتعيشي صح
وخليكي فاهمة إن طول ماانتي كويسة ومرتاحة ده هينعكس على بيتك وزوجك وولادك ولو العكس هتبقي ضيعتي كل حاجة.
Be the first to know and let us send you an email when أكاديمية بيت مطمئن للإستشارات والتدريب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
