حياة آمنة - safe life

حياة آمنة - safe life مبادرة تطوعية لنشر الوعي و الثقافه النفسية في نطاق واسع علشان يوصل للجميع..

13/04/2025

"طفلك عنده احتياجات نفسية، ضروري تُسدَد وهو طفل علشان هتأثر عليه لما يُكبر "

محتاج يتشاف، محتاج يتقدر، محتاج يحس إنه مميز بحاجة، محتاج يتحب ويحس بالأمان، محتاج ميتهددش، محتاج ميتهانش ولا يتضرب، محتاج يتكافئ على الكويس، ولما يغلط نفهمه بالطريقة كويسة ميكونش فيها لأ إساءة ولا ضرب ..

طفلك محتاج يطمن إنه حتى لو غلط، اللي هيحاسبه حد رحيم بيحبه مش حد بيهدده بعقاب يرعبه، عقاب يفضل فاكره طول عمره يخاف من مجرد صوت الباب لما تفتحه ..

لو الاحتياجات دي لم تُسدَد في طفولته .. هيعيش طول عمره يدوَّر عليها عند الناس و ممكن يشحتها كمان و مش هيلاقي ربع اللي كنتم ممكن تمنحوه ليه وقت الطفولة ..

- أطفالكم أمانة عندكم ..

07/04/2025

- لأزم تكون عارف أن من حقك تعيش في بيئة سوية نفسياً وتكون علاقتك بأهلك وأولادك علاقة صحية وتكون في علاقة مريحهُ سواء حب أو صداقة أو غيرهُ المهم تكون مرتاح ،وتكون في بيئة عمل صحية وتكون مرتاح في الدايرة اللي حواليك ، من حقك تكون مرتاح و حاسس بسلام نفسي من حق اللي حواليك انك تكون شخص سوي ، ولو مفيش حاجة من دول موجودهُ أو حاجة ناقصة يبقي لأزم تغيرها فورًا وياريت لو تطلب الدعم من اللي بتحبهم وبيحبوك أو من طبيب نفسي .. لأن طول ما صحتك النفسية بخير فأنت بألف خير .. ودايما خليك عارف أن صحتك النفسية زيها زي صحتك الجسدية في لأزم تاخد بالك من نفسك ..
.

04/04/2025

بتحب تاكل قدام التلفزيون أو السوشيل ميديا؟ طب بتحبوا تأكلوا أطفالكم قدام شاشة التلفزيون؟ للأسف دي ممكن تكون أخطر حاجة ممكن يعملها الإنسان!

لو أنت بتاكل و مركز في الأكل اللي بتاكله بيشتغل عندك نظام الوعي الداخلي وهو المسؤول عن تواصل عقلنا بجسمنا، فمثلاً لو أكلت وأنت مركز في حاجة غير الأكل، فأنت مش بتمر علي النظام ده، فبالتالي هيقل التواصل بين عقلك و جسمك بالشكل كبير، و هيضعف النواقل العصبية المسؤولة عن إحساسك بالشبع فهتاكل كتير جدًا لأن مفيش تواصل يعرف العقل إنك خلاص مش محتاج تاكل تاني ..

فاللأسف هيبدأ يظهر عندنا مشاكل زي زيادة فالوزن أو فقدان الوعي بالجوع والشبع ، و قلة الاستمتاع بطعم الأكل و مشاكل فالهضم ..

الأكل محتاج تركيز و إستمتاع و اهتمام كبير بصحتك .

Address

Cairo

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when حياة آمنة - safe life posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram